Buenos días.

Gracias por estar aquí ando esperando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

Hoy quiero acompañarte a que te veas en el espejo y te celebres.

A que reconozcas todas las cosas increíbles que tienes como persona.

A que conectes con tu autovalía y logres sentirte orgullosa o orgulloso de la maravillosa

persona que eres.

Para muchos, este puede ser un camino sencillo de recorrer.

Hay quienes ya han trabajado mucho en fortalecer su autoestima, su concepto y logran reconocerse por todo lo que son.

Pero hay muchas otras para las que este camino es un poco más complicado.

Y eso está bien. No tiene nada de malo. Solo se trata de buscar maneras que nos ayude a acercarnos un poco a esa sensación de orgullo. Y como primer paso quiero que derrumbemos un mito. Hay dos conceptos que tenemos sumamente confundidos y es el del amor propio con el egoísmo.

Podemos llegar a pensar que ponernos como prioridad y celebrar nuestros logros es un autoego

centro y cuybanidoso. es un auto egocéntrico y vanidoso. Cuando en realidad es uno de los pasos más importantes

en el camino del autocuidado y del bienestar.

No tiene absolutamente nada de malos saber cuánto vale

y reconocerlo.

De eso se trata.

De que puedas hacer una lista de todas las cosas que te hacen ser increíble

con la misma facilidad con la que listamos nuestros efectos.

Sentir orgullo de quién eres es poder ver el camino que llevas recorrido, abrazarte por

cada obstáculo y celebrarte por cada logro.

Esa ver que llegar aquí no ha sido nada fácil, pero que hasta el día de hoy, has conseguido

...