Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. A veces buscamos llenarnos tanto de rutinas, ejercicios y de herramientas

que nos ayuden a alcanzar nuestra mejor versión, que a veces nos olvidamos que también parte

de ser humano, quiere decir que debemos darle espacio a los momentos de dificultad que hay dentro de nosotros.

Está increíble haber alcanzado un punto en el que te sientas muy bien con quienes.

Pero eso, no quiere decir que no habrá momentos en los que sientas que no todo va de

la mejor manera.

Puede ser que constantemente encuentres la felicidad, pero eso no quiere decir

que no te puedas permitir experimentar otras cosas que no se sientan tan bien.

Entender que en la vida existe cierta dualidad es parte de volverte una persona con mayor sensibilidad

porque dentro de esa dualidad aprenderás a valorar cada emoción que llega a ti

Valoras la felicidad porque ya has experimentado la tristeza

Valoras la presencia de un ser querido porque ya has experimentado cuando alguien se va.

A veces nos llenamos de ideas y de mensajes en los que nos incitan a tener la rutina perfecta.

A ver todo siempre con ojos positivos, a conectar siempre con nuestro lado más luminoso. Y eso está bien, pero si no reconocemos la otra

mitad que también forma parte de nosotros, podemos llegar a creer que nunca

debemos pasar al otro lado, que nunca debemos desentirnos mal.

Claro que es importante abrazar esta versión de ti que tanto trabajo te está costando

construir.

Pero también es importante abrirte a experimentar todo tipo de emociones.

Dale su lugar a cada emoción que te llega.

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