Sanar tus heridas emocionales - Día 215 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 5 August 2022
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Summary
Hoy te ayudamos a reconocer las heridas que forman parte de tu historia y te damos nuevas herramientas para poder empezar a sanarlas.
En este episodio hablamos de:
- El dolor como parte inevitable de la vida
- Cómo nacen las heridas emocionales
- Tips para sanar el pasado
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Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:10.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:17.0 | Iniciamos este día presente si conscientes. |
| 0:24.0 | Todas las personas del mundo hemos tenido caídas. Hemos vivido días difíciles |
| 0:31.3 | y hemos sumado una que otra herida. El dolor es parte inevitable de la vida y lo único |
| 0:39.9 | que podemos hacer es hacer las pases con él y encontrar maneras de poder navegarlo |
| 0:47.6 | y cuando sea necesario sanarlo. |
| 0:53.9 | Esta última parte es muy importante, ya que muchas veces hay algo que nos lastima o |
| 0:59.6 | nos hace daño y por no tener las herramientas necesarias para atender la herida. La podemos dejar abierta más |
| 1:08.0 | tiempo del necesario causándonos sufrimiento y molestia. |
| 1:17.0 | El primer paso es que te des el tiempo de identificar estas heridas, que de forma muerosa y compasiva, volteé a saber tu historia y reconozca |
| 1:28.4 | eso que dolió, eso que te hizo daño y dejó una marca en ti. |
| 1:36.4 | Se trata de poder aceptar que esa desconfianza que sientes es miedo al abandono o esa sensación Esa es la primera vez que se ha hecho en el mundo, y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:45.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:47.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:49.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:51.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:52.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:54.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:55.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:56.0 | y que se ha hecho en el mundo, |
| 1:57.0 | y que se ha hecho en el mundo, eso daño y rendirnos ante ello puede ser muy pesado pero recuerda que la única manera |
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