Sanar no significa que hay algo malo en ti - Día 341 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 6 February 2023
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Summary
Hoy recorremos un camino de amor propio y sanación en el que tomamos como punto de partida el hecho de que ya somos suficiente tal cual somos y que crecer y evolucionar solo nos suma en el camino.
En este episodio hablamos de:
- El proceso de sanar nuestras heridas
- El poder del amor propio y la autocompasión
- No juzgarnos por nuestro dolor y nuestros errores
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Transcript
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| 0:00.0 | ¡Buenos días! |
| 0:10.0 | ¡Buenos días! |
| 0:12.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:25.0 | Últimamente hemos escuchado muchas conversaciones sobre el crecimiento personal |
| 0:31.0 | y el proceso de sanar heridas. |
| 0:36.0 | Y es maravilloso poder conectar con esta vulnerabilidad |
| 0:41.0 | para observar aquello que nos duela y encontrar formas de llenarnos de amor y luz. |
| 0:49.0 | Afortunadamente, cada vez es más común que nos ocupemos de la autocuidad o de la amor propio, |
| 0:56.0 | que busquemos espacios como terapia para conocernos mejor y llenarnos de herramientas para trabajar con nuestra historia de vida. |
| 1:11.4 | Te deseo que esté en un camino así o que puedas encontrarlo pronto, |
| 1:16.6 | porque cuidarte y amarte siempre será el mejor esfuerzo que puedas hacer en la vida. |
| 1:27.0 | Solamente quiero recordarte algo que podemos llegar a perder de vista. |
| 1:33.0 | Querir sanar, no quiere decir que haya algo mal contigo o que tengas que arreglarte. |
| 1:41.0 | Simplemente se trata de ver con ojos compasivos |
| 1:45.3 | tu historia, para encontrar formas de transitar mejor lo que has vivido y todo lo que eso |
| 1:52.9 | te hace sentir. A veces nos juzgamos tanto que creemos que hay algo mal con nosotros, |
| 2:02.9 | que somos insuficientes y que tenemos que cambiar para ganarnos |
| 2:07.6 | el amor y el valor. Pero no es así. |
| 2:13.8 | La realidad es que ya eres un ser humano maravilloso, tal cual eres el día de hoy. Y que cada una de tus imperfectiones son perfectas. |
| 2:29.0 | Que tus tropiezos no han significado el fin del camino |
| 2:33.0 | y siempre te has podido volver a levantar. |
... |
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