Sanando mis heridas - Día 234
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 26 March 2021
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Summary
En este episodio analizamos la manera en la que debemos tratar con el dolor que las heridas han dejado en nosotros.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:12.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:16.3 | Inicimos este día presentes y conscientes. |
| 0:21.5 | Hoy te quiero preguntar. ¿Cómo vas en tu camino hacia la sanación? |
| 0:31.0 | Intenta responder desde un lugar real y no diciendo lo que se supone que deberías |
| 0:36.1 | decir. El camino a sanar como el camino del amor propio, es algo muy personal. |
| 0:45.0 | Y es importante saber que cada uno se verá completamente diferente. |
| 0:51.4 | Así que sin importar cómo esté recorriendo tu camino, quiero que sepas que lo estás |
| 0:57.1 | haciendo bien. |
| 1:00.8 | Antes que nada, debemos reconocer y aceptar que cada paso que hemos dado es lo que ha construido |
| 1:06.1 | nuestra historia. |
| 1:08.1 | Es lo que nos ha traído este momento y lo que nos ha convertido en quienes somos. |
| 1:14.0 | A lo mejor te juzgas por decisiones que has tomado o carga sentimientos de culpa. |
| 1:21.8 | Si es así, hoy te quiero invitar a que lo dejes de hacer, a que |
| 1:28.1 | reconozcas esas emociones, las veas de frente y las dejes ir. Recuerda que no tienes que |
| 1:37.5 | seguir cargando con nada, que no te impulsen tus siguientes pasos, o que te robe la calma. |
| 1:46.0 | Las emociones como la culpa lo único que hace es atraparnos en un ciclo vicioso de repetir |
| 1:51.9 | una y otra vez los mismos escenarios en nuestra mente, sin realmente llevarnos a nada y sin |
| 1:59.8 | ayudarnos a encontrar soluciones. Así que reconoce que no son útiles para ti y deja |
| 2:08.0 | al asir. Mejor sigue buscando en tu interior y conecta con tu fuerza. Esa que te va a permitir |
| 2:16.9 | llenarte de amor propio y recorrer el camino hacia la sanación. No te estoy diciendo que no habrá dolor en el proceso, ni mucho |
| 2:29.2 | menos que será fácil. Pero además de sanar tu pasado, podrás poner en práctica tu |
... |
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