porque ustedes lo pidieron porque ustedes dijeron es que si yo lo siento la presión

psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mi Michelle y aina aina iñico idea y ustedes el telegram y mis compañeras y todos los guazapru pales que han hecho siento que no voy a poder hacerlo sola en grime sola y el keep going van a ser 8 semanas más. Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de

alimentación, menos recetas, la evidacompañamiento con dos estes especialistas maravillosos y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Metan si al Ki-Ko-In, hagan estos dos con nosotros. 8 de cada 10 de ustedes, si siente con más energía, 8 de cada 10 bajo tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que por favor no abandonen, no lo duden, hagan ahorita. Si algo lo puedes hacer hacer, en menos de dos minutos lo tienes que hacer ahorita, entonces aquí las vamos a estar esperando. Suscríbete a Marta de Bile YouTube y no te pierdas los de Bile Minutos, Bile Talks y todo el contenido de nuestros especialistas, donde este es? Estamos contigo, Marta de baile en W, la radio en su mejor versión, en su mejor versión. Les digo una cosa cuenta bien, es que bueno que están acá, porque esto de lo que vamos a hablar ahorita literal después salvar la vida. Es más, debería de ser uno de sus propósitos de 2020, aprender a dar el recépello pasqueles deseantes del corte, que no sé si sepan que cada cinco años, la asociación americana del corazón actualiza las guías de reanimación, cardiopulmonar, y las acaban de actualizar en octubre 2025. Tenemos al patrón de patrones en el tema Felipe Hernandez, que es fundador de el grupo salvando vidas se dedica a dar cursos de RCP, primeros auxilios, Heimlich Manuver, Torniquete, Sangrados, cortaduras, lo que ustedes quieran. Y el día de hoy está con nosotros justamente para contarnos esta actualización y

cuáles son las nuevas reglas para salvar vidas, ¿cómo estás Felipe? Hola, muy buenos días, bien un poco afónico pero aquí con muchas ganas de poder compartir las actualizaciones que se publicaron en el 2025 y todos andamos a fónicos y mocosos. Sí, sí, sí, una farinjitis de un curso que fue de el sábado a la roja precisamente el museo, estaba muy frío y ahí fue el cambio de clima lo que me

afectó, pero ya que estamos listos, mira, si cada cinco años por lo regular se publican las recomendaciones que se dan para la población en general, tanto para profesionales de la salud como para los legos, que son personas que no se tienen información médica. Y es importante mencionarte que hay dos cosas fundamentales, sobre todo sobre el paro cardíaco súbito. El paro cardíaco súbito es ocasionado por un trastorno

eléctrico

en el corazón, haces escuchado el doctor malo, la importancia de hablar sobre el paro cardiaco súbito, lo que es el síntrome de QT largo, bueno básicamente los tres factores que nos pueden ocasionar un paro cardiaco súbito son las cardiopatías de enfermedades del corazón, entre ellos el infarto, pero un infarto no es un parocardiaco, trao

batorásicos y la falla genética conocida. las cardiopatías, enfermedades del corazón, entre ellos el infarto, pero un infarto no es un paro

cardiaco, trao batorásicos y la falla genética conocida también como el síndrome de cúter largo o cúter corto, bien, ahora, dentro de las recomendaciones fundamentales son iniciar prontamente con compressiones thorásicas, el objetivo de las compressiones es hacer que esa sangre que aún tiene oxígeno pueda circular y se está andariza en el caso de los bebés, en los niños y en los adultos,

la minuta técnica de dar 30 compressiones, 2 ventilaciones, 5 ciclos en un lbs a 2 minutos. Pero ¿qué sucede cuando la mayor parte de la población no tiene un curso de recepen? no se recomienda lo que llamamos RCP solo con las manos, que es dar solamente compresiones y se tratara del paro cardíaco súbito que es producido por el

trastorno eléctrico. La sangre aún tiene oxígeno,

puede ayudar a revertirse y la importancia del desfigurilador o dea, porque eso no se ayudaría a que se pueda dar esa descarga que se requiere el corazón para volverlo a reiniciar que de esta manera entra un ritmo normal. Pero fíjate, en las compresiones en los bebés,

las recomendaciones que nos indicas en la siguiente. Aquí tengo un Maniquí de bebé,

lo vamos

a hacer para que veas anteriormente cuando...

Es más, vamos a hacer un Facebook, perdón, un Instagram Live, te la te martas, ¿vaya hacer desde el mío? ¿Te parece? Me parece muy bien. ¿Tú recordarás y lo hecho lo has tomado cuando hemos dado el curso para el personal de bebe mundo

que las compresiones anteriormente se daban con dos dedos? Bueno, una de las recomendaciones es que se haga con el talón de la mano.

Aquí mi compañero es... lo has tomado cuando hemos dado el curso para el personal de bebé mundo que las compresiones anteriormente se daban con dos dedos bueno una de las

recomendaciones es que se haga con el talón de la mano aquí mi compañero Ektor va a demostrar cómo serían las compresiones entonces vamos a descubrir el pecho al bebé vamos a colocar el talón de la mano exactamente en el centro del esternón la referencia sería con tu dedo medio tocarías la tetilla distal dejar caer el dedo medio y arquear la mano porque es más chiquito en este caso el

el el esternón y actor va a dar compressiones va a dar compressiones compressiones compressiones esas compressiones deben detener una profundidad en un bebé de cuatro centímetros dejar que el tora que se descomprima y un ritmo ahora la tecnología también nos ayuda Si ves este mannequin, aquí podemos ver, Reveca, la aplicación que me está marcando

la profundidad, la descompresión y el ritmo, las tres cosas que yo necesito que Héctor haga excelentemente para lograr que la sangre circule. Entonces en un bebé que sufre un paro cardíaco súbito lo recomendable siempre es iniciar compresiones y metidamente la ventilación, para que ella persona que nunca ha tomado un curso de RCP, las recomendaciones

se está, vamos a repetirlo. Yo veo que mi bebé súbitamente se desmaya. No hay trauma,

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