¿Qué es un TOC? Algunos usan la palabra casualmente para referirse a una obsesión que no se puede explicar, pero el término es mucho más serio que eso. Se refiere una enfermedad mental que lleva un gran estigma y que muy pocos entiendan. Bienvenidos al podcast de TED en español, soy Jarry Garbulski. Damian Alculecolea es actor y escritor y también convive con un trastorno

o sesivo, compulsivo o toque.

Se ha dado cuenta de que mucha gente no entiendes de esta enfermedad

y que poco se atreven a hablar sobre el tema en público.

En esta charla breve, entre de X Madrid, Damián lo habla por primera vez

y comparte cómo puede tener una vida plena y feliz con esta enfermedad. Cuando tenía 11 años, empecé a lavar a las manos con laa, concienzudamente hasta hacerla sangrar.

Con 14, me costaba seguir la elección en el instituto y solía traspasar el papel de tanto repasar lo que acaba a describir. A los 18, me resultaba imposible hablar con alguien sin repetir mis propias palabras y caminada por la calle, evitando a toda costa, pisadas las rayas del pagamento. Estos y otros comportamientos pueden ser normales entre la aproximadamente millón de españoles

que sufren las torno obsesivo con pulsivo. Y yo soy uno de ellos. El tras torno obsesivo con pulsivo o toque es un tras torno de ansiedad que se caracteriza principalmente por dos síntomas. El primero son los pensamientos recurrentes que el propio individuo reconoce como intrusivos y sin ningún sentido.

Son las llamadas obsesiones.

En mi caso, una muy común era la convicción de que algo horrible iba a ocurrir a mi familia de forma iminente. Estos pensamientos crean una ansiedad, una culpa y un pánico tales que conducen casi revocablemente al segundo componente, la compulsión, que no es sino la conducta repetitiva,

que el individuo emplea para tratar de neutralizar de algún modo al malestar que las obsesiones provocan. Para entendernos, en mi caso yo repetía, chequeaba, lavaba, para quedarme tranquilo de que si lo hacía correctamente, entonces mi familia estaría salvo. Era así de simple así de complejo, obsesión, compulsión.

Como es lógico, el toque puede tener un impacto muy alto en la vida de una persona por lo que la organización mundial de la salud lo incluye entre las siete enfermedades psiquiátricas más discapacitantes. Hoy estoy aquí para decir que el trastorno obsesivo compulsivo es una parte de mí de la que no me averguenzo. Me ha costado muchos años ser capaz de decir esto. Todos estamos educados para sentir vergüenza cuando hablamos de enfermedades mentales y el toque puedes converse, por lo que puede estar sufriéndolo a alguien muy cercano a nosotros sin que los sepamos nunca. Ignorarlo, no hablar de ello, o no saber que es exactamente, mirar hacia otro lado, aun cuando nuestras intenciones no sean malas, conducir al tabú, al aislamiento, y como consecuencia última, a la falta de un diagnóstico y de las herramientas necesarias para superar estas dificultades. La culpa y la vergüenza asociadas al talk hacen que en

España un paciente contra el torno obsesivo, compulsivo tarde de media más de siete años, empeciera ayuda profesional. Siete años, innecesarios, de sufrimiento en soledad, por miedo a hablar y ser rechazado. Hay una buena noticia que es que con el tratamiento adecuado a las tasas de mejoría clínica significativa se encuentran en torno al 80%. Es posible vivir y ser feliz, pareciendo toco. Pero para eso tenemos que hablar más y mejor de ello. Debemos dar a conocer sus síntomas y la eficacia de su tratamiento. Debemos evitar que se confunda con una cómica eccentricidad o que pase a ser uno más de esos comportamientos, cómodamente catalogados como estar loco.

Hoy hablo por primera vez en yo en público, pero pueden estar seguros de que no será la última.

Y no olviden que juego con ventaja. Cuando no obsesivo compulsivo como yo se propone conseguir

algo, puede llegar a ser verdaderamente

asistente. Muchas gracias.