Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

De invito a escuchar un programa menos divertido, constructivo, formativo por el placer de vivir,

pero en una manera mena, tampoco crees que son regaños ni nada. ¿Cómo liberar, cómo manejarla

angústia y miedo a la ansiedad? Ya os lo hemos padecido, de repente empezamos con cier la ansiedad, ya vos lo hemos padecido de repente empezamos con cierta ansiedad por el futuro,

por cierto, miedo de algo que no ha ocurrido, pero que puede ocurrir. Hay técnicas, claro que hay

técnicas, te lo vamos a compartir en este programa.

De saludo con el cariño, siempre sois desarros rosano transmitiendo por el placer de vivir con un tema tan actual,

con un tema que estoy seguro que cuando lo empieces escuchar vas a decir no puedo dejar de oírlo,

porque si no es que tú o alguien muy cercano a ti,

lo ha padecido o lo está padeciendo en este momento,

que es la ansiedad, la angústia, el miedo,

por el futuro, porque mi trabajo,

porque donde se me enferme, donde tenga problemas migratorios en los Estados Unidos.

Bueno, hay tanta gente que vive con ansiedad. ¿Hay alguna técnica para poder

controlar tu ansiedad, tus miedos? ¿Tú angústia? Sí, sí la hay. Son

primeros auxilios psicológicos que el día de hoy, me invitada, te va a decir,

ella le llence la arquitecta de las emociones. Esta era peuta, pero vive en España,

viene el día de hoy, a compartir las técnicas que más recomienda sus pacientes,

pero que le han funcionado y te puedo asegurar que

te pueden funcionar a ti también en ese momento donde empiezas a pensar en circunstancias

del futuro que no puedes cambiar o que no dependen de ti o que no sabes si van a ocurrir

pero ya lo estás viendo como una realidad o en circunstancias del pasado que te están

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