El amor, todo locura, solo si la persona madura. Yo soy Tere Diaz, psicoterapeta de pareja y te invito a Love Like A Pro. Un programa de diez días donde vas a aprender con los mejores especialistas de pareja, las herramientas necesarias para transformar tu relación. Desde cómo mejorar la comunicación, porque ya no tienen sexo, hasta mejorar tus acuerdos y todo lo que

requieren aprender para poder ser felices con la misma persona. Métete a revista mua.com

diagonal lof like a pro. Suscríbete a Marta de Baile en YouTube y no te pierdas los de Baile minutos, Baile Talks y todo el contenido de nuestros especialistas. ¿Dónde esté? Estamos contigo, Marta de Baile en W, la radio, en su mejor versión. En su mejor versión. Lo que van a escuchar a continuación es probar la que les salve el riñón entre otras cosas, si no es que la vida. A ver, se enteraron el día de hoy, la semana pasada, que hubo ocho personas en el bolsillo sonora que se aplicaron un suero vitaminado que prometía aliviar el cansancio crónico y la cruda y básicamente se murieron. A mí me da favor la cantidad de gente, recomendando suplementos, recomendando prácticas y como todo mundo está en la búsqueda de la longevidad, de sentirse mejor, del bienestar, de la juventud, de la fortaleza, que hace un o caso. Entonces hoy está con nosotros la doctora Magdalena Madero. Ella es médico interna, ella es nefróloga, es editora asociada del Journal of the American Society of Nefrólogy, que es la revista de mayor impacto en nefrólogía a nivel mundial. Ella ha venido como nefróloga varias veces este programa, pero hoy Magdalena viene como investigadora de Lesni, nivel 3, que son 3 gatos y como científica. A explicarles lo que la tiene muy preocupada sobre la salud de todos nosotros. Arranca temale malen. Ok. Muchas gracias, Marta, por la... el espacio. Si estoy muy preocupada y creo que es mi responsabilidad social, sí, y cívica, venirá decir lo que estoy viendo. Lo que ha ocurrido es que los influencers se volvieron médicos. Y entonces, a lo mejor los méd los médicos somos fallados en la manera en que nos comunicamos con la población y no hemos podido transmitir la información de manera adecuada. Lo primero que quiero hablar Marta es de cómo se construye la medicina basada en evidencia porque es un proceso muy complejo. La mayor evidencia científica viene de los estudios aleatorizados, controlados, doble ciegos, que son los randomized control trials. Eso que significa que tú tienes que tener a muchos pacientes, no estoy hablando de tres gatos en cada brazo, miles de pacientes, cientos o miles, en donde hay una sustancia activa y un placebo, ni el investigador, ni el médico, ni el paciente saben a qué grupos están aleatorizados y se valúan en diferentes fases la seguridad del medicamento lo más importante y la eficacia, ya que están altamente eficaces, entonces eso se reproduce en otros estudios y eso genera una evidencia científica sólida. Entonces yo le contaba a Rebe que tuve la oportunidad de estar, me invitaron al grupo de 15 expertos a nivel mundial escribir la guía para el manejo del enfermedad renalcronica. Y para escribir una guía y

darme una recomendación, lo que hay detrás es nosotros como expertos no nos ponemos a decir lo que nosotros pensamos. Nosotros contratamos a un Evidence Review Team y ese Evidence Review Team que revisa la evidencia en este caso utilizamos a John Hopkins, te cobra entre 300 y 800 mil dólares por revisar la evidencia científica y llegar a un grado de evidencia, ¿de acuerdo? Y entonces la evidencia está clasificada en alta moderada o baja y en base a eso de acuerdo a la clasificación de cada guía se graduan y hay un grading sistema. ¿De acuerdo? Entonces para nosotros tener una

evidencia, uno a que es lo más alto, tiene que haber muchos estudios elatorizados controlados

con muchos pacientes donde hay eficacia porque algo puede ser eficiente pero si necesitas tratar

a mil personas para salvar uno, pues eso no es costo efectivo. Entre más chiquito tengas número que requiere tratar, pues más efectivo. Dicho sea de paso, hoy en día estamos viviendo en una época extraordinaria, en donde tenemos tratamientos, que antes no teníamos. Hace 10 años yo no teníamos con qué tratar la enfermedad renal. Hoy podemos detener casi la progresión de la enfermedad renal y que los pacientes no ingresen a dialisis y este entre 10 y 15 años. Hay tratamientos para insuficiencia cardíaca para síndrome metabólico, diabetes, obesidad que antes no teníamos. Entonces, al margen, quiero decir que la implementación de estos tratamientos es muy baja, aunque la evidencia es espectacular. en el-world evidencioso, la evidencia de quienes los están tomando son muy pocos, pero por otro lado veo la cantidad de suplementos y cosas no reguladas que la gente toma diariamente y que independientemente de que cuesta en una fortuna, no son inocuas necesariamente. ni te van a funcionar y te pueden hacer mucho. Y te pueden hacer mucho daño. Vegan los ejemplos. Yo he tenido muchos pacientes en el instituto como en mi consulta privada, que vienen, tornando y hierba, suplementos, vienen con enfermedad renal. Hemos visto muchos daños hepáticos. Entonces, lo primero que tenemos que ver es seguridad y después eficacia. Entonces eso es lo primero. Número dos, las cosas que me están poniendo muy nerviosa de las redes sociales. Ya tengo las palabras trigger, gatillo, que me empiezan a poner así los nervios de punta y entonces a ver a lo mejor no me voy a acordar de todas, pero hay van algunas. Este tratamiento funciona a nivel molecular, funciona ya ser regeneración celular de que están hablando, eso es un término que suena súper rinbombante, pero es como si yo te digo, mira, estás y ya no estoy sentada, funciona nivel atómico. Pues es exactamente lo mismo, todo funciona a nivel celular, de qué me estás hablando, qué vía de señalización, qué receptor, qué tipo de célula, les hace dos o tres preguntas más y ahí se quedó, la información, la otra es el detox, detox de qué. Perdón, no estamos intoxicados, si tú tienes un nígado que funciona y unos riñones que funcionan, tienes un sistema de desintoxicación perfecto. Tienes una enzima en el ligado que se llama P450 que te desintoxiga de todo y tu riñón mientras estamos platicando, está filtrando 120 mililitros por minuto, se afiltra tu sangre 180 litros al día.

Si tú tienes estos órganos funcionales, no hay que desintoxicarte de nada ni recetear nada, ni el colon se lava también, voy a poner esto de aquí del colon, porque también por el colon hay enemas, diosón, o si cosas que tienen ser evidencias científicas. Cero. Cero. oye voy a ser una dieta de toks,

no me explico.

No es que no es shit.

Ok, nada, no.

Pugos de toks, o sea, me a decir. No es que no es que chiste.

Esa ok.

Nada.

No.

Pugos, detox.

O sea, me muero de risa de que están hablando.

Claro.

La otra palabra que me tiene muy nerviosa, cortisol. Tu sormonas te están matando. Traise el cortisol alto. A ver, el cortiso alto tiene una enfermedad característica que se llama síndrome de cushing

y el cortiso se debe de medir entre 6 y 8 de la mañana que es cuando tenemos el cortiso

el más alto y si quieres comprobar el síndrome de cushing tienes que hacer una recolección de orina mítico a 4 horas medir cortisol y hacer una prueba de su presión con dexameta sola. Eso obviamente no lo estamos haciendo pero te dicen te están matando tus hormonas tienes el cortisol alto porque lo alto, porque lo ligan a síntomas vagos, no específicos.

Entonces te voy a mandar magnesio, te voy a mandar ya. Exacto, entonces, no, pues, es que estoy cansada, es que tengo distensión abdominales, que no duermo bien, el cortisol te está matando. Otra, esto te fortalece el sistema inmunológico. ¿A qué se refieren que te fortalezles el Simein monológico?

...