estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir a ver para poder detectar si tu pareja o la persona de quien quieres recuperar la dignidad que te pisotearon o que te dejaste pisotear porque no sé cómo decir eso es cuando esa persona que estás pensando que crees que se ha encargado de hacer sentir que no vale es no te deja ser tú. Por tanto querer ser como tú quieres deje de ser yo. Dos cuando me da miedo que reaccione porque ya sé que se va a poner mal, ya sé que se

a poner a llorar, ya sé que se va a emperrar y me va a dejar de hablar. O sea, ya empecé a sentir que si hablo con ella o le digo va a tener una reacción que a mí no me gusta. Tóxica la señora, tóxico el señor. Cuando te aislas del mundo, tóxico. No me gusta que te juntes con ellos.

No me gusta que vayan.

Es que no me encanta nada tu amigo total. La isla del mundo. Tóxico. No me gusta que te juntes con ellos.

No me gusta que vayan.

Es que no me encanta nada tu amigo total.

Ehh, tu aése me cae regordo.

Porque ya sabes que es más perujo que nada.

Ya isla.

Otra.

Porque no puedes hablar de lo que realmente sientes, porque lo se siente ofendida o ofendido? Total? Esto realmente importa y no lo puedo decir, mejor se lo digo a la gente que sí me entiende. Por eso no te quejes mamita. Mi rey, cuando de repente ande pajareando, porque se siente más comprendido con otras personas que contigo. Ahora cara de cosas, aquí dijo. Ah, cuando siempre estás discutiendo. Otoxico. Es más la discusión contigo que los momentos de alegría o que compartimos juntos, no, no, hablar contigo es sinónimo de discusión y discusión es igual a playtum. Cuando me dren a la energía, deberás estar con el que te quita energía, que diga bastante, perdóname que te lo diga, pero ¿qué estás haciendo con alguien que vampiro de ese nivel emocional que te quita la energía? Cuando siempre te hace sentir que tú eres el culpable de todo lo que le pasa, tóxico. y si fuera poco tienes que disculpar a tu pareja ante otras personas no es que es así no es que el si es bueno ella es bien buena no es que traiga sujeta así no no no es que no así nació con esa jeta así así o más claro vale la pena esto en serio bueno como poder

recuperar mi dignidad después de una relación tóxica escucha la recomendación de Dimitera Peuta que ya está aquí no no te apéuta mi a la terapéuta del programa que viene a decir mi doctor este no te apé a que por cierto me caería de perlas pero no he ido últimamente y si me gustaría ir a terapé tu ha sido Terapejo. Claro. Oye, si quién dijo que era... No me da pena decirlo.

Sí, pero si eres para los locos, oye, que bueno que hay.

Bendita profesión la de a terapia, tu ha sido a terapia. Claro. ¿Quién dijo que era... No me da pena decirlo.

¿Quién pero si eres para los locos?

Oye, qué bueno que hay.

Bendita profesión la de los terapios. Me encanta. A ver tres frases muy cortas para recuperar tu amor propio, tu dignidad. Andas con la cobija en ráster. Últimamente ha sentido que tu dignidad ha sido pisoteada, a ver, dices conmigo la

primer frase, a ver, habla la. Pues no quieres decir la piensa. Permítírme lo que no merezco no es egoísmo. Es al guardarme amor propio. O sea, tú dí, no me merezco que. Adá, no me merezco que me traten así, No me merezco sufrir, no me merezco que sea ninguniado, no me merezco qué, adal. No me merezco que me traten así, no me merezco

sufrir, no me merezco que me sea ningunado, no me merezco andar de rogón o de rogona, permitirme lo que merezco no es egoísmo, lo que si merezco es el feliz, merezco que me quieran, merezco que me valoren, merezco que me respeten. SAS, segundo.

Debo poner límites para proteger mi dignidad.

Mi preciosa esencia personal. Y lo digo, voy a poner límites. Cuando me vuelvan a hablar así, le voy a decir, Te voy a pedir que no me hables así. Cuando me vuelvan a gritar a mí, no me grites, por favor. Porque no te estoy gritando yo yo cuando me vuelvan a hacer sentir que no valgo

a ver es tu opinión no lo opinión de todo el mundo no estoy de acuerdo con tu opinión es poner límites saludables tercera frase y última mi amor propio tiene un precio muy alto y no admite rebajas.

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