Recordatorios para tratarte con más amor - Día 136 Año 4
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 10 March 2025
⏱️ 6 minutes
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Summary
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo darte el amor que mereces. El amor propio no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de darte el espacio, la paciencia y el reconocimiento que le darías a alguien que amas. Te compartimos cinco recordatorios para empezar a cultivarlo hoy.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Consejos para fortalecer tu amor propio.
- Celebrar tus logros, grandes y pequeños.
- Aprender a conectar con tu voz interior.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Alis Escobar
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.3 | Iniciemos este día, presentes y conscientes. El amor propio es una conexión especial que tenemos con nosotros mismos. |
| 0:29.2 | Es la forma en que nos tratamos. |
| 0:37.8 | Conectarse con el amor propio es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo, |
| 0:42.4 | pero queda inicio a la historia más bonita que vamos a escribir en nuestra vida. |
| 0:50.9 | Cuando nos damos la oportunidad de hacer las pases con nosotros, |
| 0:55.0 | de hacer a un lado los juicios y expectativas para abrirle camino a la compasión y la ternura, |
| 1:00.9 | todo a nuestro alrededor cambia. |
| 1:06.0 | Para poder amarnos, no necesitamos ser seres perfectos. |
| 1:10.0 | Más bien de lo que se trata es reconocer la persona que somos, |
| 1:15.0 | en todas nuestras versiones, y aceptarnos tal cual. |
| 1:20.0 | Se trata de dejar de estar en guerra con nuestras sombras, |
| 1:27.1 | de ser tolerantes y pacientes con nuestros procesos. |
| 1:28.8 | Y a lo mejor todo esto suena muy lindo, pero no sabemos cómo ponerlo en práctica y nuestra |
| 1:37.9 | vida diaria. |
| 1:38.9 | Pero no te preocupes porque hoy te voy a dar 5 ideas de cosas que puedes hacer para empezar |
| 1:44.7 | a declarar el amor que sientes por ti. |
| 1:48.0 | Para demostrarte la en tu día a día, así como se lo demuestras a tus seres queridos. |
| 1:57.0 | 1. |
| 1:59.0 | Deja de ver lo que sientes que te falta y agradece lo que tienes. A veces dirigimos toda nuestra atención a aquello |
| 2:07.2 | que no está aquí, a lo que ya se fue, o a lo que aún no ha llegado. Vivimos desde una |
| 2:14.8 | perspectiva de carencia en la que todo se ve nublado y perdemos de vista todos los regalos |
... |
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