Hola, buenos días, bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes. Hoy quiero que te cuestiones.

¿Eres consciente de las etiquetas que te has puesto?

¿Sabes la manera en que han influido en tu vida?

Las etiquetas son las palabras que utilizamos para catalogar todo lo que forma parte de nuestro mundo.

Lo hacemos con la intención de poder procesar todo mejor y darle cierto orden.

Y aunque es un sistema que puede ser útil en algunas ocasiones,

corremos el peligro de encasillar a las cosas y a las personas.

Bajo ciertos conceptos que no siempre serán acertados. Lo que nos lleva a ser juicios cerróneos.

Recuerda que las etiquetas normalmente están basadas en estereotipos y suelen ser definiciones muy generalizadas, ya que usamos la misma palabra

para definir a muchísimas personas quitándoles entonces muchas características y robándoles

su personalidad. Esto se vuelve aún más delicado cuando el etiqueta no las estamos poniendo a nosotros,

ya que una vez que lo hagas, estos adjetivos eran los que te definan, al menos ante tus ojos.

Sin importar qué tan acertado sea no, no. Las palabras son sumamente poderosas y la mente

tarde o temprano las cree. Así que si toda la vida te repites que eres una persona

floja, tu mente y tu cuerpo responderán a ello y eso será lo que te convertirás. Lo mismo pasa con las cosas que escuchas y recibes de los demás.

Así que, siempre que alguien te juzgió, te catalogue bajo un concepto. Cuestiona lo

muy bien antes de creerlo. No interiorices ni asum las redes que no son tuyos y que sabes que no te representan.

No permitas que las etiquetas de otro temo el de en.

Esto aplica tanto para las etiquetas negativas como para las positivas.

Estas últimas pueden traer consigo altas dosis de estresofustración, ya que inevitablemente

van de la mano con expectativas, que no siempre vas a poder cumplir.

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