¿Quién eres cuando nadie te está viendo? - Día 183 Año 4
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 14 May 2025
⏱️ 7 minutes
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Summary
¿Y si el primer gran acto de amor propio fuera conocerte a ti mismx? En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a hacer una pausa y seguir descubriendo quién eres hoy, lo que sientes y lo que quieres para tu vida. Empieza el día presente y consciente, reconectando con todo lo que vive dentro de ti.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Cómo seguir conociéndote sin presionarte a tenerlo todo claro.
- Por qué conocerte cambia la forma en que eliges, amas y vives.
- Ejercicios sencillos para reconectar contigo cada mañana.
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Voz: Andrea Mijares
Guión: Alis Escobar
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Ana Paula Chávez, Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:11.0 | Gracias por estar aquí en la nueva temporada de despertando podcasts. |
| 0:19.0 | Vamos a iniciar este día presentes y conscientes. |
| 0:27.7 | Del 1 al 10. |
| 0:30.3 | ¿Qué tanto dirías que te conoces? |
| 0:36.7 | Si te está costando un poquito de trabajo responder, hazte la siguiente pregunta. |
| 0:43.9 | ¿Quién soy? |
| 0:49.0 | ¿Tienes una respuesta? |
| 0:54.0 | Detecta que tan claro lo tienes. |
| 0:57.0 | No pasa absolutamente nada, si notas que todavía tienes un largo camino por recorrer. |
| 1:05.0 | Ya que el viaje del autoconocimiento es en realidad un viaje que dura para siempre, |
| 1:11.3 | porque todo el tiempo estamos en constante evolución y crecimiento. |
| 1:19.6 | Sin embargo lo que sí podemos hacer es un esfuerzo por ir mejorando esa percepción que tenemos de quiénes somos, |
| 1:28.7 | de qué queremos o de qué necesitamos. |
| 1:35.0 | Y esto nos va a ayudar a tomar mejores decisiones y a vivir una vida más plena. |
| 1:48.2 | Si te estás preguntando por qué es tan importante conocernos. Bueno, es porque esto nos va a ayudar a saber |
| 1:53.3 | qué queremos en la vida. Y al hacerlo vamos a poder dar los |
| 1:58.1 | pasos necesarios para acercarnos un poco más a esa vida que soñamos. |
| 2:07.8 | Piénsalo así. |
| 2:15.6 | Todo el tiempo estamos tomando decisiones que impactan nuestra vida de una o otra manera. |
| 2:20.4 | Si no tenemos claro qué buscamos o qué necesitamos, |
| 2:27.6 | va a ser extremadamente difícil tomar las decisiones acertadas. Además, esto va a ser el punto de partida para poder cultivar una relación sana con nosotros mismos. |
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