Quererte es...ponerte como prioridad - Día 48 Año 2

Despertando

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🗓️ 8 December 2021

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Summary

Hoy hablamos de lo importante que es priorizar tus necesidades y ponerte a ti antes que a otras personas.

Para ello hablamos de:

Redirigir tu atención a ti y a tus necesidades
Recordar qué es lo más importante para ti
Recordar que el amor propio no es igual a egoísmo

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Transcript

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0:00.0	Buenos días.
0:11.0	Gracias por estar aquí, andés perdiendo podcast.
0:19.0	Iniciemos este día presentes y conscientes. Si te pidiera que hiciera
0:27.2	una lista de prioridades, en que lugar te pondrías a ti.
0:33.1	Piénsalo de forma honesta. Recuerda que este es un espacio libre de juicio, en el que
0:41.5	puedes dar de chance de trabajar en esto de forma genuina.
0:52.3	Te digo esto porque estoy segura que muchas personas a las ser este ejercicio se darán cuenta que ocupan un lugar muy bajo dentro de su lista.
0:55.5	E incluso habrá quienes descubran que ni siquiera figuran en ella.
1:00.1	Sulemmo estarle más importancia y peso a cosas como nuestro trabajo, nuestra familia,
1:08.6	e incluso nuestras amistades.
1:12.8	Vivimos vidas tan agitadas y saturadas, que nos puede resultar bastante complicado voltearnos
1:18.3	a ver y realmente observarnos. Es más, nos hemos enfocado tanto en dirigir nuestra atención hacia
1:29.3	afuera, que cuando decidimos concentrarnos en nosotros mismos, podemos llegar a pensar
1:35.9	que eso nos convierte en personas convertirte en tu prioridad
1:50.1	es uno de los pasos más importantes dentro del amor propio y que más te va a acercar
1:55.4	a una vida plena y feliz.
2:01.6	Así que hablemos de cómo podemos hacerle para escalar puestos dentro de nuestra propia lista
2:06.7	de prioridades y que entonces, podamos recordar que nosotros somos lo más importante dentro
2:13.2	de nuestra vida.
2:17.3	Algo que te recomiendo que hagas para empezar es que observe el panorama general de tu vida,
2:24.0	en donde estás poniendo tu atención.
2:28.8	¿A qué actividades le estás dedicando más tiempo?
	...

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