Buenos días, soy Diego Drey, fuse esto el diseño a tu vida.

El sexto principio para una mayor conciencia es no negar las acciones o las comportamientos o las emociones que uno tiene

que no son las que se quieren, o sea, yo quiero cambiar una actividad en mi vida, quiero dejar fumar, quiero dejar de comer, quiero empezar a hacer ejercicio

quiero empezar a decir no, alguna alguna actividad o alguna, algún comportamiento o me quiero dejar de nojar alguna emoción

si quieres dejar de hacer algo, si quieres comenzar un cambio consciente, necesito es primero dejar de pelear la actividad, la emoción o la acción que estás teniendo

y dejar de pelear la significa aceptarla

y es que aceptarla es el principio de mayor conciencia, es imposible que continúe esteniendo un comportamiento, una emoción o una forma de ser que no te sirve

si de alguna manera estás más consciente, es imposible

en el momento en que abres los ojos, en el momento que logras ver el proceso entero, eres capaz de frenarlos o de quitarlos

si quieres o de reemplazarlo

entonces este principio es un poco como que se escapa de las manos porque da miedo a veces entrar en aceptar algo que uno no quiere, como que uno siente que se va a estancar ahí

ejemplos y fumas, por lo menos echarte un día, dos, tres o los días que necesites, disfrutando el proceso y ver por qué te llevas a prender un cigarro

es cuál es todo el ritual, cuál es el proceso emocional y eso me va a llevar al séptimo, al paso 7 para una mayor conciencia que se los platicare mañana

pero este primero es no pelearlo, no pelear el hecho de que fumas, no pelear el hecho de que no te gusta que fumas y no pelear el hecho de que ya sabes que te estás haciendo daño

y es que es muy distinto todo el cliché de la gente que está en un proceso emocional, el cliché del crecimiento personal es saberte todos tus defectos, saber cuáles son los problemas que tienes, saber cuáles son tus comportamientos que no sirven

y entonces te conviertes en una de esas personas que dicen bueno yo ya sé, ya sé que siempre respondo con ansiedad y ya sé que me muero de miedo y yo ya sé que fumo y hace daño y ya te las sabes, todos podemos enumerar o hacer una lista de las cosas que nos están dañando y que no queremos en nuestra vida

pero una cosa es saberlas y la otra es aceptarlas conscientemente, empezar a verlas como algo propio, quererlas y desde ese quererlas y aceptarlas puedes comenzar, que ahorita les doy un poquito del siguiente del podcast de mañana, puedes comenzar a observar, ese observar es el siguiente paso

pero primero tienes que aceptar, no puedes observar algo que no quieres ver y que no aceptas en tu vida, yo entiendo que lo decimos fumo y me enojo y tengo este comportamiento que me hace daño y tengo este otro que daño, otras personas, pero una cosa es decirlo como que lo tengo y ese es tu ego hablando y bueno todos tenemos errores y bueno yo soy esto y jaja jaja y lo dices muy abiertamente, yo lo entiendo, una cosa es eso

y la otra es aceptar que ese eres tu, que tienes a esa parte fea dentro de ti, por eso la frase de lo que te choca te checa, choca la gente mala, los corruptos, los gritones, yo que sea alguien que tiene, por ejemplo yo conozco gente que le genera enojo, frustración ver a alguien con obesidad

y es como y siempre el comentario que te hacen eso que dejen de comer, me choca que no tengan autostima, que no tengan fuerza voluntad, por supuesto que no es así, entonces lo que te choca te checa, si eso te está molestando, es que no lo estás queriendo ver en ti, tú tienes eso también, tú eres ese, a lo mejor tu no tienes obesidad pero tú tienes a alguien que podría llegar a ser obeso dentro de ti, que con algún otro comportamiento en tu vida eres obeso,

o sea no has parado, no has puesto un límite, no has tenido autoestima, no has tenido suficiente control

personal como para dejar de hacerlo, no has tenido una motivación suficientemente fuerte para

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