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Martha Debayle

¿Por qué se nos hinchan las piernas? - Viernes 1 de mayo del 2026

Martha Debayle

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Education, Self-improvement, 512789

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🗓️ 1 May 2026

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Seguramente con este calor infernal han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina a explicarnos por qué pasa esto y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones. 

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Hoy en cuenta, adientes, a ver, si quieren más de 40 años, puede ser que sean parte

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de este 25% de las mujeres que sienten en el esfalta algo. Pero eso no es lo peor, un gran porcentaje, piensa, pues que subía ya no tiene el mismo sentido, que no han logrado nada importante, que no traen un buen estadounid�, hasta deprimidas o ansiosas. Y esto es parte de los síntomas de la menopausia. Mire, lanzamos el próximo 5 de mayo Marta's Menopause Reise, que es un programa de cuatro

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semanas en donde van a pasar dos cosas.

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Por un lado, para aprender. es parte de los síntomas de la menor pausia. Mire, lanzamos el próximo 5 de mayo Marta's Menopause Recess.

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Es un programa de cuatro semanas en donde van a pasar dos cosas.

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Por un lado van a aprender porque van a tener clases con los mejores especialistas expertos en menor pausa y perma en pausa. Y por otro lado van a tener días de alimentación, días de ejercicio. Vamos a entrarle un reto súper fuerte. A ver, hasta van a poder llevarse un VIP treatment de 10 y 9 mil dólares a la más aplicada.

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Los metan dólares a la más

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aplicada. Dos metas a la 9 menos pausa.com porque por 91 pesos al día o 5 dólares diarios van

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a tener lo que necesitan para volverse en quien ustedes quieren ser. Y sigue a Marta de Baile, Instagram, ideas, hija de síncio, mejor de nuestros especialistas. Dentro y fuera de la cabina, donde este es, estamos contigo, Marta de Baile W. La radio, en su mejor versión. A ver, podemos hacer un... Varentesis. No, no, no, un... ¿Debaté? No, un... Ay, yo, Dios mío. ¿Un catarcísís una catarcís andale una catarcís vamos a ser una catarcís ¿quién de ustedes siente que no le entre el anillo que no le entre el zapato que está como como bofito como abotagado no me ha abotagado o sea me pueden explicar porque el calor incha entonces trajimos al doctor Manuel Marquina, que es un cirujano vascular angiólogo muy picudo de los vital a veces y ya sé que te invitamos a hablar de qué tal la música que ponen estos, porque se incha las piernas con el calor y cómo evitarlo, pero es que no son las piernas, ¿eh?

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Es todo.

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Es todo.

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Sí, y totalmente.

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Bueno, pues buenos días y muchas gracias a mi chucho.

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No, me gustó.

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Doctor, por favor, bienvenido. Adelante. ¿Qué tal? Bueno, desayuno. ¿Qué tal? Pues, señor. Doctor, bienvenido. soy serio, soy muy serio. El escenario en el que estamos ahora es que el calor, no si ustedes,

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pero todos la estamos sufriendo. Y de lo que yo consideraba a mi época regular de mucho trabajo, que es justo de marzo a Julio Julio, estamos votados, lo que, pero por el escenario del calor. ¿Por qué? Hay un aumento de temperatura fuera de lo habitual, se han registrado niveles fuera de lo regular en rechicas de años y toda la gente se pregunta, ¿Por qué tengo tanto dolor en mis piernas? ¿Por qué no puedo caminar los pies? Los apatos no me entran, la gente está realmente sufriendo por los efectos del calor en todo el cuerpo, efectivamente, es un efecto todo el cuerpo, pero más en la zona de las piernas y los pies. Esto ha sido un escenario muy complicado lo que llamamos la inchazón de piernas que médicamente se le dema de las piernas, que está afectando regularmente, afecta de por sí a un tercio de la población mundial. Y hay una replica en México, o sea, 132 millones que hay aquí en México, aproximadamente 35 a 40 millones sufren regularmente problemas de este tipo. Estamos viendo que te diré en el porcentaje consulta de este porcentaje, nos estamos viendo al 60% de las personas que están sufriendo de dolores generados por el tema del calor que está haciendo insufrible. Y aquí, ya fe

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que es el experto, nos dirá que no tiene que ver las auroras boreales con el hecho que yo tenga llena la consulta de personas con quejas de las piernas, pero si el calentamiento global por el tema del efecto invernadero, que mantiene el efecto del calor en la zona de abajo. Esa parte no es de mi expertise, pero muy bien que lo pongas en contexto, pero ese es la causa, por

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claro todo el mundo estamos sufriendo y entonces justo el día de las madres cuando todos se iban a comer y entonces se iban al festival, entonces en la tarde todo el mundo estaba con las piernas sinchadas y no les cabían los anillos y se magnifican los dolores y las molestias que generan un inchazo persistente que genera dolores tan grandes que pueden semejar escenarios que te llevan a ir a la urgencia. ¡Oh! ¡Caya! He tenido que ver a muchas personas diciendo, voy a ir a urgencias, voy ya no aguanto el dolor de las piernas. Y hay que... ¡Es por pur agua! muchas causas el calor, lo que hace es inflamar los tejidos de todo el cuerpo y hay una

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cosa en el organismo, hay un espacio en el organismo que se llama, le amamos tercer espacio, que es el espacio intersticial, es decir, el líquido donde está la circulación, donde está funcionando, ese es el espacio propio. El espacio entre la vena y la piel, ahí es donde se fuga el líquido porque se dilatan los tejidos por el calor y eso genera una inflamación generalizada que te puede llegar a dar dolores y entonces te apreta las venas. Se apreta las venas y te apreta todo. Y todo, claro. Además, si tú traes un problema de columna, si estás en una elección, se magnífica. Si además estás fumando más de mil cigarros de lo que habitualmente así has, todo eso le carga a las piernas y genera unos dolores extraordinarios. Entonces, ¿qué es lo que puede ser que si tú tienes un escenario previo, que ya te daba cierto problema, cierta lata, te magnifica hace cuenta diez veces más las molestes y los olores. Ok, puedo hacer una pausa. Tent, tent, tent, tent. Ok, pregunta. Entonces, la razón por la cual nos enchamos cuando hace calor es porque se fuga el líquido el suero de la sangre hacia hacia el espacio, no deberías. Se suda más. Sabes que analogial es algo a mis pacientes, imagina que tú tienes una filtración, ha visto todo un escenario de humedad donde a través de la pared se filtra, como feza, se o como que se suda, es el líquido se empieza a acumular y como nosotros somos las piernas son las que toleran el cuerpo entonces se empieza a acumular y eso empieza a

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generar un inchazo en progressiva que ocurre en todo el cuerpo pero por gravedad a las piernas le pega. Entonces clara cada vez que ustedes estén inchados pueden decir no hombre, están sudando las venas que hay ten cargo. Claro, es una nalovía muy buena. entonces te inchas, retienes líquidos, pero lo mismo pasa por ejemplo en un avión,

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¿cuál es la explicación? es una nalovía muy buena. Es muy preciosa. Entonces, te inchas, retienes líquidos,

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pero lo mismo pasa por ejemplo en un avión, ¿cuál es la explicación? Sí, sin duda,

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