Buenos días.

Gracias por estar aquí en Despertando Podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes.

¿Quién está de acuerdo conmigo que una de las cosas más difíciles de lograr es ser

constantes?

A veces parece que por más que logremos motivarnos y dar los primeros pasos hacia una meta.

Después de un rato se vuelve muy difícil seguir adelante y tiramos la toalla.

Todos hemos estado en esta situación más veces de las que nos gustaría admitir. Pero

tiene que haber una explicación y solución, ¿cierto? Creo que es muy importante que

nos demos el tiempo de buscar las razones,

del por qué nos cuesta ser constantes.

Porque de otra manera se lo adjudicamos a nuestra personalidad,

y nos ponemos la etiqueta de la persona que nunca acaba nada.

El peligro de meternos en una categoría de este tipo,

es que puede ser sumamente complicado sacarnos

de ella y darnos el permiso de ser algo más, que es lo que creemos que nos define.

El ser, o no constantes, no es algo que eres, sino algo que haces. Este no es el síntoma, pero consecuencia de qué, de cómo le estás haciendo

frente a tus metas y objetivos. Te voy a poner un ejemplo que seguramente te ha pasado.

¿Cuántas veces has tratado de adquirir el hábito del ejercicio?

Al menos yo te puedo decir que en muchísimas. Y aunque a veces lo logro por etapas, suele

ser bastante difícil volver este hábito de forma rotinaria.

Casi siempre caemos en el, mañana en piezo, o ya será el lunes.

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