Planes en vacaciones para renovar el amor en una relación

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 16 December 2024

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¡Qué mejor época para reafirmar tus sentimientos por la persona que escogiste para ser compañero o compañera de vida! Hoy hablamos con el psicólogo Rafael Ramos sobre vencer la monotonía y cómo generar nuevas rutinas.

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0:30.1	hablar de la rutina y cómo evitar la rutina en tu relación si está acabando con
0:33.9	ella porque es afortunadamente son tantas las parejas que están terminando su
0:38.5	relación en esta temporada y es una de las causas en la rutina. Pero antes
0:43.6	déjame platicarte algunas claves para vivir sin ansiedad.
0:47.2	A ver, ¿cuáles son esas fuentes de estrés diario que tú estás detectando,
0:51.4	que te provocan precisamente esos estrés?
0:55.1	Probablemente es una persona.
0:57.6	Probablemente es una actividad que tú puedes reducir.
1:02.2	Probablemente es la relación tóxica que mantienes con alguien que ya
1:09.2	sutilmente te ha aumentado tus niveles de ansiedad y dice, soy yo me merezco algo
1:14.9	mejor que esto. Entiendo que ahorita andar cambiando de trabajo no es fácil,
1:18.7	pero hay cosas que sí puedo tomar con más calma. Me aceleró demasiado y no he delegado labores en la casa y eso...
	...

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