Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes.

Para el episodio de hoy, quiero que te permitas ser vulnerable, que escuches desde un lugar

en el que puedas reconocer lo que sientes y piensas con total honestidad y sin juicios. La emoción que vamos a analizar el día de hoy, puede ser un poco complicada.

Hoy vamos a hablar del rencor. Para empezar, quiero invitarte a que traigas a tu mente

alguna situación dolorosa que hayas vivido

y a unos logres dejar atrás.

Piense en eso que aún no puedes perdonar.

Recordarlo puede ser algo incómodo o doloroso, pero precisamente por eso es que quiero que

lo trabajemos el día de hoy.

Soltar el rincor y dejar ir eso que nos hace daño, nos puede cambiar la vida y hacer el resto del camino mucho más lindo y ligero.

Pasar del rincor al perdón es una tarea complicada

y a veces incluso puede darnos miedo.

Creemos que el hecho de perdonar algo que nos lastimó es aceptarlo como bueno, es decirle

que lo que hizo estuvo bien. Pero es aquí donde quiero recordarte que el perdón es un regalo que te vas a hacer a ti?

No a esa persona ni a esa situación.

Para poder hacer esa transición, existe una palabra clave, aceptación.

Probablemente para llegar a ella, tengamos que hacer las pases con nuestra historia.

Y aunque suene fácil, puede ser una de las cosas más complicadas que tengamos que

hacer a lo largo de nuestra vida.

Cada uno tenemos nuestras propias heridas, nuestras propias caídas, y hemos recibido diferentes

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