Buenos días.

Gracias por estar aquí en Despertando Podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes.

¿Alguna vez has tenido que pasar una fecha importante a solas?

Una fecha importante puede ser cualquier momento que sea significativo para ti.

A lo mejor pasaste un cumpleaños sin la compañía de tu gente, o estuviste lejos de tu familia

en la vida. Incluso puede ser que lograste algo importante como una graduación y no tuviste con quien

compartirlo.

Si alguna vez este ha sido tu caso, te mando un abrazo enorme.

Porque sé que no es nada fácil enfrentar ciertas cosas sin la compañía de tu sistema de apoyo.

Pero la razón por la que los saco al tema es porque es muy probable que en algún momento de nuestras vidas

vayamos a tener que pasar una fecha importante a solas

y creo que es vital que tengamos las herramientas para hacerlo.

Hay que partir por recordar que somos seres sociales.

Que nuestro diseño como humanos está hecho para que vivamos en comunidad

y nos compartamos con otras personas.

Nuestra naturaleza es rodearnos de gente y tomarnos de la mano en este camino de la vida.

Así que es normal que relacionarnos con nuestra soledad es rodearnos de gente y tomarnos de la mano en este camino de la vida.

Así que es normal que relacionarnos con nuestra soledad pueda significar todo un reto,

sobre todo en ciertos momentos.

Además, las relaciones y los vínculos que tenemos con otras personas se construyen a

partir de la convivencia y

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