¡Nutrición sin frustración! Cómo comer sin culpa

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 6 October 2024

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Summary

El nutriólogo Federico Barolin nos explica cómo se puede adelgazar a tu ritmo, sin dietas estrictas y comiendo saludablemente.

Transcript

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.
0:02.5	Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.1	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío.
0:10.5	Daya Naratorre.
0:11.5	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.3	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz
0:19.2	por el placer de vivir.
0:33.2	Quiero hacerte esta pregunta y quiero que la contestes mentalmente si va a ser pensativo en tu automóvil o lo contestes con la gente con la que te encuentras
0:37.7	escuchando el programa.
0:39.6	¿Tú crees que comerte un pastelito con culpa?
0:45.0	Hace que engordes más o que engordes menos.
0:49.6	Agregarle la culpa.
0:51.8	Y a los investigadores ya no hayan que investigar, oye.
0:54.6	Y a para que hayan investigado esto.
0:56.8	Pues sí, pues que bueno.
0:58.4	Imagínate.
0:59.8	A ver, el pregúnto primero, ustedes...
1:01.4	A ver, claro.
1:02.0	¿Tú estás a dieta, Joel. Y de repente, ¿cuásos un cumpleaños?
1:05.4	Siempre estiebas años de que te conocas
1:06.8	¿cuásos estás a dieta?
	...

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