Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Algun a veces sentido que el mundo va muy de prisa, que hay demasiadas cosas pasando

a tu alrededor, y que simplemente no puedes con todo,

sentirte así es lo más normal del mundo, y hoy te voy a ayudar a que hagas las pases con eso.

Porque a veces sentimos que necesitamos tener todas las respuestas,

que tenemos que lograr todo sin ayuda de nadie y que no nos podemos caer en el camino. Pero tenemos que recordar que eso es imposible.

Nadie puede con todo.

Y eso no nos hace menos.

Para lograr esto, tenemos que empezar aceptando que no somos seres perfectos, que nos vamos a caer y que vamos a necesitar del apoyo de otras personas

para poder levantarnos. Tenemos que reconocernos como seres vulnerables y estar en paz con eso.

Y esto implica que no siempre nos vamos a poder mostrar fuertes y estables para el resto del mundo.

Hay que dejar de tenerle tanto miedo a que otras personas vean nuestra humanidad.

No tiene nada de malo tener una crisis de nervios y que alguien te vea.

No tiene nada de malo mostrar tus emociones.

Pienza en todas las veces que haces condido lo que sientes

y puesto afuera una sonrisa en tu cara.

¿Por qué crees que te ha dado miedo ser vulnerable en ese momento?

¿Qué crees que pasa cuando nos permitimos abrirlos frente a las demás personas?

Muchas veces, el miedo que se esconde detrás es a que la gente se ser perfectos. Pero ¿qué crees? Nadie lo es. Todas las personas que ves tienen el

mismo miedo que tú.

Imagínate cómo podría hacer todo, si nos dejará de importar tanto, aparentar que estamos

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