Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero empezar compartiendo contigo una frase que me encanta. Algun día vas a extrañar lo que estás viviendo hoy. Regálate un minuto con esta frase y realmente interioriza lo que significa. algúns días vas a extrañar lo que estás viviendo hoy. Tienes en todas las cosas que hoy extrañas. Todos los recuerdos que te acompañan en tu día a día, todos esos momentos que te encantaría revivir una y otra vez. ¿Qué sientes cuando traes a tu mente estos instantes en los que fuiste feliz? En los que sentiste todo el amor del mundo, en los que te inundaba la paz. Pues algún día, todo lo que tienes enfrente en este momento, va a formar parte de esa colección de recuerdos. Algundía vas a ver así atrás con anelo a este tapa de tu vida. sonreír solo de pensar en todas las cosas hermosas que hoy estás viviendo. Por eso es que siempre te insisto tanto en aterrizar en el presente, en vivir al máximo cada uno de tus días, en disfrutar cada instante que tienes la fortuna de pasar en este mundo, porque eventualmente todo pasa, todo se termina, nada es para siempre y a veces nos olvidamos de ello. A veces estamos por sentado que la gente va a seguir aquí. Pensamos que las cosas van y vienen, que tenemos todavía mucho tiempo. Pero un día, todo lo que ves hoy ya no va a estar. Y no te lo digo con intención de hacerte sentir triste o mal, pero es importante reconocer lo fugas que es todo en la vida. Recordar que si no brazamos este instante, mañana vamos a desear a verlo hecho. Deja ir el pasado y suelta lo que ya fue. intentar predecir el futuro y vivir con la angustia de lo que vendrá. Cuando sea su momento, ya enfrentarás lo que te espera a lo largo del camino. Pero hoy estás aquí, en este lugar, en este instante. Volte a tu alrededor y conecta con eso. Es un regalo de la vida por estar viviendo lo que hoy estás viviendo. Incluso en las etapas complicadas puedes hacer este ejercicio. Estoy segura de que al menos tendrás una razón para agradecer. Algo lindo que abrazar. Aferrate a eso y agradece infinitamente el hecho de tener esos rayos de luz en tu vida. Respira. Estás aquí y ahora. Este instante está lleno de magia, así ves con atención.. La vida es un regalo maravilloso que mereces disfrutar. Disfruta de cada rellito de sol, de cada paisaje hermoso con el que te cruces. Disfruta de cada aventura, de cada risa, de cada brazo. Dis disfruta de cada minuto y siempre aprecia lo que tienes enfrente, porque recuerda que un día esto será lo que extrañes y aneles volver a vivir. que tengas un día maravilloso en el que puedas coleccionar los mejores recuerdos.