Mejora tu postura corporal y te cambiará la vida

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 29 March 2024

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El celular, el computador y los malos hábitos pueden acabar con tu bienestar.

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0:00.0	Hola a te saludo a tu amigo el doctor César Rosano y te doy la bienvenida al podcast de por el placer de vivir un podcast hecho para que escuchen los mejores consejos
0:09.0	reflexiones y técnicas prácticas para disfrutar tu vida en plenitud. Con todo lo amigusto te invito a suscribirte al podcast a través de uforia a
0:18.0	y en todas las plataformas digitales para que escuches un podcast a menos divertido y constructivo, con los mejores expertos y
0:25.0	los mejores temas. Un contenido de euforia podcast, historias que van contigo.
0:41.2	Eres de las personas que acostumbran a estar mucho tiempo en el celular con la
0:46.0	postura que conlleva estar viendo el celular ya sabes cuál es, a ver imagínate
0:50.4	cuando ves a alguien que está en el celular como está, claro con el cuello
0:55.5	totalmente flexionado hacia adelante a veces hasta la
1:00.4	hasta la parte dorsal incluyendo el tórax hacia adelante, además del cuello.
1:06.0	Quédate conmigo porque viene un quiro práctico de primer nivel.
1:10.1	Hablar el día de hoy sobre qué, cuéles lo que te recomienda y sobre todo.
1:16.3	¿Qué no debes o qué si deberíamos detener en mente cuando estamos en el celular porque ya se convirtió en parte
1:25.3	nosotros este dispositivo.
1:28.2	Él tiene mucho tiempo dedicándose a esto, se llama Fernando López, viene el día de
1:33.3	hoy a poner placer de vivir y también padece mucho el dolor de cintura,
1:39.3	generalmente es por cargar cosas pesadas o posicional por tu trabajo cuando estás en la computadora. Quédate por favor porque te va a servir mucho las recomendaciones que tenemos el día de hoy.
1:49.0	Y por si fuera poco el día a luego interior es algo que todos tenemos en este momento te digo
1:54.0	que lo que estabas pensando hace rato que estaba antes de escuchar el programa o antes de verlo
1:59.6	porque el programa puedes verlo, puedes escucharlo, queQué es lo que estabas pensando? ¿Qué es lo que normalmente piensas cuando vas rumba a tu trabajo en el transporte público o en el en tu automóvil?
2:11.6	El diálogo que tienes contigo mismo es en positivo o es enegativo. Es con preocupación o con visualización
2:19.8	positiva. Es hablando, te vengo, hablando, te peste de ti mismo.
2:29.2	Desto y más vamos a platicar el día de hoy en el placer de vivir, te prometo que te va a encantar.
	...

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