Mejora la calidad de tus pensamientos para no ser fatalista

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 16 April 2024

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No se trata de limitar nuestros pensamientos sino entender qué estamos pensando y cómo se reflejan esas proyecciones mentales en nuestras acciones y emociones.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana expertos hablan con la doctora Lori Santos para decirte qué
0:06.0	puedes hacer para hacer feliz escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío
0:10.6	Daya Naratorre buscanos en Uforia a donde sea que escuches tus podcast
0:16.2	estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.
0:36.8	Como evitar los pensamientos negativos es el tema del día de hoy, especialmente diseñado para ti que no puedes controlar a la loca de la casa, o sea, tus pensamientos tu mente.
0:43.8	A ver, hay gente que lo logra.
0:45.9	Aquí está en cabino una mujer que dice, claro que se puede controlar los pensamientos
0:51.4	negativos.
0:52.4	Samantha Loman era una mujer muy ansiosa, muy preocupona, muy... vamos a decir que el estrés
1:01.4	era parte de su vida por estar pensando en una y mil cosas que normalmente
1:06.7	no ocurren, o cuando ocurrían no ocurrían con la gravedad que ella imaginaba.
1:11.7	Se te hace algo conocido lo que estoy diciendo, eres de las mujeres o de los hombres que no
1:16.7	pueden controlar sus pensamientos, ya ha soído que los pensamientos causan sufrimiento,
1:22.9	que la infelicidad empieza en los pensamientos,
1:25.7	lo hemos escuchado una y otra vez.
1:27.9	Lo he dicho tantas veces en este programa.
1:30.6	El día de hoy,
1:32.2	Samantha viene a compartir
1:33.7	de una técnica que ella practica de 10 años.
1:37.2	Y esa técnica le ha ayudado a controlar
1:39.3	los pensamientos negativos.
1:41.0	Incluso el día de hoy te va a ser una meditación guiada. Quédate conmigo en el
	...

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