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En Búsqueda interior encontrarás un espacio de calma y paz de total aceptación para que nutras tu alma. Porque en este mundo cada vez más espiritual y menos religioso siempre ayuda, vamos a entender juntos que significa la vida, el amor, la justicia y el alma.

Yo soy Mauricio Sanchez Scott y te inv vamos a dar la lista de cuáles son las 10 mejores razones para dejar de fumar? A ver, ¿qué horror nos va a dar las 10 razones por las cuales dejar de fumar? Pues sí mira dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer cualquier persona en el mundo para conservar su salud. Recordemos, por ejemplo, algunos datos interesantes que en México están empezando a fumar los niños entre los 10 y los 11 años y que estas personas, estos niños que están empezando a fumar a estas edades, están acortando su esperanza de vida en 10-12 años. Esto es un drama porque cuando lo vemos en números reales, dice Caramba, 10 años menos de vida es muchísimo. Entonces, dentro de estos datos terribles del tabaco, pues podemos hablar de los 8 millones de personas que mueren anualmente alrededor del mundo por las tres causas más importantes de defunciones portabaco. Recordemos que la gente en el mundo se muere de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y de cáncer en todos sus órganos. En la géneresis de la muerte de estos tres padecimientos, sin duda está el consumo del cigarrillo como lo conocemos actualmente. Entonces, ese es el drama, ¿no? ¡Hijo, pero qué drama, pero te digo una cosa! Yo creo que lo peor que le pudo haber pasado a la juventud cuenta bien, ¿súnde deberíamos hablar otra vez este tema? Es el cuento del date. Tantos adolescentes y chavitos que no fumaban, que seguramente niban a fumar nunca, veipiando. Y creo que para los papás, ya somos desquiciados con el cuento del vape. La verdad es que si mira el tema del vape es un tema ultra controvertido, evidentemente nadie nunca jamás podrá decir que es algo que se puede recomendar a los menores de edad. Es una herramienta que nació con un noble sentido que era el de intentar que los adultos fumadores dejaran de fumar y de hecho bueno pues sirve para eso, pero definitivamente hoy en día tenemos un problema de que si es verdad que los adolescentes pues están empezando a consumir estos dispositivos, es un problema, sin duda. Es un gran problema. Así es. Ok, entonces, empezamos con las hierras zonas. Pues mira, hay muchas, muchísimas, pero bueno, yo que me dedico al cáncer de pulmón, como ustedes saben, me gustaría decirles que uno de los grandes beneficios de dejar de fumar, nunca está de para empezar a dejar de fumar y decirles que por ejemplo, pues para que un fumador que lleva muchos años fumando vuelva a tener el mismo chance de desarrollar un cáncer de pulmón, que aquel que nunca ha fumado, han de pasar 10 años, o sea dejar de fumar 10 años, te iguala en riesgo a un sujeto que jamás nunca haya fumado. Así es para desarrollar cáncer de pulmol. Por ejemplo, para desarrollar enfermedad cardiovascular, han de transcurrir 15 años. Entonces, sí es verdad que son muchos años, pero sí es verdad que nunca está arde para empezar y querer dejar de fumar. Es muy complicado dejar de fumar. Recordemos que las tasas de éxito de aquellos sujetos adultos que quieren dejar de fumar, las tasas de éxito no llegan ni siquiera al 10%. No, sí, lo sabemos los que fumamos. Es, sí. Es muy complicado y muy difícil difícil. Muy, hoy en día, las clínicas más experimentadas para dejar de fumar tienen tres métodos para dejar de fumar, lo que llamamos en medicina el gol de Standard. El gol de Standard para dejar de fumar es la terapia psicológica, la terapia de reemplazo de nicotina, como parches, chicles, sprais, etcétera, y la terapia farmacológica, que en el mercado hay dos medicamentos para dejar de fumar. Cuando se combinan las tres patitas de tratamiento, se consigue una tasa de éxito del 10% realmente es muy pobre. Y ahí es donde está el dilema y el drama, ¿no? porque si hoy en día el mejor el estándar de oro, lo mejor que puede recomendar un meco para dejar de fumar tiene una tasa de éxito del 10 por ciento, quiere decir que estamos muy lejos de conseguir un éxito real, ¿no? Y ahí es pues donde entran hoy pues nuevas alternativas que en algunos países están tomando una gran fuerza ahora Ahora, dime la cosa, neta, neta, neta, neta. ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? La adicción a la nicotina, sin duda. ¿Dónde viene la adicción? O sea, sí, pero explícame fisiológicamente. ¿Por qué es una locura de cómo de fumar? El fumador tiene dos adicciones. Esto es importante que el público lo entienda.

Tiene la adicción física, que es la que produce en la nicotina, es decir, tu cerebro, tu cuerpo, tu organismo se hace adicto a esta sustancia, ¿sí? Y por el otro lado tiene la adicción o la dependencia psicológica, que es esta que tiene que ver con el tener la mano ocupada, el ritual del tabaco, de encenderlo, de pegarle la cajita, del ritual de salir a fumar con los amigos, de tomarse un café con las amigas, de estar en una reunión y tener una copa en la mano y un sigarrillo en la otra, este es el ritual psicológico. Entonces, cuando nosotros queremos que una persona deje de fumar, hay que hacer un interrogatorio para ver de qué de los dos tipos de dependencia está más sujeto el paciente. Todos tienen un poco de psicológica, todos tienen un poco de física y ahí es donde hay que jugar. ¿Cuál es la que prima en el paciente para poderlo apoyar en uno y en el otro sentido?

Y ahí es, por ejemplo, donde fallan mucho los tratamientos farmacológicos, ¿por qué? Porque el tratamiento farmacológico o el sustitutivo en nicotina te suple la necesidad, te suple la sustancia, ¿sí? pero no te suple el temaico, por eso la psicoterapia también debe de apoyar en el tratamiento. El problema es que hay muy pocas clínicas en el país que ofrezcan este tratamiento, no está alcanza de todo el mundo, dos, la terapia sustitutiva con parches, chicles, etcétera, escara y no está disponible en la inmensa mayoría de las ciudades del país y el tratamiento farmacológico es extremadamente caro para un país donde pues el poder adquisitivo de nuestra población pues no es lo suficientemente alto para alcanzar estos productos. Claro, ahora les digo una cosa que siempre he pensado. ¿Por qué? y me lo explicas ahorita, y no sé si alguien más allá fuera pensado lo mismo cuenta bien desde los sumadores, ¿por qué existen lugares de rehabilitación, como ociánica, como Monty Phoenix, para dejar las drogas, para dejar la alcohol, lugares en todas partes del mundo, la clínica B.D.4 pero en Arizona,

pero para los que quieren dejar de fumar que necesitan, que los encierren un mes y medio en un lugar para que ya no tengan acceso a cigarros, para eso no hay. ¿Estoy todo? ¿Por qué no hay un ociánico o un monte de fénix para dejar de fumar? Estoy totalmente de acuerdo con tigo, o sea, Claro que lo debería de haber.

Claro que lo debería de haber.

El problema cuál es que con el alcoholismo, la cocaína, cualquier otra droga dura son drogas que legalmente y adicciones que socialmente no están aceptadas, o sea a nadie le gusta ser coca y no mano, no erodómano lo que tú quieras, en cambio el cigarro está socialmente aceptado, entonces el que tú veas gente fumando en la calle afortunadamente hoy pues cada vez se ve peor pero sigue siendo una adicción socialmente aceptada, entonces la gente cree que no es tan malo como no están malo como como la cocaína, no es tan malo como la marihuana, no es tan malo como las metanfetaminas. Y sin embargo ninguna de las drogas que acabo de mencionar mata más personas y enferma más personas y le cuesta más dinero público a cada uno de los países que él consumo desigarrillos. 100% está totalmente de acuerdo contigo yo no entiendo de verdad porque no hay clínicas para dejar de fumar. Debería haber, debería haber muchísimas más o sea y ahí es donde pues muchos países del mundo están tomando pues otras medidas porque insisto que la tasa de éxito de la terapia estándar del gol de estándar de la terapia sea del 10% es que algo estamos haciendo muy mal. Ahí es por ejemplo donde países como Reino Unido, Nueva Zelanda, Japón, etcétera están implementando dispositivos electrónicos para estos fumadores que no pueden o no han querido dejar de fumar. Claro, 100%. OK, continuemos.

Siguiente razón para dejar de fumar.

Bueno, aquí la lista es, es, es interminable, ¿no?

Te mejora el olor, el el olfato,

puede soler mejor, el el el gusto va a ser mejor,

tu capacidad, tu fertilidad va a ser mejor.

Hay un sin número, tu calidad de la piel, el envejecimiento de tu capacidad, tu fertilidad va a ser mejor, hay un sinúmero, tu calidad de la piel, el embejecimiento de tu piel, tu fuerza para hacer ejercicio, tu capacidad, cardiovascular, respiratoria, evidentemente todo esto mejora conforme tú vas dejando de fumar. Entonces es bien importante que la gente no diga, es que llevo 30 años fumando y bueno pues si ya un mes 30 años ya el daño ya está hecho no no es verdad tú cuando dejas de fumar aunque lleves muchos años siempre va a haber un beneficio por ejemplo cuando tú dejas de fumar y pasa media hora tu ritmo cardiaco tu frecuencia cardiaca tu presión arterial tiende a mejorar dos horas en 20 minutos de haber dej de fumar. Es correcto. 12 horas después de haber dejado de fumar, los niveles de monóxido e carbono, que es un gas que puede circular por la sangre, disminuye sustancialmente. Y eso hace que, por ejemplo, pienses con mayor agilidad, hables con mayor agilidad y, evidentemente, beneficia a las personas. Cuando tú dejas dos, tres, cuatro semanas de fumar, tu circulación, tu capacidad de circulación pulmonar, también es mejor. Entonces hay un gran número de beneficios. Todos los fumadores, la mayoría de los fumadores son tosedores crónicos. Esta tos también mejora meses después, seis, siete, ocho meses después, esta gente que tenía una tos crónica también tiende a mejorar este síntoma. Y así nos podríamos seguir. Perdón, perdón, no, vamos a seguir, pero perdón, ¿por qué es la gente que fuma tosse? Tose, dame la explicación fisiológica. Bueno mira en realidad el humo, el humo cuando uno prende un cigarro y da una inhalación, una inhalación del cigarrillo, el cigarrillo se está quemando entre 800 y 900 grados centígrados. Esto lo que produce es una nube de humo que es inhalada por el fumador. En esa nube de humo pueden ir hasta 7000 sustancias tóxicas para el organismo. De muy diferentes tipos, desde la nicotina, por supuesto, hasta metales, hasta 7000 sustancias. Imagínate todo lo que puede haber ahí. Evidentemente esto es irritante para el sistema respiratorio. La mucosa respiratoria tiene que reaccionar, hay mecanismos proinflamatorios en todas estas sustancias. Y a la ver, mecanismos proinflamatorios, la mucosa respiratoria se va a inflamar. Las bellocidades dentro de la mucosa respiratoria tenemos unas bellosidades que para que nos entienda la audiencia

son como pequeñas escovas que lo que hacen es barrer las impurezas que estamos respirando. Entonces la mucosa respiratoria produce dos cosas, moco, para atrapar estas impurezas del aire que respiramos y estas veciosidades lo barren y eso en el moco es expulsado por las personas

¿eh? Cuando tú por fumar, por inhalar este humo, estás metiendo estas sustancias ocurren dos cosas, que el moco funciona de peor manera, ¿eh? Y dos las bellosidades barren a menor velocidad y con menor intensidad, es por eso que se queda, pues estas estas impuresas de la ir, estas impuresas de lumo, se quedan dentro y producen tos y irritación, acumulo de flemas, etcétera. ¿Qué interesante regresando del corte, qué pasa entre el mes 1 y el mes 9 de haber dejado de fumar. ¿Qué pasa después del año? ¿Y de ahí para adelante?

¿Qué interesante?

Regresando, razones para dejar de fumar y vamos a explicar bien

porque impacta el sistema inmune,

el empejecimiento prematulo de la piel,

este, el sistema inmune,

al volver con el doctor o se van a dormir.

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