Para todas ustedes que quieren ponerse más buenas, más perras, más duras que nunca, ya saben que viene el Challenge New Gear New Me. Bueno, pues Marta de Bile Gertech les va a regalar a las primeras 100 de ustedes, le entra a totalmente gratis a este superreto y a la 101 en adelante 50% de descuento. Vayanse ahorita corriendo chicas Marta de Bile.com, Diagonal Hair Check y conozcan todas las bases para participar. Tienen del 15 al 29 de enero. Así es que nos van a quedar fuera para que este 2026 empiecen más fuertes y terminan imparables. New Year New Me, nos vemos ahí. ¡Bari, aria, aria, aria, aria, aria, aria! Hola, somos Alexander Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams. Y esto es En Permanas, donde compartimos esas conversaciones que solamente se tienen entre hermanas, de sangre o de circunstancia, en las que tratamos de desigurar de qué va esta aventura que llamamos vida. Que hacer mujer, amiga, hermana, pareja es un viaje lleno de aciertos y dedudos

a si de aprendizajes, pero acompañadas, todo es mucho más llevadero. Es un viaje en el que

por ser mujeres, naturalmente compartimos. Tenemos uno de episodio cada semana en todas las plataformas de audio y en video a través del canal de YouTube le marta de baile porcas. ¡Entro lo mal, lo mal!

Volvimos, volvimos, volvimos

¡Nuva temporada con más y mejores contenidos!

Especialistas que saben Y que te hacen pensar 3 horas al aire 3 horas prendidas Y mucho que aprender Life, Finds a Well La vida siempre encuentra la manera Donde estés Estamos contigo Marta de baile en w la radio en su mejor versión Muy buenos días México esto es w radio 96.9 son las 10.3 en la mañana qué bueno que están con nosotros hoy es el día mundial contra la obesidad y venía yo en el coche pensando en ¿qué quería decir esta mañana? Al final los adultos, como buenos adultos, suponemos ser responsables de nuestras decisiones. Suponemos el responsable de nuestro cuerpo, de cómo lo cuidamos, de ir al doctor, de hacer la cita, de ir al super, de escoger que compramos, de escoger que comemos, de decidir que programa de ejercicio vamos a hacer o si no vamos a hacer ninguno, de checarnos, de ver cómo está el corazón, cómo está nuestro hígado, cómo tenemos el pancreas, los pulmones, de estar en control de nuestra salud y de nuestro bienestar. ustedes de los adult los adultos de nosotros, hemos hablado 100.000 y un millón de veces. De hecho a noche nos recibieron que subí un post que dice apégate al plan y no ha tocado de ánimo en donde es algo haciendo ejercicio. De hecho, subí también a cristiano Ronaldo hablando de la motivación de sus compromisos, porque hoy hoy más que nunca y esto es nuevo de los últimos 10-12 años, yo he caído en cuenta de que pasan los años, uno no se pone más joven y ahora más que nunca uno tiene que tener control sobre su salud, sobre su cuerpo y de cómo estamos envejeciendo. Ok. Dicho eso, ese no es el caso de los niños, ese no es el caso de los chavos. Ellos son un poco producto por no decir son absoluto, producto de las decisiones de los adultos a su alrededor de lo que nosotros compramos para ellos, de lo que nosotros les damos de comer, de lo que nosotros les estamos dando como ejemplo. Y se los digo porque sumamente preocupante el estado de salud en el que están nuestros hijos. En México imagínense ustedes esto. 4 de cada 10 niños entre 5 y 11 años tienen sobrepeso y obesidad. 5 de cada 10 adolescentes entre 12 y 19 tienen sobrepeso y obesidad. 5 de cada día sados, adolescentes entre 12 y 19, tienen sobrepeso y obesidad. México se gana la medalla entre los 5 países con mayores niveles exceso de peso en niños y adolescentes a nivel mundial. Nosotros que somos una cultura que entendemos gran parte de la mora a través de la comida, que seguimos creyendo que un niño gordito es un niño robusto, es un niño sano, es un niño bonito. Bonito. No Nosotros estamos dando cuenta, lo que está pasando internamente en el cuerpo de nuestros hijos porque también estamos en el top 3 de diabetes infantil, ha habido casos de niños de 10, 12 años que por sobrepeso se ha muerto de un infarto.

Esta conversación que vamos a tener hoy, le puedes salvar la vida y el futuro a sus hijos. Porque esta es la primera generación en donde los papás van a enterrar a sus hijos. Imagínense ustedes que básicamente entre niños y adolescentes el 80% de entre 5 y 19 años tienen sobrepesión obesidad. Somos top 5 de los países más gordos del mundo y peor aún. Estamos en el top 3 de los países con más diabetes infantil por sobrepesión obesidad. Entonces ya no es gracioso ver a nuestros hijos gorditos o ver a nuestros hijos con jugos y galletas en la mano ya no es chistoso mandarles de lunch, salchichas y mermeladas y leches con chocolate. Porque creo que los papás no terminamos de entender que detrás de lo que ustedes ven, lo que le está pasando al cuerpo de sus hijos por las decisiones que nosotros estamos tomando es funesto para su futuro.

Invite a tres personas que son muy importantes para esta conversación. Número 1, invité a Montserratia Safe. Ella es Pediatra, Especialista en Nutrición y Difficultades de la Alimentación. Certificada en el S o S approach to Firing, Directora y Fundadora de Dioruchólogues una clínica pediatrica que está en México pero también a nivel mundial, invité al doctor Armando Barriete, él es, pues, uno de los especialistas más importantes del país, en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad del Instituto Nacional de Ciencias Médicas, fundador de la clínica de trastornos trastornos de la conducta alimentaria, autor de libro para entender la alimentación y tercero, invite al doctor Fernando Pérez Galas, que conocen ustedes muy bien, cirujano de la parato digestivo, de cirugía bariátrica, director de gastrobariática Santa Fe en el hospital a veces de Santa Fe, tiene una fundación que que se llama obes la ciudad, la ciudad, la ciudad, la ciudad, la

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más son para que ustedes entiendan cómo funciona el peso en el cuerpo y los tres están aquí,

porque son ángulos muy diferentes de un gran problema. Como sé que en 60% de mi audiencia son mujeres

y o tienen hijos o tienen nietos o tienen sobrinos. El 40% que son hombres o son papás o tienen nietos o tienen sobrinos. Este es una conversación que vale mucho la pena que escuchen porque van a entender mucho lo que está pasando y quiero empezar con la opinión de los tres a esta pregunta ¿por qué nuestros hijos están más gordos que nunca? A ver vas armando. Bueno un tema muy importante, sí, mi papá decía los hijos son de lo pe, porque hacen lo que ven y no lo que les decimos.

Sí.

Entonces, como papás tenemos que saber que lo que hacemos es lo que ven ellos. Sí, no lo que queremos que ellos sean. Si quiero un hijo chicharito, tengo que jugar football. Sí. Si quiero un hijo a esta, tengo que ser, pues, de la Academia de No Sé qué. Sí. y un tema muy importante, tenemos que entender, tenemos muchos años estudiando esto,

si, cómo funciona nuestra mente, es muy importante,

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