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Martha Debayle

Martha Debayle en W Radio - Miércoles 29 de mayo del 2024

Martha Debayle

Martha Debayle

Self-improvement, Education, 512789

4.5942 Ratings

🗓️ 29 May 2024

⏱️ 83 minutes

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Summary

Hoy hablamos sobre el estrés, ¿cómo ser un buen líder en la chamba? y qué onda con el sistema Montessori en la casa.

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Transcript

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Estamos de vuelta a Newsys. Nueva temporada, con Marta de Baile en W.

0:09.0

Estamos de Recepción W. Radio, está con nosotros Natal y Marcos, Nútil Loga Funcional e Integral,

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Expertene Pigenética, Conferencista, gran parte del tiempo no está aquí porque se la pasa

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de conferencia en conferencia, de Congreso en Congreso.

0:24.0

¿Tú si te actualizas? Yo sé, estoy actualizando.

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¿Tú si te actualizas? Bueno, escuchen esto que es de gritar cuenta dientes.

0:32.0

Hay un estudio de la Universidad de Brigham Young en Utah que dice que el estrés engorda tanto como una hamburguesa

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doble con queso o una barra de chocolate con caramelo, así las cosas con el estrés.

0:49.0

Y básicamente, sabemos que una situación estresante exige lo que llaman comfort food,

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esa comidita que te alimenta, el alma que normalmente son hipercalóricas.

1:01.0

¿Tú estado de ánimo tome el control por completo de tu dieta? Y evitas comidas zanas, comidas...

1:09.0

Nutritivas. Nutritivas, y obviamente quieres comfort food.

1:14.0

Entonces, hay un estudio también que hizo psychological science que dice que las personas emocionalmente inestables

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tienen el doble de posibilidades de engordar que el resto, porque el estrés y el nerviosismo

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son las dos patologías que más influyen en el sobrepeso.

1:34.0

La primera pregunta que le voy a hacer a Nathalie es ¿Qué quieres Nathalie?

1:47.0

Que nos acostemos en una maca a tejer para no tener estrés.

1:52.0

Que nos vayamos a ir a la playa. Que nos vayamos a ir a la playa y rentar unas tablas de surf.

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Que hagamos pulseritas con conchitas para no estar estresados o que es lo que quieres de nosotros.

2:04.0

Ese es el reto. Ese es el reto y bien, en esta ciudad, en esta borágina.

2:09.0

Y en este mundo de que me habla. Dame la lógica.

2:12.0

A ver, ahí te va.

...

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