porque ustedes lo pidieron porque ustedes dijeron es que si yo lo siento la presión

psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mi Michelle y aina aina iñico idea y ustedes el telegram y mis compañeras y todos los guazapru pales que han hecho siento que no voy a poder hacerlo sola en grime sola y el keep going van a ser 8 semanas más. Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de

alimentación, menos recetas, la evidacompañamiento con dos estes especialistas maravillosos y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Metan si al Ki-Ko-In, hagan estos dos con nosotros. 8 de cada 10 de ustedes, si siente con más energía, 8 de cada 10 bajo tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que por favor no abandonen, no lo duden, hagan ahorita. Si algo lo puedes hacer hacer, en menos de dos minutos lo tienes que hacer ahorita, entonces aquí las vamos a estar esperando. Si tienes 15 minutos, tienes tiempo para mejorar tu vida espiritual. En Búsqueda interior encontrarás un espacio de calma y paz de

total aceptación para que nutras tu alma, porque en este mundo cada vez más espiritual y menos

religioso siempre ayuda, vamos a entender juntos que significa la vida, el amor, la justicia y el alma.

Yo soy Mauricio Sanchez Escoz y te invito a Búsqueda al Premio. de este es estamos contigo Marta de baile en w la radio en su mejor versión muy buenos días México esto es obleú radio 96.9 estamos en video a partir de este momento y es para un en punto de la tarde y si ustedes

están listos, nosotros también. When your man is made, then baby it's too bad Hey, it's yeah There's no hope for a long way to go Who's joking is wise They, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh,ornos mentales y emocionales. Y hoy veniste a hablar mi querísimo Mario y envenido de los ataques de pati. Así es, Marta, algo que desgraciadamente no es poco común, o sea realmente si empiezas a escapar un poquito y empiezas a preguntar a la gente en algún momento dado de su vida, ha tenido estas descargas de adrenalina, esta sensación de miedo, esta sensación de muerte de forma subita y que al final de cuentas cuando la persona lo está experimentando es una sensación sumamente horrenda. Seguramente no hace saber que te está pasando. Es correcto. Y si la te queuría el que trabaja con nosotros en el área de video, yo le digo el pequeño píter, pero es uril. ¿Sus pasis de aca? ¿De aca sepanicó? Así es, sí como... ¿Dónde fue el primero? ¿Cómo? ¿Qué sentiste? afuera que es de panico. Así es. Sí, como.

¿Dónde fue el primero? ¿Cómo? ¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste?

Todo quiero saber. Sí, estoy como un año con ataques de panico. De hecho, la primera vez que yo tuve esa sensación fue cortándome el cabello. O sea, está me está cortando el cabello, el pelo, perdón, el pelo. está acordando el pelo y de repente empiezas a sentir una sensación como como como si la

tierra me succionara, sea muy extraña como si me fuera para atrás para atrás mareado y empecé a sentir un calor así horrible. Entonces empecé a dos años a ver que me estaba pasando y lo primero que fue uno de mis tios me me acompañado y terminamos en urgencias y ya cuando fuimos a urgencias pues me dijeron es que todo tu o a todo tu, o sea tu ritmo cardiaco y todo tu presión está bien,

o sea realmente estás teniendo como un ataque de pánico, entonces te podemos canalizar, o sea te podemos medicar, pero yo ya estaba teniendo como te rapía en ese momento, es que había pasado un proceso muy complicado con la previa de un familiar, entonces ahí como que se me empezó a adetonar más y esa fue la primera vez, o sea, se me

controló pero después empezó a adetonar más y esa fue la primera vez,

o sea, se me controló, pero después empezó a una pasar más y yo y más y yo y más y yo y más y yo. Los mismos síntomas, o sea, como que empezaba a tener como después súper que se llama aura, que empieza a sentir como un montón de cosas que te preven o te están avisando que hay viene el ataque que de pánico y empezaba a tener muchísima suduración, empezaba como ahí

perventilar, va a sentir que no podía respirar, exactamente no podía respirar. Y si te siente como si tuvieras la pata de un elefante. Correcto. Sí, sí, así tal cual, mi como que los pensamientos empiezas a divagar un montón, o sea como que disaso, si aso no sé, pero empiezo a pensar que te vas a morir, o sea que en ese momento ya se acabó todo como...

¿Sabes todo negro?

Sí

Sí y ti como que disaso si aso no sé, pero empiezas a pensar que te vas a morir, o sea que en ese momento ya se acabó todo.

¿Sabe esto o negro?

Sí.

Sí, y te deprime es más, porque como te digo, o sea, va pasando poco a poco más, más, más como más frecuencia,

y eso pues hace que te sientas muy triste con tu existencia. la gente que se ha hecho

la gente que se ha hecho

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