Hey there, it's Zoe and Georgia from May by Mum as the podcast and this week we're sponsored by Sinch.

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Se acabó la tristeza, la calamidad y la depresión.

Estamos de regreso.

Marta de baile en W.

Nueva temporada.

No mejor de la radio. Solo con Marta de baile en doblehu, nueva temporada. Scott, el bebé, reclasa, no va. No mejor de la radio. Solo con Marta de baile en doblehu. Son exactamente las 10-4 de la mañana en doblehu radio. Desde buen Martes 9 de septiembre. Y saben que teníamos varias cosas en el tintero. Que creo que estuvimos hablando si no me equivocooco el día viernes y de hecho el viernes que estamos platicando ustedes y yo entre que si el día del hermano y ahora sí que se armó la revamba en Twitter estuvimos platicando es que que buena canción oigan es Benny blanco el futuro es de Selena Gomez. Este es un remix de, hayas me fue el nombre. ¿Cómo se llama? Es chasamea. ¿Cómo se llama? O sea, lo he entrevistado. Lo tengo en mi guaz.ude, lo digo todo eso, si es budle, pero es una canción de, de Jay Balvin, de Jay Balvin exactamente, de Jay Balvin, qué buena rola, eh, para que hay la búsqueda, oigan, a ver, platicábamos el día viernes, de lo impresionante que es la cantidad de compañías de restaurantantes a nivel mundial que están empezando a cambiar sus venus para empezar a incluir productos que sean altos en proteína porque ahora no solamente estamos más conscientes que nunca, del importante que es la proteína para la construcción del músculo y el hecho de que el músculo es longevidad y el músculo es juventud. Por eso hoy en día para todos íjole, pero especialmente para las mujeres. Y sobre todo, si tienen perimenopausia o menopausia, que se pongan a ser pesas y que se pongan a construir músculo, porque eso es lo que sostiene el cuerpo, es lo que nos da juventud y eso es lo que nos da longevidad. Se acuan que antes nos decían que si el sumba, la época de los ochentas me acuerdo de Jane Fonda haciendo los famosos aeróvics y cuantas y ustedes no se han matado haciendo ejercicios aeróvicos como por ejemplo yo que se les calera horas en la caminadora horas en el escaladora horas en el elíptica y hoy en día lo que te dicen es lo que tienes que hacer es fuerza y saben pasa, que había como tantos tabús y tantos mitos alrededor de hacer pesas, porque decíamos no es que yo no me quiero poner super tronada, no es que yo no quiero este inflarme, no es que primero voy a bajar la grasa, porque si hago fuerza, la grasa se me va a endurecer y hoy para resumirles lo que sabemos es que hay pocas cosas que queman grasa como el músculo y entre más fuerza hagas más crece el músculo, más se quema la grasa y más te haces más chiquita aparte de que con la edad pues tú no quieres que tu peso lo cargan tus articulaciones quieres que tu peso lo cargan tus músculos entonces por eso tan importante para la cadera para las rodillas para los tubillos tener buenos músculos en el cuerpo. Bueno poniendo esa un lado les decía yo el viernes que muchísimas compañías Starbucks incluidos que ya lanzó una bebida en Estados Unidos, no sé si estoy a suceder en México, pero es una bebida que tiene proteína, creo que tiene 25 gramos de proteína, marcas de yogurt y ya tienen una versión que tiene 25 gramos de proteína, restaurantza a nivel mundial están haciendo

porciones más chiquitas pero altas en proteína y todo esto también tiene que ver con la fama el éxito y el uso mundial de los famosísimos GLEP1 los oscénpicos, los mullaros, los de pouns, los accendas, los creo que me faltó un offer.

No es mullaro, ¿es? ¿Cuál es el otro?

We goby. en piclos, mullaros, los de pouns, los accendas, los... Creo que me faltó un offer. No es mullaro, es... ¿Cuál es el otro? El huego, es exactamente. Y entonces todo el mundo empezó a decir, y jolequeó una con cómo se les hace la cara a la gente que está usando los GLEP1s y lo va a utilizar como oz en fake face, que es que se te consumió el músculo del cuerpo, pero sobre todo el músculo de la cara. Entonces, ahora más que nunca, todos los que están consumiendo GLP1 para bajar de peso están muy conscientes de lo importante que es la ingesta de proteína, que como lo hicimos el otro día con, veaboliosa, una super nutrióloga, el mínimo que deberíamos estar consumiendo las mujeres son 90 gramos al día y traemos un deficit infernal, con decirles que un huevo que es alto en proteína tiene seis o siete gramos solamente, imagínense la cantidad de proteína que tenemos que comer al día para llegar a 90 gramos, luego entonces ese viernes llamamos al al doctor Fernando Pérez Galás y Fernando Pérez Galás es un extraordinario médico cirujano especialista del aparato digestivo es cirujano variatra y él es fundador y director de gastro variátrica Santa Fe en el hospital ABC que está dedicado a los problemas de sobrepeso y obesidad. Entonces lo llamamos porque no me acuerdo que preguntas tenemos en ese momento mi queridísimo ofer, pero para explicar pues que si los G le peúno ya me acordé, era revéca discutiendo porque ella no le la tiene el G le peú y esto que lo otro no se qué y sin teoría

se pongan mucha atención porque todos ustedes que tengan problemas de sobrepeso y obesidad hoy a nivel mundial la ahora sí que revolución de la salud y la baja de peso son los famosos que le pe unos Fernando Pérez Galas bienvenido al programa ahora sí o

van a aprender todo lo que querían saber sobre el tema y quiero que empiece explicando a todos que son los GLEP1 y cómo es que funcionan para bajar de peso. Muchas gracias Marta, que gusto, como siempre es un placer estar aquí y justo a ver, mira los GLEP1 que son para poner para terminar de poner el marco que se añalaste, 12 por ciento de la población americana estaba a juge LP1, 12 por ciento, o sea, estás hablando de millones, es una cifra impresionante, ahora solamente se maglutide, se reportaron el diciembre pasado 20 millones de personas que han usado se maglutide. Entonces vamos, es un medicamento seguro, es una nueva clase terapéutica que fue que no es nueva, ciertamente se descubrió desde los ochentas, finalmente se empezó a sintetizar a finales de los 90's y ya le empezamos a utilizar como tratamiento o vecidad, pues ciertamente hace 5 o 6 años, ¿no? Ahora, de dónde salen estos GLEP1? Los GLEP1 son hormonas, ¿ok? Y todos producimos GLEP1, los GLEP1 forman parte de las hormonas que conocemos como inquietinas, que son hormonas gastrointestinales,

que tú y yo producimos, cómo producimos comiendo. En el momento que tú comes la comida entra al estómago, se procesa, sale al intestino y el intestino empieza a secretar muchas incretinas. Entre ellas, por supuesto el GLEP1, que se secreta en las células L del intestino distal, o sea es decir tiene que pasar determinado tiempo para que esa comida entre al intestino

y está y empieza a secretar GLEP1. Ahora el GLEP1 que tú y yo producimos tiene una vida media de dos minutos, es decir, su efecto dura dos minutos en el cuerpo, la genialidad del ingeniero farmacéutico que diseño esta molécula es que logra cambiarle ciertos aminoácidos a la proteína y entonces logra que no se degrade ese G1. Entonces potencializa el efecto que normalmente tu tendría solamente por dos minutos y primero empezamos a tener G1 que es el iraglutide que es el saccenda que tiene una vida media de 3 horas y después viene ya los el gran brinco que es el semaglutide, que es el saccenda, que tiene una vida media de tres horas. Y después viene ya los el gran brinco, que es el semaglutide, que es el losempic, que empieza a tener una vida media de siete días. Entonces, con una inyección tienes un efecto de siete días. Ahora, estos medicamentos inicialmente se investigaron para el tratamiento adjuante de diabetes. Entonces, la investigación inicial fue para pacientes que viven con diabetes. Cuando empiezan a salir los resultados porque la investigación farmacológica es súper rigurosa, empiezan a empezar a ver que aparte de los efectos de disminución en el azúcar en los pacientes que viven con diabetes tienen un mayor efecto en la pérdida de peso. Entonces a partir de ahí es cuando dice el investigador a ver pues vamos a estudiar la pérdida de peso y se empieza a generar toda esta nueva clases terapéutica para la pérdida de peso directa, es decir solamente para estudiar pacientes sin diabetes para pérdida de peso y entonces empieza a generar toda esta revolución del tratamiento con GLEP1. Y ahora ya tenemos GLEP1 duales, que es el mullaro, que es tierce patide, que genera dos efectos, o sea es decir estimulados incretinas, GLEP1 y GAP, y en el pipeline de toda la producción de medicamentos y de investigación vienen el

retrato de, vienen otras moléculas que ya tienen 3, 4 o hasta 5 incretinas. Ok, entonces después de que descubren que la gente que estaba tomando esto por diabetes tipo 2, estaba bajando de peso, es que cambian la molécula y entonces es cuando la FDA digamos que certifica estos medicamentos específicamente para bajar de peso porque muchas veces había una gran resistencia de un gran grueso de los pacientes que decían, yo no movablemente era un GLEP1 que es para gente diabética tipo 2, si yo no tengo diabetes, hoy en día la nueva generación de GLEP1 no son para gente diabética, solamente es específicamente para gente que quiere bajar de peso correcto. Correcto, y fíjate que, ante esto que ha cambiado, incluso las guías actuales del tratamiento de diabetes ponen como primer punto de meta de tratamiento, además de tener unas cifras de

glucosa adecuadas la pérdida de peso. Entonces, ¿juntos entran estos dos medicamentos así en el inimiento? Ok, ahora quiero que expliques con peras y manzanas, ¿qué es lo que pasa con el GLEP1 en tu cuerpo para que tú bajes de peso.

¿Cómo funciona el GLEP1?

El GLEP1? El GLEP1 es un... hay algunos que son tomados, la mayoría son en inyección subcutánea. Entonces, el ocolox en inyección subcutánea y el GLEP1 va a producir tres efectos principales. El primero es que estimula la liberación de... O sea, quita el hambre, primero.

Es decir, estimula los centros de saciedad en el cerebro, concretamente en el hipotálamo, en el nuclear cuato. En el segundo efecto es que hace más lento el vaciamiento del estómago. Entonces, el efecto de saciedad que produce el estómago dura más tiempo. Nos cuándo como la comida pasa más tiempo en mi estómago y entonces me siento más satisfecho durante más tiempo.

Y la tercera, que yo creo que es uno de los efectos

más importantes de estas... tomago dura más tiempo. Nos cuándo cómo la comida pasa más tiempo en mi estómago y entonces me siento más satisfecho durante más tiempo. Y la

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