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shop TNC's apply. Hola, somos Alexander Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams y esto es Entermanes, donde compartimos esas conversaciones que solamente se tienen entre hermanas, de sangre o de circunstancia,

en las que tratamos de desifrar de qué va esta aventura que llamamos Mirano. Que hacer mujer, amiga, hermana, pareja, es un viaje lleno de acertos y de dudas y de aprendizajes, pero acompañadas, todo es mucho más llevadero. Es un viaje en el que por ser mujeres, naturalmente compartimos. Tendremos uno de episodio cada semana en todas las plataformas de audio y en video

a través del canal de YouTube de Marta de Bile Porcas. ser mujeres naturalmente compartimos. Tendremos uno de episodio a cada semana en todas las plataformas de audio y en video

a través del canal de YouTube de Marta de Bailé porcas.

Se acabó la tristeza, la calamidad y la depresión.

Estamos de regreso.

Marta de Bailéile en W Nueva temporada No mejor de la radio, sólo con Marta de baile En W Muy buenos días México Esto es W doble hurrario. 96.9. Yo no sé, aplaudir es de ruca, aplaudir es de ruca. Y eres de las que aplaudé cuando baila. Sí, eso también me quedó. Eso ya evite. Pero me he fijado cuando yo me prendo otro borde. Bueno, muy buenos días cuéntalientes. Hoy el tema está fuerte, Natal y Marcos es de la house Muy bien Y para todos aquellos que andan bajoneados cansados sin ganas deprimidos ansiosos arrastrándose si de energía sabes que sin ánimo sin vitalidad vital, sin vitalidad, arrastrándose. Hoy está ando en la cobija. Natal y Marcos para hablar de qué tiene que ver la depresión con la alimentación. Super tema, bien. Super. Dios, sí. Es muy interesante porque la gente no lo relaciona. La gente siempre lo les enan los eventos, ¿no? Se me murió mi perro, estuve en el hospital con mi hermano, recorrí donde el trabajo, traigo la hasta mi jefe, no se da cuenta que lo que comes cambia tu cerebro para bien o para mal y afecta directamente tus neurotras misores, tú sabías que los neurotras misores son vienen de las proteñas que comemos de los aminoácidos. ¿De ahí se forman? No, todo idos, no tengo, no tengo una bolo, misiones como ves.

Oita, no sabes que la proteína no es lo mío. Pero saben qué para mí es. No puedo dar una buena noticia. Hay un libro que se llama No Prozac con Me Papas en Inglace Amazzo, No Prozac Pterus. Y lo que hace en la papa o el camote que tiene mucho tritofa lo que hace en la papa o el camote que tiene mucho tritófano es producirse rotonina

entonces si te voy a dar algunos consejitos que te van a ser muy bien de nuevo No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no o si ustedes han hecho su propio sondeo opinión cuesta vientes. Reveca a tus canciones. Yo en veces, sí en veces no.

Por ejemplo ahorita ya muerta.

A mí me estoy haciendo un día en mi vida.

No entiendo cómo haces pero un video pero pone una mesa pero haces una fiesta pero vas pero viajas pero regresas pero.

¿Qué va a haber energía?

No es que lo que no saben es que no tengo energía.

Entonces, todo lo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a todo, a va no hombre que va a arbar a tu tienes una energía no no tengo les tengo una noticia si no es a no adrenaline o sea vivo en combustible falso si vivo combustible falso a mis suprarrenales yo creo que ya están muertos bajo cero pasas unas pasas pero está muy cañón la botamiento colectivo y la depresión el desánimo, ¿no? Entonces, Marta, tú precisas unas estadísticas muy interesantes.

¿Qué dice? Los alimentos procesados aumentan el riesgo de desarrollar

depresión, que contienen sus ciencias químicas que favorecen la aparición de enfermedades. ¿Por qué? Eso ya lo íbimos tuyo una vez en un podcast que yo hice que te traje la el científica americana, ¿cuándo el ser humano no tiene buena flor intestinal, tiene

microviota y come alimentos inflamatorios, harinas azúcar es la dieta americana y salía

ahí como el cerebro encogido. ¿Qué pasa? que cuando el ser humano no tiene buena flor intestinal, no tiene microbiota y come alimentos inflamatorios, harinas azúcares, la dieta americana y salía ahí

como el cerebro encogido. ¿Qué pasa? Produces neurotóxicos porque desde el intestino en vez de producir serotonina, dopamina, que son los neurotransmisores de la felicidad, produces puros neurotóxicos por una dieta inflamatoria y tu cerebro que le llega, Totalmente lo que comes va a decidir si vas a producir o no

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