Hola, somos Alexander Rosaldo y Mariana Sánchez Williams.

Y esto es Entermans, donde compartimos esas conversaciones que solamente se tienen entre hermanas, de sangre o de circunstancia, en las que tratamos de desifrar de qué va esta aventura que llamamos Mirá. Que hacer mujer, amiga, hermana, pareja es un viaje lleno de aciertos y de dudas y de aprendizajes, pero acompañadas todo es mucho más llevadero.

Es un viaje en el que por ser mujeres naturalmente compartimos.

Tendremos una de episodio cada semana en todas plataformas de audio y en video a través del canal contigo. Marta de baile en W, la radio, en su mejor versión.

Muy buenos días México, esto es W, Radio 96.9. como están cuentas bienvenidos estamos en vivo a partir de este momento y hasta la una en punto de la tarde no van a dar crédito lo que van a huir ahorita porque yo que se supone en este programa, tanto sabemos de todo que estoy sorprendido y no sé si para bien cuentas bien o para mal. Pero la estraja un picudazo en matólogo el matólogo es el dueño de la sangre y las limpas ahorita nos explicas bien al barro cabrera es el matólogo entrenado en trasplante de medula ocio especialista en el tratamiento y vigilancia de cáncer de enfermeas hematológicas es el matólogo entrenado en trasplante de Medulao, si especialista en el tratamiento y vigilancia de cáncer de enfermeas hematológicas durante el embarazo de atención integral de anemia, limpomas y responsable de la clínica de leucemias agudas, es jefe del servicio de hematología de los vital regional de alta especialidad. Y la razón por la cual yo quería hablar del hierro Álvaro es porque sabemos que la anemia afecta a 1.620 millones de personas en el mundo, es el 25% la población. En México la Perales Nacional de Anemia es bastante alta, dice aquí 7% mucho más, ¿no? Sí, de los registrados realmente, porque nosotros hacemos un estudio para saber. Pero ¿cuál sería tu cálculo a ojo de buen cubero? Al menos 39% 40% es... 4 de cada 10 nosotros, tenemos deficiencia de hierro y no estamos de informados. Sí, triste. Triste, ahora vamos a dividir la conversación. Una cosa es anemia y una cosa es falta de hierro, son dos cosas diferentes. Completamente. La anemia hay muchas causas, la más común es por deficiencia de hierro. Hablando únicamente como deficiencia de hierro, sabiendo que la parte de anemia, anemia como tal, es la deficiencia o la disminución de globo los rojos. Pero como los globo los rojos se hacen, se fabrican en nuestra fábrica que está dentro de la médula o sea los huesos. Al fabricarse ahí necesitamos al menos cuatro cosas para que funcione perfectamente bien. Es nuestra materia prima, si tuvieramos una fabricarica de ropa, tendríamos botones, tela, etcétera, ¿no? En esta fábrica que tenemos de la sangre en los huesos es hierro, vitamina B12, ácido folico, hormonas tiroides y una hormona que se llama etropolletina, que es de lo más común y lo necesario para formar sangre. El principal es hierro. El problema del hierro es que el hierro es un metal, es el metal más

común en el mundo, en la tierra, no? Este metal que se adquiere de lo que comemos, no? Tiene solamente un sitio de absorción en el intestino que se llama duodeno. Es ese sitio solo absorbe para hacerlo por números, 1 miligramos por día y es suficiente para mantener un equilibrio en lo que yo pierdo que es 1 miligramos. Como pierdo hierro todos los días con el sudor, con las uñas, con la descamación de la piel, eso es lo que habitualmente pierdo y solamente tengo derecho a perder 1 miligramos y ganar en la comida 1 miligramos. Por eso es que la comida contiene hierro pero tiene muy poco hierro para poder solventarla en necesidades que se exacerban lo que comúnmente tenemos. Por ejemplo si sangre significa perder sangre y como la sangre tiene hierro pues entonces pierdo hierro y ya no puedo recuperarlo con una dieta que solamente me aporta máximo hasta 8 miligramos por día en una alimentación. El betabel, por ejemplo, que tenemos en la cabeza como que es rojo y nos da sangre, el betabel solo contiene 0.8 miligramos de hierro es nada a lo que realmente necesitamos. Entonces, ¿cómo es el betabel? Sí, místilamente entra por cada 100 gramos de betabel. ¡Relo. Se va para allá todo, se ríe el betabel de que nunca se quedó en mi sangre y solamente entró por un tobo, ganas de divertirse y a salir de mi cuerpo. Entonces, el ser humano no está hecho para perder hierro, por lo cual, lo tiene que adquirir todo por fuera y como la parte donde lo absorbe, solamente está en duodeno, las pastillas y compuestos de hierro tomado, solamente funcionan para aquellos que ya no tienen pérdidas anguíneas o para aquellos que están en algún momento de la vida donde aumentan los requerimientos de hierro, como cuales son, la niñez, la adolescencia, el embarazo. Son momentos en la vida donde mi cuerpo exige más hierro y entonces sí, es justificable que yo pueda consumir una porte mayor de hierro en la dieta para que yo no tenga niña. Pero cuando esto sobrepasó mi límite de hierro de pérdida de hierro, no lo puedo lograr. Entonces voy a necesitar a un experto a alguien que me diga cuánto hierro me hace falta con un cálculo que se llama fórmula de ganzón y su forma que alguien se inventó para poder hacer esto y con esta fórmula se puede saber cuánto el ser humano necesita y cuánto ha perdido para que le podamos aportar la misma cantidad en compuestos nuevos, que son hierros habitualmente, que son intravenosos, algo que es importante que quiero que todos lo sepan. La aplicación de hierro intramuscular, esta parte de que hacerla la aplicación en Z en L, E, W y griega no funciona. ¿Qué me estás hablando? Se aplica hierro y muchas partes aplican hierro, ampolletas de hierro, entrar muscular como tratamiento como si fuera un antibiótico? Sin embargo, está prohibido en la parte de aplicación intramuscular porque se ha relacionado a que el hierro es un metal. Cuando entra la pompa, ¿qué hace un hierro en la pompa esperando a que se lo lleven a la sangre donde lo necesito o cómo cómo llega ese hierro a la medula ósea, no va a llegar en mucho tiempo. Entonces, lo que se hace ahora es tener compuestos y poallergénicos que no me van a provocar alergias y que se pueden poner por la vena para que yo rápidamente llene mi tanque de gasolina y esté listo para enfrentar todo lo que sigue, ¿no? Ok, para ahí, o sea, no, no, acabo de hacer un esfuerzo de concentración

por retener todo lo que nos acabas de decir. A ver, me regreso a la niñez, la adolescencia y el embarazo. Sí. Eso son los tres momentos en la vida de un ser humano donde tiene requerimientos mayores de hierra. Por eso me imaginó las pastillas maternales o cómo se aman. Las multivitamínicos para la maternidad. Exacto. Tienen hierro. Tienen con tienen hierro. Y ha sido fólico, ¿no? Sí. Pero es porque estás embarazada. Y no es para resolver anemia. Son para reponer los requerimientos. Los requerimientos. O sea, no es que te falte.

Es que vas a necesitar más de lo que tienes. Exactamente. OK. Ya pasó esa etapa. Sí. Ya estás en lancianidad. Rebeca. ¿Qué tienes en el año de seis años? ¿Por qué hay tanta gente con falta de hierro y no quiero decir con anemia? Porque no es lo mismo. Sí. con falta de fuimos lo fuimos perdiendo y si ese pedacito del duodeno es lo único que puede absorber y sólo absorbe una cantidad minúscula de lo que comes o de lo que te tomas como suplementamos la ausencia de hierro en nuestro cuerpo? Bien. Lo hice bien. Sí, sí. ¿Qué bien? OK. Cuatro causas de prida de hierro. Número uno, que no lo coman. Durante mucho tiempo que no haya ninguna comida reca en el hierro, el problema es que casi todo tiene hierro excepto fruta, pero casi lo demás tiene hierro, ¿no?umbres, semillas, carne, verduras, toda la parte de ojabére, todo tiene hierro,

contiene alguna cantidad mínima, pero contiene hierro casi todo.

Víceras de animales tienen hierro que el México se consume demasiado.

Por eso es raro que alguien, aunque los de suadero, se los echen con

con cilantro suficiente con el hierro que tiene tiene eso por eso es raro que alguien realmente no coma hierro eso es algo bien común y que y que tenemos ancestralmente escuchando te va a dar a anemia porque te estás mal pasando te va a dar a anemia porque no comes bien es raro en esto medio que realmente tengamos a anemia por eso si es una causa pero no es frecuente. Número dos, que si lo

coma el hierro, pero que no lo absorba. Entonces me lo como, pero mi dueño o mi estómago tienen alguna lesión por la cual no pueden o no permiten tener las condiciones necesarias de absorción de hierro. ¿Alección? ¿Hay enfermedades como gastritis a Uttu Inmune? Gracias. cosas con las cuales el cuerpo no va a permitir. Exacto. Todo esto no va a permitir la absorción correcta de hierro. De por si absorbemos poco y aparte, no se absorbe, pues es la segunda causa. Tercera causa. Si lo como, si lo absorbo, pero lo pierda. ¿Cuál es la pérdida actual? La primer causa de pérdida es sangrado en una mujer,

sangrado transvajinal por la parte de menstruaciones abundantes. Esta parte de menorragias, esta parte de continuar con sangrado o terino anormal provocado por cuestiones hormonales, mio mas, toda la cuestión ginecológica, es la causa principal que siempre, yo es muy curioso que yo siempre en la cosa le pregunto, ¿cuál es el patrón de sangrado menstrual y todas las mujeres me dicen lo mismo? Normal, mi sangrado es normal, ¿cuánto es normal? Y unas mujeres me dicen dos días, otras mujeres me dicen ocho días y es normal. Yo sí te contestan, ¿ya? ocho días ubicas la guerra de viertam. Sí. Ah, sí. OK. De qué me hablas. Se tiene un parámetro específico para detrás.

¿Qué es muy difícil calcular?

Pero un parámetro

específico para de ter... ¿Qué es muy difícil calcular? Pero un parámetro específico para determinar qué es lo normalino. 80 mililitros de sangre por menstruaciones no máximo que se puede sangrar. 80 mililitros. ¿Qué salen? ¿Qué salen? ¿Pual? ¿Un caballito? ¿Un caballito? un poco más de caballito. Diario. Diario. No, no, no, por sí, por sí.

No, pero como crees.

¿Qué pasa ya?

¿Qué hablas?

Ya con el juguolo, ya llenamos. Por eso es tan común tener deficiencia ayer, ¿no? Ok, esa es la tercera causa. Otra causa también de pérdida en hombres, por ejemplo, es sangrado de tubo digestivo, que es muy

frecuente que habitualmente es peremoroydes, por fissuranal, por algo gastrico, por cualquier cosa gastritis erosiva, todo esto. Ulceraz, bolipos, divertículos, semanjó, más ángel displaz, todo lo que en el tubo digestivo, que son siete metros de la boca hasta el recto, puede haber cualquier cosa ahí. Número cuatro, si lo como, si lo absorbo, no lo pierdo, pero ya lo perdí en algún momento de mi vida y nunca me lo repusieron. O sea, embarazos múltiples, embarazos y lactancia durante algún tiempo, y esta parte de lactancia que que se tuvo hace mucho tiempo se perdió dijerro, cuánto se pierde de hierro en un embarazo normal, sin ninguna hemorraje ni nada, se pierden 1500 miligramos de hierro por hemorazo. Si es gemelar aumenta y si tuvo hemorraje obstétrica aumenta. Entonces, ¿cómo queremos que esa mujer después la acte una leche que tenga hierro para su bebé no la va a tener? ¿Cómo queremos que esa mujer no esté cansada y le echamos la culpa al bebé que se espierta cada dos horas, porque cuando la mujer no tiene energía para hacerlo. Y como el hierro es un metal que participa en el metabolismo de energía en el cuerpo, se pierde el calor, se pierde la energía y algo bien importante. En la sangre el hierro es el que une al oxígeno. Si yo no tengo hierro vivo con una cantidad menor de oxígeno en sangre y esa es la causa por la cual tienen fatiga crónica. El primer síntoma de deficiencia de hierro es fatiga o síndome de fatiga crónica. No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,? ¿Qué tiene que decirle? Bueno, sí. A ver, me regreso. Cuando absorbes, retienes, te entrate todo, pero ya lo habías perdido y entonces no alcanzas a reparar. Mi pregunta es ¿por qué? Cuando te haces una prueba de eficiencia de hierro y sales de ficiente de hierro, te mandan un río de pastillas de hierro para suplementar lo que tú me estás diciendo es la

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