Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes. El día de hoy queremos ayudarte a que puedas manifestar alegría y felicidad

en todos los días de tu vida. Pero sobre todo, ¿a qué pueda reconocer esos detalles que

tienes en el presente? Y que son las cosas que en serio te hacen conectar con esta sensación de felicidad.

Y para eso, ¿qué crees?

Invítamos a Maritza del Río.

Coach de manifestación que nos acompañará durante este episodio para que podamos traer

alegría a nuestra vida mientras conectamos con el presente.

Te dejo con Maritza. ¿ que tengas un hermoso día.

Para comenzar este día quiero hablarte sobre algo que tiene un poder increíble nuestras

vidas, la capacidad que tenemos para manifestar

nuestra propia alegría. A veces nos preocupamos tanto por el futuro o por los recuerdos del pasado

que olvidamos lo más importante, lo único que realmente existe y de lo que tenemos control es en la hora. La

alegría es una emoción maravillosa que nos invita a detenernos

y a estar completamente presentes y disfrutar de este momento.

Cuando te permites sentir alegría es como si el tiempo se tuviera por un instante y en ese espacio en la que y en la hora se vuelve

el único que importa en ese momento dejas de lado las preocupaciones los planes las dudas y

simplemente eres estar presente significa que te conectas con lo que tienes frente a ti.

Puede ser la sonrisa de alguien que quieres, la sensación del sol en tu piel,

el aroma de una taza de café por la mañana o incluso el silencio de la noche.

Son esos pequeños detalles que cuando les prestas atención

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