y que no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no la palabra motivación, no dosis de ubicatex? Una dosis de entendimiento en este día mundial de la lucha contra la depresión. Hoy es el día en que hacemos conciencia. Sobre esta situación que a tantos nos ha afectado en algún momento en nuestra vida. Yo se he tenido en algún momento una crisis depresiva, como detectas que es depresión, pues ya sabes, hay aislamiento, ya perdemos el interés de lo que nos gustaba, pérdida de apetito, o puede llegar a comer demás, pérdida de concentración, acúmulo de cansancio, y hace un cansancio que sientes que está acumulado, duermes, pero no duermes, descansas, pero como si no hubieras descansado nada. Según la Organización Mundial de la Salud, escucha esto, 300 millones de personas en el mundo en este momento traen depresión. 300 millones de personas. ¿Qué quien se deprime más? El hombre o la mujer? ¿Qué es? ¡Ijole! ¿Yo creo que la mujer, ¿no? La mujer, pero yo no sé si es porque muchos hombres no lo decimos, lo encapsulamos, pero las que más expresan estoy depresiva, estoy deprimida, es la mujer, los hombres, además, lo estamos, pero nos por cuestiones de tabús y por tonterías que nos inculcaron, que los hombres no chillamos, es peor. Y viene el Blue Monday, ya la próxima semana. Cuando es. Es el día 19 de enero. El Blue Monday dicen que es el día más triste del año, no, pero vamos a convertirlo en la manera más feliz. Eso. ¿Para lo deas poder? No, porque en depone esta atención, pone su poder. Además, el día de hoy, cómo manejar la frustración,

estás frustrado porque empezó el año no como esperabas, porque no se te dio el proyecto que querías, porque sabías que hubo movimiento en la empresa y queriste que era para ti no fue, porque la persona que dices a amar, pues te decepcionó ahora en estas temporaditas, navideña que pasamos o en estos primeros días del año, Bueno, ¿cómo manejar la frustración?

Cuando las cosas no están como tú lo esperas, también lo vamos a ver el día de hoy bien. la idea de que no se se que no se que no se que no se que no se

que no se que no se

que no se que no se

que no se que no se

que no se que no se

que no se que no se

que no se que no se

que no se que no se que no se que no se que no se que no se que no se que no se que no se que no se que no se que no se los humanos son mañosos porque yo de repente escuchaba mi abuela que no esta perra ya sí su

mañosa mía se come los huevos de la gallina si se hace mañoso si se hace bueno este me apache en la ciudad, pero no, no,

pero no, porque yo de repente

escuchaba mi abuela que no esta

perra y así su mañosa, mira,

se come los huevos de la gallina,

si se hace mañoso, si, si, si,

si, si, si, si, si, si, si, si,

si, si, si, si, si, si, si, si, si,

si, si, si, si, si, si, ahora, vamos a ver, ¿ qué pasa? ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ una voz de aliento puede seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir para quienes frustran porque su relación de pareja va de mal empeor obviamente pues no podemos decir que nada más es uno porque es muy fácil es que se ella sella, es que se él, no, no, no, no, qué hicimos, a ver, agarra parte de la responsabilidad, en el amor todo lo que nos pasa, lo provoca, sólo permite. Esta fuerte, eso me reina, pero en el amor, lo provoca, sólo permite, lo fuiste permitiendo y ese fue el problema, empezaste a permitir cosas sutiles, cosas que tú sabes que desde principio te empezaron a empezar una, te empezaron a, empezaron a calar, te empezaron a molestar y lo fuiste permitiendo y ahí empieza la complicación. Repito la frase en el amor, todo lo que nos pase cuando diga amor, hablo no da más de amor de pareja, amor de padres hacia los hijos, la mielamor, el ex que existe en la amistad genuina, vas permitiendo y cuando empiezas a permitir ese tipo de malos tratos de humillaciones, de bejaciones, pues te andas quejando, porque al principio como que te hasta risa te da, ahí me dicea pero después te cala ya no me han des diciendo así ojo pues como dijo pues me anda diciendo así ocha para oye te apó. Está bien, chapa bueno, no, hay bien imita poncito de alberca oye, así empieza. No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, es bueno que agregues o te vas a una recomendación breve. Pregúntale todos los días cómo están soy y cómo te sientes.

Te prometo... piensa no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no a veces es que vamos todos, va mi hermana, va mi sigo, no, le llamamos a mi mamá. Hay parejas que no salen si no le le ven a la mamá. Que vaya mamá. Pues dicen que hacielado ni a los 0, dicen la luz de ¡Ahí, a madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, la madre, ya todo lo que le preguntaremos a Manuel Mijares.

Y ya no está tampoco lucerita con el otro señor,

a darlo con el señor.

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