Los likes no te dan valor, te están quitando paz

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 8 April 2026

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Summary

El episodio analiza cómo las redes sociales afectan la autoestima y la paz mental. Habla de la necesidad de validación y la comparación constante. Concluye que la estabilidad emocional se construye desde el interior.

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0:00.0	¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir?
0:05.4	Es muy saludable de repente como cuarto y último punto de los que dije en el bloque anterior de sintoxicarte de redes sociales, yo recuerdo una persona que está aquí frente a mí, que un un día hizo su de de de redes sociales. Yo de veras no lo creo, pero por no, no el momiente. Y él me dijo que ¿cuánto tiempo te desconectaste? Pues de gemice, Lolar, fueron fines de semana. ¿De qué día? ¿De viernes alunes? Nada, porque fue un retiro y el taproy, y que no, en sé que lo habíaces, y apliquió un toque, y hombre que esperan, no, bueno, lo ideal es que tú decidas no ver tu celular durante un dos. Si hay una emergencia, me marcan. Eso sí está aprendido, está activado. Ya los mejores amigos de la familia de LMVS intoxicaron un poquito de redes sociales y nada más deja encendía las notificaciones de César Rosal. Porque esas son muy saludables. Es así te van a ayudar, mensajes mío, o no. Claro, te van a dar y haz mental. es el que se dice, es el
1:26.0	que se dice, es el que se
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1:28.2	el que se dice, es el que se
1:28.7	dice, es el que se dice, es
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1:31.7	dice, es el que se dice, es
1:32.2	el que se dice, es el que se
1:33.2	dice, es el que se dice, es
1:34.2	de los dos maría del Rosario.
1:37.2	Qué gusto saludarte como estás.
1:40.2	Muy bien, doctor.
1:42.2	El gusto es para mí que es un placer.
1:45.2	Saludarte y pues que escucharte más que nada.
1:49.2	Me alegras mucho, me estás escuchando en este momento, María del Rosario, te quiero preguntar a ti. Te ha llegado a calar que publicas algo y nadie te contestó, nadie te le puso like en Facebook, ¿Cuándo te iba a comentar y de repente nada? de la gente. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. Y es que no es un poco. mucho porque mucho porque a veces no me da tiempo, pero cuando yo hubo una publicación, un mensajito, un consejo, algo, tiene contestas y si me dicen, pues a a la agor o a veces no estoy no estoy, no estoy de acuerdo, depende yo creo a la persona que se ha estado en la gente
2:47.5	que se ha estado en la gente
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2:49.5	que se ha estado en la gente
2:50.5	que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente que se ha estado en la gente Sí, sí, esa foto me lo tomé en un parque.
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