Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

Por si acabas de sintonizar por el placer de vivir estamos hablando de bilares para construir tu autoestima en un momento platicamos con nuestra invitada que ya está aquí en Cabinara doctora Tania Medina y te viene a decir cuatro pilares yo estoy hablando de otras cosas relacionadas con la autoestima. Para mí es fundamental cuando se trata de amor propio, saber diferenciar lo que depende de mí, de lo que no depende de mí, porque si no, pues me voy a sentir aguitado, a ver hay cosas que nos están pasando ahorita, a ver, a ti que me vas escuchando en la radio o estás haciendo ejercicio escuchándome o estás escuchando en podcast o en canal de youtube estás escuchando este programa hay cosas ahorita que te están quitando energía que no dependen de ti que dependen de una de otra persona que tú ya hiciste lo que tenías que hacer Ya ya más te ya insististe, ya pediste, ya reglaste, ya pediste, perdón, pero el problema sigue ahí, ya no depende de ti y eso te dren energía, es fundamental que lo tengas en mente, por si acá es ahorita, estás viviéndolo, de haber a ver, hablate, cesarlosano, tú ya hiciste, tú ya luchaste, ya procuraste y no vos respuesta con permiso buenas tardes cuando tengas tu evolución, cuando la vida te ayude a evolucionar ya sabré a si haces no haces y me buscas, no me buscas y a ver si estoy disponible. Se llamo orgullo, amor propio.

Siente te orgulloso de tus decisiones. No todas fueron buenas, pero en su momento tomaste la decisión que creíste que fue la correcta. Hay algo bien importante, el ejercicio otra vez, otra vez van a empezar cuando lo ejercicio. Sí, mira, yo por ahora en el problema del hombro, Joel, no dejé de hacer ejercicio tú sabes un mes y medio, coye cambio mi estado

animico. si mira yo por ahora en el problema del hombro juel no dejé de hacer ejercicio tu sabes un medio oye cambió mi estado anímico su fuerza muy mi pues probablemente la no sé si lo hayas notado pero la gilidad hasta para hablar en la radio o sea sí perdí energía porque estoy acostumbrado un ritmo de ejercicio mínimo una hora y media diaria oye y de repente nada nada si se acaso subí de bajar escaleras que porque me puse a ser y por poco me daba un... ¡Ay, yo no cuente! Mari querida, ¿qué agregarías tú? ¿qué hace Mari para aumentar su autoestima, su amor propio? ¿qué hace la Mari? Cuéntame lo, soy todo y dos Mari. Pues yo creo que ya he dudado muchas veces de el tema. Ya empezamos mal, maría, pues que tienes. ¿Cómo que he dudado? ¿Por qué? A ver, dime, ¿Por qué que te hicieron, marío? ¿Qué hiciste? Pues en algún momento con una relación que ya terminó, pues siempre me hizo sentir que no era bonita, que no era deseable, que no era atractiva, hablarla y yo me la creí. Exactamente. Completamente me la creí. Y ya empecé a trabajar en mí, volvía mi peso de cuando era solteras y niños, yo ya me veía al espejo y decía, wow, y entonces fue cuando me di cuenta que esa personalidad pues nada más me armaba todo, no solamente en autoestima y vi por terminada esa relación. Felicidades, Mari, por dar por terminada esa relación, te felicito pero me pongo de pie en este momento porque mujeres como tú pues también estabas enamorada, Mariitú. Sí, estuve muy herodada.

Y estabas ilusionada en que iba a cambiar.

Claro, por supuesto.

Y también te llegaste a creer que no, mejor no era suficiente para él. Claro. Pero gracias a Dios que alguien te abrió los ojos, ¿quién fue? Aquí le debemos. Son solita. Solita, mi reina. Cuando es un solito, te aplaudimos.

Cuando es un solito, también tienes que agregar que hay una voz interior

que también estaba gritando y no lo quería sobir.

Sí, que sea.

El llama voz interior, se llama ángel de la guarda, espíritu santo, se llama conciencia plena, como le quieras decir, pero ese siempre quiere tu paz y tu hormonía. Claro. Oye, ¿qué tan ruido? Hay mucho aire, Mari. te voy a levantar en la área garrate garrate podias hasta se svelta vices que bajaste de peso a garrate a garrate

no ya no otra vez no ruido hay mucho aire, Mari. Yo voy a levantar el aire agarrate. Agarrate, podías estar desvelta.

Viste que bajaste de peso.

Agarrate, agarrate.

No, ya no.

A través ya no estoy en mi peso, pero...

¡Aquí la regada, Mari! ¿Tos qué es eso? ¡Sí! Ah, ese es el airecito de la rosa de Guadalupe. y se dejó el aquí y hace transformó la marina y hace pero fin y pero doctor

caudita aunque yo no estoy como yo me gusta mi pareja actual siempre me he visto ya traigo ya traigo nuevo si si fuera rosa de guadalupe o mamita o sea no perdió el tiempo la mar y ya trae otro. Sí, claro. Encanta el sí claro.

Y el otro que le vaya bien, vámonos, que se vaya a ver por donde.

Para los días buenos, o para los días notan buenos,

lo que necesitas es una voz de aliento.

Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir.

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