¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Almas en dejas, nutirologa, bienvenida por el placer de vivir. Gracias por estar el día de hoy. El tema tal y como lo dijimos hace un momento, estoy seguro que el rating se acaba de elevar. Botanas saludables en esta temporada. ¿Qué difícil?

Es que es difícil lo que pasa es que...

Lo más fácil que saber.

Habrí una bolsa de esos que nos venden en cualquier lado, ponerla y ya.

Las papas, los cacahuates y atragar papas.

Si le pones chileito y limón, hayas miso oboa en la bolsa.

Y hasta le puedes hacer esa maguia.

Bueno, ya hay papas que son desideratadas que puedes utilizar o tú las puedes hacer en el en el en el de aire en la maquinde de aire. Sí, y ahí las pones, puedes poner papas, puedes poner betadel, puedes poner camote, rebanado en un ratito está y ya equivale a las papas ahoritas, pero son tritivas.

Y no traen gaza.

Esa freidora no es cara, ya se me hace. No, cuesta cara, no, no cuesta cara. A la vida freidora, metes papas, metes camote, bien rebanadito. Bien rebanadito, metes puedes meter calabacitas, puedes meter. Lo que tú quieras así rebanaditas como si fueran papas. y así te las comes con limonichilito, pero no lleva grasa. Y te ves muy bien cuando lleguen tus invitados. Oye, ¿qué es esto? Es botanonutritiva. Es correcta. A trancarte todo lo que quieres. Luego también, ya venden también palomitas que son hechas en aire, que también las puedes preparar en el dison air, si tú quieres preparas. Igual, ¿no más comerciar que quede nada?

No, bueno, no.

Ay, friar.

Ah, no. Se lo cobran a la licenciada por favorcito, la gente de ventas por favor. Sonó maravillas. Ay, tú ahí puedes hacer todo lo que quieras y no lleva grasa. O sea, puedes comerse, por ejemplo, pescado empanizado, que lo has desempanizado con a harina de avena le pone es sprite de ese que venden y queda perfecto.

Que otra botana aparte de lo que me acabas de decir que es muy buena recomendación camote, diste, betabel que traiga zanahoria todo lo puede ser. Cuando te digo esprite le pone salecita y lo ya lo lo pones como botana con chilito, con sal, como que, pero solo saber bien rico.

Y las palomitas?

Las palomitas igual o venden ya las bolsas de palomitas en,

es de hechas al aire, en todos los supos te los venden.

¿Y son?

Y son nutritivas, no están hechas en grasa.

Y ves que luego las que te pones en el microastas,

están todos mantecosos, no, eso no están más... Nímedo un dip que podamos poner que sea más saludable. Mira, en algunos centros comerciales venden unas latas con champiñones que vienen en la lata y esos champiñones les pueden poner tantito chílitos que vienen con vinagre y pole, Joe Gur, griego,

Joe Gur, griego,

...