Lo que quiero recordarme este año - Día 106 Año 4
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 27 January 2025
⏱️ 9 minutes
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Summary
Hoy, en Despertando Podcast, compartimos algunos recordatorios que pueden acompañarte a lo largo de este año para reconectar contigo, encontrar calma, y avanzar hacia lo que deseas. Si necesitas inspiración para abrazar cada día con más intención, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de:
- Cómo crear recordatorios para vivir el año con intención.
- La importancia de hacer espacio para lo que amas cada día.
- Por qué celebrar tus pequeños logros puede transformar tu perspectiva.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.5 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.2 | Iniciemos este día presentes y conscientes, en este espacio seguro para ti para priorizar tu bienestar. |
| 0:31.0 | Hoy te acompáño a reflexionar sobre las primeras semanas de este año. |
| 0:39.0 | ¿Cómo estás? |
| 0:42.0 | ¿Cómo te has sentido? |
| 0:45.7 | El inicio de un año puede traernos una mezcla de emociones. |
| 0:52.1 | Por un lado hay motivación, sueños las dudas, el miedo a no lograrlo todo, o incluso la |
| 1:11.6 | sensación de no saber por dónde empezar. |
| 1:17.0 | En serio te entiendo. |
| 1:20.7 | Y si te has sentido así en los últimos días, quiero compartir contigo algo que a mí me |
| 1:27.6 | ha servido muchísimo. |
| 1:31.6 | Dejarme pequeños recordatorios, que me ayudan a caminar con intención a lo largo del año, |
| 1:38.9 | y a sentirme más conectada conmigo, con mis necesidades, y con todo eso que deseo. |
| 1:50.9 | Puedes escribir estos recordatorios en un cuaderno. |
| 1:55.2 | Dejarte notas en diferentes espacios de tu hogar, o simplemente traerlos a tu mente |
| 2:01.5 | adiio. |
| 2:08.0 | Te comparto algunas ideas. Espero que resuenen contigo y te inspiren. |
| 2:12.0 | Empecemos. |
| 2:17.0 | El primer recordatorio es |
| 2:21.0 | haz espacio para lo que amas. |
| 2:25.7 | Algo que aprendí el año pasado es que cuando no hago tiempo para lo que me llena el corazón, |
... |
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