Lo que no estás cambiando lo estás eligiendo. Esta es una frase que me encanta repetirme en los momentos que siento que estoy sobre pensando demasiado. Y si llegan de vez en cuando de esos momentos donde siento que estoy demasiado en mi cabeza y quizás atítamente pasas a Honi, pero que estás mucho tiempo pensando en algo. O sea algo que quieres hacer, algo que tuviese gustado decir en una conversación, alguna decisión que tomaste, que tuviese gustado, que sea diferente. Y por otro lado, también pensando mucho en los demás, en seres especiales con los demás, en lo que están haciendo los demás, lo que están logrando los demás. Y pasamos muchísimo tiempo también pensando en todo lo que nosotros pudimos hacer y cómo se vería nuestra vida en un mundo ideal y cómo se vería nuestra relación en un mundo ideal y cómo se vería nuestra cuenta de banco y lo que nosotros hacemos con nuestra carrera laboral en un mundo ideal y encuentro que de alguna manera nos estamos volviendo adictos a pensar y reacios a ejecutar y por supuesto que yo siempre le voy a echar la culpa de esto al celular, como le echa la culpa a todo en la vida, pero sí he visto el impacto que tiene pasar en tu celular, porque cuando estás en tu celular no estás necesariamente ejecutando. Aquí hay una regla que yo veo que mucha gente sigue, que es como si abro una red social es para publicar y de ahí puedo consumir esa red social. Entonces, más o menos si abro mi computadora también es para contestar emails y para hacer cosas productivas

y no solo para hacer online shopping.

Se ponen como estas reglas de ejecución antes de consumir.

He estado pensando estos días en cómo sí somos adictos a pensar y reacios de ejecutar

en cómo estamos cayendo mucho más en el arquietipo de consumidor versus el arquietipo de creador y más que nada en este pensamiento de lo que no estás cambiando lo estás elegiendo. Entonces, si hay algo que tú quieres hacer y constantemente pasan los días y todavía no haces eso que dices que quieres hacer, sea un proyecto ejecutar una idea hasta leerte ese libro o hasta bajar tu consumo del celular y no lo estás haciendo, básicamente tú estás elegiendo quedar en ese lugar. Y cuando nosotros hacemos algo diferente es cuando elegimos realmente salir de ese lugar del cual queremos salir. Y es muy chistoso que yo estoy como que tan en contra del uso del celular cuando mi trabajo depende de ello. Yo creo contenido y creo programas para que la gente los consuma. Sí, pero más que nada, yo siempre tengo en mente cómo puedo ayudar a las personas a crear más, a crear más de lo que aman, a crear más videos, a crear más fotos, a crear más contenido, a hacer contenido que de alguna manera les ayude, sacar al mundo eso que tanto quieren sacar. Entonces hoy, Honis, vamos a discutir esto, de que no estamos de hecho solo para consumir, de que tu vida no debería ser un constante arque tipo del consumidor y estas maneras de que podemos entender para entrar en este arque tipo de sí el creador de la persona que está, eligiendo cambiar algo para que su vida realmente se vea diferente. Así que bienvenidos, bienvenidas, bienvenidas a un nuevo episodio del Bienniva Podcast. Yo soy Dani Shibulis Tujo. Creo que en este episodio de lo que quiero hablar y de lo que he estado pensando son las claves para generar un cambio en tu vida. Porque si esto te resuena a ti, esto de lo que no estás cambiando lo estás eligiendo y que más que nada estás llenando este arque tipo del consumidor, como podemos entrar en nuestra que tipo del creador y crear esas oportunidades hasta crear de susamientos que de alguna manera nos van a ayudar a llegar esas cosas que sí queremos hacer que no sintamos y creo que aquí en este episodio yo lo que quiero despertar en ti es que no sientas que otro día se pasó sin hacer eso que dijiste que ibas a hacer y la clave número 1 o el pensamiento número 1 que quiero que exploremos do, honey, es que tu mal hábito está mortiguando un miedo o un dolor. Y aquí quiero que conmigo pienses ese mal hábito que tienes y todos nos conocemos profundamente y sabemos que hay cosas que podríamos estar haciendo diferente en nuestra vida para que nuestra vida realmente se vea diferente. Entonces yo traigo esto a la mesa porque por supuesto que con mis clientas me pasa mucho que me dicen esto de quiero hacer esto con mis redes sociales, quiero comenzar a hablar de esto, pero alguien más ya lo hizo, pero una amiga mía comenzó antes, pero me da miedo de lo que van a decir, pero me da miedo hacerlo y que realmente no funcione, darme cuenta que si al fin hago eso que tanto quiero, igual no va a funcionar. Entonces aquí es cuando sabemos que ese mal hábito y el mal hábito en tu caso podría ser no ejecutar, aunque hay miles de mal hábitos, usualmente están amortiguando un miedo o un dolor. A que me refiero con esto que usualmente no queremos saber lo que está del otro lado de ejecutar y del realmente hacer. Por ejemplo, si tú hablas mal de una migatulla, tú sabes que esto es un mal hábito, pero te encuentras constantemente hablando mal de esta amiga o de esta persona. Usualmente el miedo o el dolor que estás amortiguando al no cambiar ese mal hábito es que estás evitando tener una conversación frente a frente con esa persona. Estás evitando decirle todo lo que piensas a esa persona para ver si esa persona cambia, o sea, esa persona está dispuesta a tratarte diferente o hacer las cosas diferentes. Entonces, de alguna manera, estás mortiguando el dolor de tener algún tipo de rechazo de que esta persona te diga que no va a cambiar o de tu ver con tus propios ojos que esa persona no va a cambiar. Y aquí es cuando te pregunto qué es mejor, qué precio quieres pagar. Y aquí es donde también me encanta esa frase que dice Choose Your Heart. Es difícil hablar con alguien de frente, pero también es difícil hacer algo que no te gusta hacer. Y si hace algo es hablar mal de una persona, criticarla, o que en cada conversación que tú tienes de alguna manera salga el nombre de esta persona detrás de sus espaldas, ahí también estás escogiendo algo súper difícil que es vivir en la deshonestidad, vivir de una manera en donde sigues hablando mal de esta persona, pero nunca tienes una conversación difícil con esa persona. Entonces ambas cosas son difíciles y lo mismo es cuando queremos cumplir un sueño o cuando queremos comenzar a ser contenido o cuando queremos hacer nuestro emprendimiento. Sí, es difícil hacer ese emprendimiento. Es difícil comenzar a grabarte, por supuesto, que sí. Pero también es difícil decidir quedarte en ese lugar en donde quieres algo y no le ejecutas. Ambas cosas son difíciles y nosotros tenemos que escoger el difícil para nosotros. Entonces, yo creo que cuando estoy pensando en ejecutar algo, cuando estoy pensando en, por ejemplo, grabar este podcast, que a veces, por supuesto, que siento resistencia de grabar este podcast y creo que es normal y cualquier persona que tiene un proyecto creativo sabe qué es así, que muchas veces estamos esperando como esa inspiración, muchas veces estamos esperando ese golpe de creatividad y que estemos completamente listos para hablar y para hacer eso creativo que queremos, pero la creatividad muchas veces estamos esperando ese golpe de creatividad y que estemos completamente listos para hablar y para hacer eso creativo que queremos. Pero la creatividad muchas veces recae en el hábito, muchas veces recae en él, ya me agendé este tiempo para hacer esto y lo tengo que hacer. Y con el contenido lo mismo, muchas personas me dicen, no, es que yo quiero esperar a tener la casa de tal manera, yo quiero esperar a tener tal cámara, yo quiero esperar a tener tal experiencia para comenzar a

hablar de lo que quiero y sí es válido. Pero esperar por eso es igual de difícil que simplemente hacerlo y ver cuál va a ser el resultado. Cuando estamos hablando de escoger este difícil, yo sí creo que esta frase de lo que no estás cambiando lo estás elegiendo, me vacina y me trae de vuelta a la tierra porque me la repito cuando estoy cañendo víctima del sobre pensar, pensar en lo que no he hecho, pensar que voy atrasada, pensar en lo que sí están haciendo los demás, pensar en la reacción de otro si hago al fin lo que quiero hacer. Encuentro de nuevo que somos addictos a pensar pero reacios a ejecutar. Básicamente tenemos como una pornografía mental de lo que podemos hacer y de lo que somos capaces de hacer, pero no lo traemos al mundo real para demostrarnos si somos capaces o no. Y usualmente si vamos a hacer capaces de hacer esas cosas que tanto queremos hacer, simplemente no queremos hacer el esfuerzo para darnos cuenta que todavía hay que ajustar, todavía hay que cambiar algunas cosas. Si las ideas solo se quedan en tu cabeza, en el soñar, en el pensar, en imaginarte cómo fueran las cosas si haces lo que tanto quieres, pero no terminas ejecutando, hay algo muy importante que estamos haciendo aquí, que es borrar o destruir el puente entre tu mundo interior y el mundo exterior. No hay manera de que las personas sepan lo que tú eres capaz de hacer, el nivel de trabajo que tú eres capaz de sostener la creatividad que tú tienes, la mente que tú tienes, no hay manera de que las personas sepan eso al menos de que tú se los muestres y por eso constantemente cuando vemos a personas hacer eso que nosotros tanto queremos, a veces tenemos estos pensamientos de yo poder hacer eso y yo estoy más preparada y yo tengo más herramientas y yo tengo más experiencia. Cuál es la diferencia entre esa persona y tú, que básicamente esa persona decidió mostrarse lo al mundo y deshacerse de esas creencias limitantes de qué tal si esto no funciona, que tal si alguien ya lo hizo, qué tal si alguien ya lo hizo primero, etcétera. Entonces, la única manera de compartir tu trabajo es haciendo, haciendo que estas ideas tan lindas, tan inspiradoras y cool que tienes en tu mente, de alguna manera se traduzcan algo concreto en el mundo real. Y para si no sea mostrarse a lo un público, no siempre tienes que crear para

mostrarse lo a alguien, pero que igual tú puedas ver físicamente estas ideas ejecutadas con tus ojos y poder sentir lo que se puede sentir orgullo, puede sentir rechazo, puede sentir ganas de mejorar, puede sentir ganas de seguir. Lo importante es hacerlo para que tú, aunque sea, veas un producto final, porque la realidad es que la mejora de tu talento, la mejora de tus habilidades, la mejora de tu trabajo, la mejora de un producto final, no puede suceder sin un primer modelo acabado. Entonces, por ejemplo, si tú estás pensando en que quieres hacer diseño gráfico, tú no puedes mejorar tu nivel de diseño gráfico, si tú no haces ese primer diseño y ves qué salió bien,

qué salió mal, qué cosas hay que reajustar,

qué cosas hay que reacomodar para hacer ese producto a final a un mejor. Si tú quieres hacer músico, tú no puedes mejorar tu nivel de producción, si no te grabas por primera vez y los cuchas y lo ves con un ojo sin juicio de, Ok, que salú bien aquí, que salú mal, que tengo que arreglar,

¿cuáles son mis fortalezas, cuáles son mis debilidades?

Nosotros no podemos realmente practicar nuestras fortalezas y reforzar nuestras debilidades si no intentamos pasar de la idea a la acción, si no tenemos ese producto final que podemos ver y decir ok, aquí hay que reajustar y reacomodar. Si no ejecutamos para salir del pensar, estamos activamente eligiendo quedarnos en la mente. Y aquí es el lugar donde crece la autoduda, la autocrítica, el pensar que no hace nada bien, el pensar que no terminas nada de lo que te propones. Entonces por eso para mí es tan importante repetirme esta frase de lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo. Y yo en lo personal siempre elijo ejecutar, elijo hacer el ridículo, equivocarme mil veces, por encima del sobrenalizar, sobre pensar, sobre estimar, que lo que hago es tan importante para ni siquiera intentarlo aquí, quiero que pienses que es una posibilidad que estás pensando demasiado en ti. Y eso te lo digo con amor, pero puede que estés pensando demasiado en ti.

Si tú estás queriendo ser este proyecto, si tú estás queriendo salir adelante y estás constantemente pensando que tal cifra caso, que tal si nos sale bien, que tal si la gente no le gusta, que tal si la gente se da cuenta que soy un fraude, estás pensando demasiado en ti. Y la buena noticia es que nunca nadie aparte de ti está pensando tanto en ti.

Por eso es importante ponernos a pensar con este episodio del podcast en qué seguimos ruminando, en qué seguimos pensando en nuestra cabeza de las cosas que queremos hacer, de las cosas que queremos ejecutar y no lo estamos haciendo y por qué no lo estamos haciendo y te diría que a cortes de ese tiempo en el que estás

pensando por qué no lo estás haciendo y pienses en la primera cosa que tienes que hacer para realmente ejecutar eso y regresando a que tu mal hábito está mortiguando un miedo un dolor, saber qué quieres cambiar tu trabajo o puede ser algo que también sabes qué quieres hacer si tú estás en esa posición que tú dices o que este trabajo ya no me sirve, este trabajo no me funciona, si estás viendo el vídeo en youtube me acaba de ponerle antes por casi demasiado

sole en el cuarto, en donde estoy. Hoy agaste grabando desde quito cuador, estoy tan tan orgullosa de que estoy grabando este episodio mientras estoy de reajer porque tengo mil cosas que hacer, tengo mil personas que ver un montón de gente con que cumplir y si esos importante porque vengo casi que una vez al año aquí todo tengo que venir más seguido para los que no saben mis papás, mi hermana y mi sobrina, viven en quito, la familia de mi novio también viven aquí todo entonces tenemos que venir a visitar más porque estamos de México, pero ahorita yo estoy, o sea, tengo un tiempo de una hora para grabar este podcast porque después tengo que ir al mosa con una amiga y después tengo que ir al dentista y después tengo una reunión de una colaboración que voy a hacer próximamente que estoy demasiado emocionada, pero yo al mantenerme fiel a mi palabra de grabar este episodio, estoy demostrándome tanto tanto tanto. Las cosas que parecen tan chiquitas pero que terminas cumpliéndote,. Al final te ayuda tanto para tu valor y cómo te ves tú, como persona dentro de tu mente. O sea, hacer eso que tanto dijiste que vas a hacer, ayuda muchísimo para todo tu estima. Yo no les puedo explicar el sentimiento que yo tengo en este momento, y no significa que no sentir resistencia, no significa que busque miles de razones de por qué no grabar este episodio. Y eso tampoco significa que no me encanta hacer esto. Cuando ya estoy haciendo lo me encanta, pero llegar a esto si siento un montón de resistencia porque tengo mi cosas que hacer, porque no estoy todos los días de mi año en quito y porque quiero ver a personas y quiero visitar a esas personas que no veo durante mi año. Pero esto es igual de importante que cumplir con los demás. Si tú no estás cumpliendo contigo mismo con las cosas que dijiste que iba a lo hacer con las promesas que te hiciste, constantemente estás eligiendo fallarte a ti mismo y eso viene con repercusiones. Eso viene con el pensamiento de que quizás no soy capaz de hacer cosas difíciles. Quizás no soy muy constante. Quizás no vale la pena hacer este proyecto que tanto quiero porque igual no va a tener tanto impacto. Si tú eres una persona que está constantemente pensando estas cosas sobre algún proyecto que quiere ejecutar o algo diferente que quiere hacer en su vida definitivamente este episodio es para ti y me siento muy conectada con este tema porque últimamente he tenido

y lo he contado en los últimos episodios del podcast. He tenido este compromiso inquervantable conmigo mismo, con hacer las cosas que yo sé que me llenan. Si me llena muchísimo, salida a comer con una amiga, lo voy a hacer, pero también me llena muchísimo publicar este podcast y conectar con ustedes. Me llena muchísimo hacer ese video que hoy en la mañana dije que iba a ser y lo grabé. Me llena muchísimo crear estos programas para que todos podamos conectar con esta energía. Eso no significa que voy a dejar de hacerlas otras cosas, pero sí significa que tengo que poner como algo muy importante, como una prioridad, esas cosas que llenan mi alma y que constantemente me están recordando eres capaz de hacer cosas difíciles. Entonces si tu mal hábito está mortiguando un miedo o un dolor, si tú sabes que por ejemplo tienes que cambiar tu trabajo y constantemente estás evitando buscar un trabajo nuevo, tu miedo o tu dolor probablemente es el rechazo, te da miedo aplicar a nuevos trabajos y de alguna manera probarte a ti misma que no puedes cambiar de trabajo, que el trabajo que tienes es el mejor trabajo que puedes tener, entonces para que aplicar a lugares igual me van a decir que no. Y aquí nos tenemos que conectar sí con la locura, si nos tenemos que conectar con el de lulunes, de decir, ¿pero qué tal si me dicen que sí? Y para conectar con esto tenemos que preguntarnos cómo se ve mi vida cuando, cómo se ve mi vida cuando hago lo que me prometí, cómo se ve mi vida cuando intento hacer esto nuevo, cómo se ve mi vida, cuando tengo un mejor trabajo, como mejor a mi vida, cuando yo paso por el proceso difícil de buscar un nuevo trabajo y al fin me lo dan, cómo se ve mi actitud, cómo se ve mi humor, cómo se ve mi relaciones cuando yo cambio este mal hábito que tengo que es quedarme en un trabajo que yo sé que ya se me quedó chiquito o que yo sé que no puedo crecer dentro de este trabajo que ya llegue un techo y que de alguna manera no hay un futuro en ese trabajo. También puede ser estar en una situación amorosa y te quedas de esa situación amorosa porque es mejor el diablo conocido que el diablo desconocido. Algo así dice el dicho y aquí ustedes me corregirán. Pero muchas veces nos quedamos en situaciones amorosas porque decimos ya esto fue lo que escogí y ahí está teoría del sunken cost fallacy. Que ahorita te lo voy a buscar cómo se llama en español, son que en costa falleci en español. Y es básicamente la fallacia del costo hundido. Y esta es la tendencia irracional a continuar un proyecto, inversión o relación, infructuosa, simplemente porque ya se ha invertido tiempo, dinero o esfuerzo. En lugar de evaluar los beneficios futuros, se basa en el miedo a perderlo invertido,

pero no en la rentabilidad actual.

¿Cuántas veces has utilizado la falacia del costo hundido para quedarte en un lugar que

sabes que ya se te quedo chiquito, para quedarte en un lugar en donde sabes que no hay crecimiento?

Lo mismo pasa con nuestras situaciones amorosas a veces decimos no, ya llevo demasiado tiempo

como esta persona, ya me invagnié una vida con esta persona y por más de que tú sabes que no es la persona adecuada para ti, por más de que tú sabes que no estás llegando a tu felicidad completa y absoluta. Te quedas ahí porque piensas en el pasado, piensas en todo el tiempo que has invertido, en todo lo que ha dejado que esta persona conozca de ti, no es que ya nuestros grupos de amigos se llevan bien y ya

conozco a sus papás y el

...