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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¿Lo piensas demasiado? Este podcast es para ti

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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4.7717 Ratings

🗓️ 2 June 2025

⏱️ 14 minutes

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Summary

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y el terapeuta Carlos Rábago abordan un problema silencioso pero muy común: pensarlo todo demasiado... y no hacer nada. ¿Te la pasas analizando una y otra vez si terminar una relación, cambiar de trabajo, iniciar un proyecto o simplemente hacer ejercicio, pero no te atreves a actuar? Este programa es para ti. Con frases como “tanto análisis provoca parálisis” y herramientas claras para pasar del pensamiento a la acción, este episodio te confronta, te motiva y te recuerda algo clave: la vida no se vive en la cabeza, se vive en el intento. Además, descubrirás por qué postergar decisiones te roba energía, te aleja de tus sueños y hasta daña tu salud emocional.

Transcript

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Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

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Por el placer de vivir es un programa que se transmite todos los días a través de esta estación con

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tu servidor y amigos es alozano y colaboradores. Era de las personas que piensa y piensa las cosas,

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pero no te atreves a hacer cambios. Claro que por un lado en natural, pues cada cambio ocasión es tres, pero también sabías tú que el pensar tanto las cosas también te

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quiten energía. Eso vamos a hablar por el placer de vivir con tu amigos Esa Rosano.

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Con el cariño de siempre te saludamos iniciando este placer de vivir, ¿soy Es hoy, César Lozano? ¿Eres de las personas que piensan y piensan y piensan las cosas?

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Y todo el santo, ¡díadeja!

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Tú que fueran pensamientos nuevos, no?

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Repetitivos, pero no avanzas.

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No te atreves.

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A ver, esto se puede aplicar a muchas áreas de la vida.

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Pensar mucho las cosas, cuando me doy cuenta que tengo que estudiar algo nuevo diferente que tengo que

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hacer ejercicio porque mi cuerpo ya lo grita porque es mucho mi nivel de ansiedad y ya escuché

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a César Lozano que en un programa dijo con un especialista que se disminuye el estrés y

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lanciedada haciendo ejercicio mínimo caminar y no lo has hecho, o sea lo piensa, lo piensa, pero ya,

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ya lo voy a empezar, que tengo que mejorar mi nivel de inglés y no lo hago, y pienso y pienso

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en que tengo que mejorar mi relación de pareja y seguimos igual o peor, o un ejemplo más

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crítico, que yo no sé que estoy haciendo con esta persona, con esta

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señora o con este señor, de verdad no sé qué hago yo aquí, nos llevamos de la patada,

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es más tóxica o tóxico de lo que me imaginé, pero ahí sigue, ahí sigue, es joel, ahí sigue,

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ahí sigue, siguen, siguen, postú con quién, verdad? No, yo soy solito. ¿Alguna vez viviste esto?

2:06.1

Sí.

...

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