Hola, buenos días, quiero tomarme un momento para agradecer todos los mensajes que nos han enviado. Sabemos que has notado que algunos episodios incluyen publicidad. Y hoy, queremos agradecerte de corazón por tu comprensión y por seguir aquí. La publicidad es una de las pocas formas que tenemos para sostener este proyecto y al equipo increíble que lo hace posible todos los días. Cada palabra, cada episodio, y cada audio que escuchas está creado con mucho amor y con la intención de acompañarte, inspirarte y darte un espacio solo para ti. Nuestro compromiso sigue siendo el mismo. ofrecer te contenido accesible y de la más alta calidad.

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Gracias por permitirnos entrar en tus días.

Y gracias por ayudarnos a que este espacio sigue existiendo.

Te quiero. Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. El día de hoy me gustaría que podamos conectar con la energía que fluye libremente a través de nuestro cuerpo. Aunque a veces no tomamos conciencia de esta energía. Esta siempre corre por cada parte de nuestro cuerpo y nos conecta con nuestra mente y nuestras emociones. Velo como un arroyo de agua que fluye libremente. Bueno, lo ideal es que si fluyerá todo libremente, pero hay ocasiones en las que este flujo se puede llegar a bloquear.

La vida en ocasiones es complicada. El estrés, la ansiedad, la frustración y muchas cosas pueden llegar a obstruir y saturar nuestra energía. Pero cuando logramos identificar que es lo que nos está bloqueando y logramos limpiarlo de nuestra vida, todo comienza a fluir libremente de nuevo. Usemos este momento para hacer un recorrido por nuestro cuerpo. Por cada parte que toca esta energía que vive dentro de nosotros mismos. Puede diserrar los ojos o simplemente estar consciente de cada parte de tu cuerpo que recorre hemos. Empecemos por nuestro centro. Aquí encontramos balance de nuestras vidas. Nuestro centro es ese lugar seguro que nos conecta con todo lo demás. Básicamente aquí está guardada la energía de tu esencia más profunda. Pero hay un instinto que a veces puede bloquearla. El miedo. veces en las que no nos atrevemos a disfrutar de caminos que nos ponen frente la vida, por el miedo a lo desconocido. Pero como ya lo hemos hablado antes, es importante atrevernos a descubrir los caminos que nuestro corazón anela. Dentro de nuestro corazón están guardados nuestros más grandes deseos, esos que conectan con nuestra verdadera esencia, así que para dejar que todo fluya correctamente en nuestro centro, lo importante no es deshacerte del miedo, es atreverte a y a descubrir lo que tu corazón anela a pesar del miedo. Siente como esa energía fluye y se expande a través de tu cuerpo, sin miedo y sin preocupaciones. Cuando esta energía corre libremente, podemos conectar de manera más genuina con nuestra creatividad y nuestro placer por la vida. Pero hay emociones que cuando se hacen muy presentes, pueden obstruir a esa parte de nosotros mismos, como la culpa, que es una emoción compleja, que cuando se hace muy presente, puede evitar que disfrutemos de las cosas increíbles que nos ofrece la vida. Pero hay que entender que muchas cosas que nos causan culpa, ya están en el pasado. Y no podemos dejar que nos nublen el presente. Si queremos que todo dentro de nosotros siga fluyendo de la mejor manera, tenemos que aprender a perdonarnos. Siente como cuando logras perdonar ciertas partes de ti, esta energía alcanza nuevos lugares y sientes como fluye libremente. Esta energía nos ayuda a mantenernos firmes en la búsqueda de cumplir nuestros sueños, pero hay un par de emociones que a veces también pueden bloquearnos y esta son la vergüenza y la decepción.

Hay veces en las que podemos sentir vergüenza por quienes somos, por habernos equivocado en ciertas cosas el pasado. Pero hay que entender que cada una de esas cosas forman parte de nosotros mismos. Y la manera de encontrar equilibrio aquí es aceptar que cada uno de nuestros fallos también nos forman como personas y nos ayudan a seguir creciendo y a intentar nuevas cosas. Es importante que logremos identificar que tipo de emociones son las que no permiten que nuestra energía fluya libremente a través de nuestro cuerpo. para que cuando logras nombrar esas emociones que se están haciendo muy presentes y pesadas en tu vida, también logras entenderlas y aceptar el mensaje que te vienen a enseñar. Así que date la oportunidad de limpiar esas obstrucciones que a veces no te permiten fluir libremente durante tu día.

Te deseo una mañana ligera y llena de mucha paz.

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