Las adicciones emocionales que más afectan tu salud

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 18 April 2025

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¿Cuáles son las emociones que no alimentan tu interior y podrían estar afectando tu salud? La health coach, Claudia Gómez, las menciona y nos dice cómo podemos gestionarlas para fluir y vivir en equilibrio.

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0:00.0	¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir?
0:05.4	Nizete ocurra no escuchar el programa completo porque te va a ayudar muchísimo y sobre todo para
0:20.2	toda la gente que anda muy estresada, acelerada. Bueno, pues esta gente, estos niños no, estos niños
0:26.2	anda muy felices. No sé quién fue,
0:28.3	encontró el de audio, Joel Garza, además de
0:30.4	productor de este programa.
0:32.0	Andamos, polinesios.
0:33.3	Pues sí, pero yo, yo diciendo que
0:35.5	andas estresados y salen los niños grité y grité
0:37.9	más me estresados.
0:40.1	Hoy te saludo con todo mi cariño iniciando por el placer de vivir internacional el día de hoy con
0:45.7	dos temas muy interesante te voy a dar técnicas para bajarle tres rayitas a tu estrés y por lo tanto a tu
0:54.0	cortisol a ver cuando hablamos de la palabra cortisol pues mucha gente dice pues me da igual que será
0:59.4	es como que que será eso es lo que se leva cuando te enojas, cuando te preocupas, cuando te llenas de
1:07.7	resentimiento y cuando te estresas que para mí son sinónimos porque los resentidos
1:13.0	han estresados, los preocupados han estresados, los enojones han estresados. Si los perros realmente
1:20.3	vuelen la adrenalina, Si te ha pasado,
1:26.2	joel que de repente un perro
1:28.2	empieza a leer raro cuando
1:30.0	andas nervioso, cuando andas
1:31.0	tenso, cuando tienes miedo al
1:32.8	perro y se te acerca.
	...

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