Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.

A ver la gente que es feliz tiene el hábito de vivir el presente. Pasamos 47% de nuestras horas de vigilia pensando en algo distinto a lo que estamos haciendo. Y mira, y se quedaron cortos los investigadores. Dicen 47%. entonces a casi la mitad del tiempo que estamos despiertos, estamos viviendo algo distinto a lo que estoy haciendo, se amimente andá pajariendo, bueno el pasado, bueno el futuro, ya se lamentando o preocupándome o aquí ahora se voy a comer, o ya estoy que esto, que a mi tiene art total y ni siquiera lo estás viviendo a si me no me saludo es por esto o es por esto otro la gente feliz vive en el presente y si no vive toma seminarios como el desanación emocional que es que empieza la próxima semana para aprender a vivir en el presente envía correo a taller en línea roba cesar los anos punto compando.com para escribirte. La gente feliz ayuda a los demás, colabora, participa, da, comparte, su tiempo, dinero, lo que puede, consejos. La gente que ayuda a los demás es más feliz que el que no ayuda. Y la gente feliz cultiva sus relaciones, sonaciones son hábitos cinco más amigos cercanos nos hace más de 60 por ciento feliz fíjate pero amigos amigos no no no chismoleros porque hay amigas entre comillas que namaste buscan pachizmier y te preguntan cómo estás por morbo no por ayudarte así es que por favor analiza quienes son verdaderos amigos porque a veces le llamamos amigo a cualquier conocido y hay niveles en esta vida hasta la los perros en el raza y para mí siempre diré que los perros de la calle son los mejores él o he dicho los adoptados los que nadie quiso, son los más educados, más lindos, más buenos. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir? 4 conductas clave de la gente feliz. A ver si yo te preguntar ahorita, a ver dime una conducta clave que la gente feliz y en yo dirá la sonrisa. Vendrá incluido eso en lo que viene a decirme rayo Guzman que es escritora con Forensiste Internacional porque a veces queremos que la felicidad es estar todo el santo día riendose. Así es. Yo siempre he dicho, eso es estar loco. A ver, si estás todo el santo día riendote, oi, es estar trastornadita. Magete, hola, vengo a darte el tesame, como está. Sí, imagínate todo el santo. Hay personas que les ponen el chip en un curso de actitud positiva, de que hay que andar sonriendo todo el día y salen así, pero las sonrisas te ves es más falsa que nada. ¿Cuál sería las cuatro conductas que según rayo Guzmán tiene la gente feliz? Esa... Ay, ¿qué te puedo decir? Acabas de decir algo básico. Las personas felices, cuando escuchas esa palabra, persona feliz, ¡Ay, se está riendo! Está todo el tiempo en plenitud. La felicidad es un proceso más profundo, más interno que tiene que amalgamar algo que tiene que ver con armonizar muchos elementos de tu vida. Y hay conductas clave que son las que a largo plazo, que es lo que queremos, una estabilidad, una felicidad duradera, nos pueden llevar en manos precisamente de esa sensación. Tan anhelada. ¿Sas anhelada que todos queremos? ¿Cuáles serían esas cuatro conductas tan anheladas que yo también quiero aprender el día de hoy? Y que yo recomiendo muchísimo porque si estas cuatro, cuatro conductas ustedes las consideran y las hacen hábito y las llevan a sus seres queridos, van a ver qué sorprendente el cambio. El primero de ellos es que no juzguen, no juzgar a las demás personas, no compararnos por favor, no compararnos con nadie, somos únicos y repetibles, cerrar bien los ciclos, algo muy importante, nada de que se quedó aberta la puerta por debajito se fue, no cerrar bien los ciclos y sobre todo agradecer. Esas cuatro conductas actitudes, como quieran llamarles, son claves de las personas que tienen esa plenitud y que, de verdad, la felicidad es un trayecto. No juzges, no te compares, cerrar bien los ciclos y agradecer. Perfecto. Y no dijiste sonreír, ¿eh? No es que la hombres se te la saca todo eso. Oye, vamos con la primera, la de no juzges. Tú estás de acuerdo que gente yo no juzgo nada, nada más estoy diciendo que hace ve esa es juzgar esa no yo no maldigo sus verdades quién eres tú panda lees en las verdades a la que le caló es que no tengo pelos en la lengua es es juzgar sin juzgar estamos programados para juzgar desde que nacemos Ya valió. Ahora como me es programa. Mira, cuando cuando analizamos a profundidad desde que nacemos. Ya valió. Ahora como es programa.

Mira, cuando analizamos a profundidad desde que empezamos a tener lenguaje, porque nosotros somos lingüísticos y nos estendemos la memoria emocional que empieza en la panza de Mami, pero después la memoria lingüística, por eso nos acordamos de los tres años que empezamos a tener lenguaje. Lo que empezamos a escuchar es mirá, sientate, parate, etcétera, pero también te ves guapo, estás bordito, ese color no te va. Entonces nos quedamos como que con esa tendencia, deber llegar una persona y a ver cómo viene vestida, juzgar su ropa, cómo habla, a juzgar su tono de voz, lo que hace a juzgar su trabajo. Entonces tenemos que

aprendiendo de programarnos de eso y empezar a apreciar como un paisaje al ser humano. La forma como yo trabajé los juicios fue en lugar de enjuiciar admiral. Esa acto. Oye, qué guapo. Ah, qué bien se ve. Mira, qué muy serensa patos, qué muy se ve y ya que...

Nijo se ve hoy mejor que nunca.

O sea, son cosas que te ayudan a cambiar el juicio por una actitud totalmente diferente. ¿Cómo te decía como un paisaje? ¿Cómo evitar compararte en plena era de la tecnología con las redes sociales, con Facebook, donde todo mundo pone su mejor versión, su mejor cara, aquí comiendo riquísimo con el amor de mi vida, pero no sé es que se acaban de pelear ese recito, a ver cómo evitar compararse. Miren, ¿piencen que están cometiendo la gran injusticia, que están siendo injustos con ustedes? Porque siempre va a ver quién tenga más pelo, menos panza, más dinero, menos esto, es injusto. Y no hemos nacido para nosotros mismos ser nuestros profesos enemigos y ser injustos con nosotros. Tratemos de hacernos justicia, de querernos, de amarnos. Esto es básico, una persona que se llama y se acepta y no se compara. No te tienes comparando, y agradece y aprecia por todo, que es algo tan fácil, rayozman cada mañana hacerlo a que hora lo acostumbras a hacer tu sesión de agradecimiento. Mira por las mañanas al abrir el ojo pero también en las noches porque creo que recapitular nuestra existencia tiene que hacer un ejercicio de conciencia y también de ajustes de aprendizaje para ir viendo como las tuerca se se tienen que ir apretando. Ella es Rayo Guzman, cuatro conductas claves que tiene la gente acerible, la gente feliz, busca la en sus redes sociales a roba Rayo Guzman escritora o en Facebook Rayo Guzman, gracias por volver al placer de mi virello. El problema no es lo que te pasa, es cómo reaccionas a lo que te pasa.

Animo, hasta la próxima.

Así termina el episodio de hoy de por el placer de vivir con tu amigos es Arlosano.

Como siempre, gracias por escucharnos.

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