La soledad que sientes puede transformarse en fuente de amor propio

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 3 June 2024

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¡No es lo mismo estar solo que sentirte solo! En este episodio, el psicólogo Axel Ortíz nos explica por qué le tenemos miedo a la soledad y cómo podemos hacerla aliada en nuestra vida.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.
0:02.5	Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.1	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo.
0:10.5	Daya Naratorre.
0:11.5	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.3	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz
0:19.2	por el placer de vivir. A ver cuál es la diferencia entre estar solo y sentirme solo, sentirme solo
0:36.6	tiene más a lo subjetivo porque puede sentirte así aún teniendo alguien atulado. Yo me
0:42.8	imagino la cantidad de hombres y mujeres que se sienten solos y duermen con alguien.
0:46.5	Una relación de pareja donde existe un sentimiento de soledad en una o en ambas partes.
0:53.1	Al mejor nada más uno de los dos sientes, aún viviendo juntos.
0:57.3	Es muy común tener síntomas de carencia, de afecto, de compañía porque no existe un
1:03.5	lazo. No hay una competentración, o sea, no estamos conectados tuyo. Es cuando empiezan frases,
1:11.0	como como estás bien, ¿qué hiciste? Nada, a donde fuiste en ninguna, como te
1:15.0	sientes bien. Ya, tu celular, el tuyo, y te empieza a sentirse uno solo,
1:21.0	empieza a sentir que verdaderamente, como que algo me falta.
1:25.0	Y ahí es cuando puede andar uno pajareando y andar viendo el menú y es cuando empiezan
1:29.6	los problemas de infidelidad y demás. Y luego nos preguntamos qué pasó y no nos damos
1:34.4	cuenta de las señales de alarma que hay previamente poco diálogo. No expresamos lo que sentimos.
1:42.3	No le dedico tiempo a la persona que con la que he
1:45.0	decidido vivir. No le dedico tiempo a mi salud emocional.
	...

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