Il faut que j'enregistre une vidéo pour Français Authentique. J'ai pas trop envie en fait. Pourquoi je dois le faire? Pour faire des vues sur Youtube? Ça ne me motive pas vraiment. Pour aider les membres de la famille Français Authentique à améliorer leur vie? Ah oui, j'y vais! Salut, merci du fond du cœur de me rejoindre pour cette nouvelle vidéo de développement personnel de Français Authentique. Alors tu la compris aujourd'hui, nous allons parler de discipline. Comment être discipliné? Et la raison pour laquelle j'ai choisi ce sujet, c'est que la discipline joue un rôle primordial dans nos vies. Ça joue un rôle super important dans nos vies professionnelles. On a besoin de discipline. Parfois, on n'a pas envie de faire quelque chose au travail, mais on doit le faire. Donc la discipline, elle est importante pour le travail. La discipline est aussi très importante pour nos vies personnelles, encore une fois,

pour entretenir la maison ou la partement, pour servir nos proches, parfois aidées nos amis, on a besoin de disciplines aussi dans notre vie personnelle. Et bien sûr, toi qui apprend le français, tu as besoin de discipline. La discipline, c'est une qualité primordiale et indispensable à quelqu'un qui apprend une nouvelle langue. Le problème avec la discipline, c'est qu'on en manque souvent. On en manque très souvent. Tous, même les gens qui disent être super disciplinés, manquent un moment de leur journée de discipline. La raison est très simple, c'est que la discipline, c'est comme un réservoir. Tu imagines que tu as un réservoir, comme tu as un réservoir pour mettre l'essence dans la voiture, tu as un réservoir de discipline en toi. Et à chaque fois que tu vas faire quelque chose que tu n'as pas envie de faire, tu vas prendre un peu de discipline dans ce réservoir. Et au bout d'un moment, ton réservoir de discipline va être vide. Et à ce moment-là, tu n'auras plus du tout de discipline et tu ne pourras plus compter dessus. Donc ça marche comme toute ressource finalement qu'on consomme au fur et à mesure de nos journées. Et d'ailleurs on parle souvent dans tout ce qui est lié à l'efficacité de gestion du temps, mais en mon sens c'est ce que j'ai compris après toutes ces années, après avoir passé des heures à étudier la productivité, l'efficacité, à mon sens, la gestion de la motivation et de l'énergie est encore plus importante que la gestion de notre temps. Alors que faire quand on manque de discipline avant de te proposer ce qui fonctionne le mieux pour moi et ce qui, à sens à le plus de chances de t'aider, laisse-moi partager avec toi la fausse solution, la chose malheureusement qu'on voit beaucoup sur Internet. Quand on manque de discipline, on va nous dire force-toi. Pousse-toi, c'est la philosophie no-pain-no-g, que beaucoup d'entrepreneurs, notamment américains, entendant sa pronée. D'accord? On va te dire il faut se forcer. Si tu manques de discipline, c'est de ta faute. Donc tu dois te faire mal, tu dois te forcer, toujours te forcer, te pousser, te pousser, te pousées. Si tu n'as pas mal, si tu ne souffres pas,

alors, c'est pas bien. Alors bien sûr, il y a un peu de vrai là-dedans. C'est toujours bien de sortir de sa zone de confort et quand on n'a pas envie de faire quelque chose, c'est toujours bien de se pousser un petit peu. Je ne suis pas là à dire, il ne faut seulement écouter et faire ce qu'on a envie de faire.

Non.

Mais je trouve cet approche basé sur la force beaucoup trop extrême et même dangereuse parce qu'elle conduit à mettre en nous des croyances limitantes. Une croyance limitante c'est quelque chose que tu crois et qui va limiter ton potentiel. Et par exemple beaucoup de personnes avec lesquelles j'échanges dans le cadre de Français Authentique, on la croyance limitante qui est « je n'ai pas beaucoup de motivation » parce que ces personnes ont essayé de se pousser, de se forcer et on finit par échouer ou on finit par abandonner parce qu'on ne peut pas se forcer sur le long terme. Donc attention à cette faute solution, ce n'est pas en ce poussant en permanence qu'on arrive à avoir plus de discipline. Alors qu'elle est la vraie solution. Avant de la partager avec toi, je t'invite si tu t'intéresses à ces sujets de développement personnel, je t'invite à suivre le premier lien dans la description parce que je t'offre le livre 4 pédules pour une viriche et sans stress. Tu donnes ton adresse, tu reçois le livre immédiatement, c'est une version PDF qui te permettra de découvrir un certain nombre de bases du développement personnel. Premier lien dans la description, télécharge le maintenant et on passe à la suite. Alors on a déjà parlé de disciplines et de motivations sur cette chaîne, ce n'est pas la première fois que je le fais. Je t'invite par exemple à regarder juste après la vidéo le secret pour rester motivé dans ton apprentissage du français. Donc t'aumais le lien dans le I comme info et dans la description. Mais aujourd'hui je voudrais aller un peu plus loin et y aller d'une façon un peu plus profonde. Je pense vraiment que pour avoir de la discipline, pour être motivé, il faut qu'on aille chercher une source de motivation qui est au plus profond de nous. J'en ai parlé un peu dans l'épisode du podcast Marché avec Johan du 17 avril, un niveau de discipline supérieur. Mais je voudrais reprendre un exemple issu du podcast dans cette vidéo. Tu vas voir la logique de cet exemple. Je t'expliquais que je suis quelqu'un qui de base de nature ne gète jamais de papier dans la rue. Je trouve ça complètement fou de le faire et je ne le fais pas. Et pour être quelqu'un, une personne qui ne gète pas de papier dans la rue, n'a pas besoin d'avoir un haut niveau de discipline. Le niveau de discipline est relativement bas, le niveau de discipline nécessaire. Et la raison pour laquelle ce niveau de discipline nécessaire est bas, c'est que le pourquoi n'est pas énorme, le pourquoi c'est tout simplement le respect social. Donc pourquoi on ne gète pas de papier par terre parce qu'on respecte les autres tout simplement. Mais le pourquoi n'est pas quelque chose d'extra profond, c'est pas quelque chose de très profond, donc le niveau de discipline dont on a besoin n'est pas très bas. Donc c'est facile d'être quelqu'un qui ne gète pas de papier par terre. Imaginons maintenant que je suis avec mes enfants et que nous marchons dans la rue. Nous sommes en train de marcher dans la rue et je vois soudainement un papier par terre. Imaginons que je me baise que je ramasse ce papier et que je le mette à la poubelle. Pour faire ça, j'ai eu besoin d'un niveau de discipline qui était légèrement supérieur

après c'est d'amant.

C'est un peu plus difficile, un point de vue discipline, de ramasser un papier par terre que de ne pas le jeter. Mais je le fais quand même, je ramasse quand même ce papier, j'ai un peu plus de discipline parce que le pourquoi profond est un peu plus important que précédemment. Le pourquoi ici, c'est que je veux montrer le bon exemple à mes enfants. Alors qu'avant, c'était juste un respect social, global. Donc ici, le pourquoi est plus fort? Mon pourquoi c'est que je veux montrer le bon exemple aux enfants? Donc puisque ce pourquoi est fort, le niveau de discipline dont je vais avoir besoin sera encore plus fort. Donc j'aurais plus de discipline grâce à un pourcois qui sera plus important. Imaginez-nous maintenant, troisième exemple, je marche dans la rue, je suis seule et je vois un papier par terre. Et je décide de ramasser ce papier et le mettre dans une poubelle. Ici, mon niveau de discipline est encore supérieur, après c'est d'amant.

Et la raison pour laquelle le niveau est supérieur, c'est que le pourquoi est encore supérieur. Ici, le pourquoi, la motivation, la raison pour laquelle je le fais, c'est que je veux rendre le monde meilleur par exemple. Donc le pourquoi, la raison profonde est supérieure est me donne un niveau de discipline qui est supérieure. Donc ici ce qu'il faut retenir, la clé, le résumé, ce que je veux t'enseigner via ces trois exemples, c'est que à chaque fois que le pour quoi la raison profonde est plus forte, chaque fois que cette raison raison, ce pourquoi est plus forte, eh bien le niveau de discipline est plus élevé. Donc pour avoir plus de discipline sur le long terme sans devoir se forcer, il faut avoir un pourquoi une raison qui sont très très forts. Et tu peux appliquer ce concept à ton apprentissage du français. Si tu as besoin de plus de disciplines pour travailler un peu plus et être capable de t'exprimer en français, eh bien renforces ton pour quoi. Une des façons de le faire et j'en ai parlé dans la vidéo que je te recommandais de voir tout à l'heure, c'était de te focaliser sur le plaisir, donc au lieu de te forcer, de faire des activités que tu aimes, ça ça marche très bien. Mais si tu veux aller plus loin, c'est ce qu'on fait dans cette vidéo aujourd'hui, tu dois chercher une raison plus profonde. Et bien souvent, tous les membres de l'Académie Français Authentique, avec lesquels j'échanges et et qui sont les plus disciplinés, ce sont ceux qui ont une raison plus forte. Plus tard, raison d'apprendre le français sera forte, plus tu as de discipline pour le faire. Si tu apprends le français juste pour avoir une ligne supplémentaire sur ton CV, le pourquoi n'est pas fort, donc ta discipline sera plutôt faible, plutôt basse. Par contre, si tu apprends le français parce que un manque de ta famille, par exemple, est français, là, ton pourquoi est fort? Et ta discipline sera beaucoup plus élevée. Donc, de mon toit, quel est mon pourquoi? Pourquoi est-ce que j'apprends le français? Comment je peux rendre ce pourquoi encore plus fort et rend ce pourquoi motivant.

Ton niveau de discipline sans retrouvera d'écupler. Il y a une citation que j'aime beaucoup de Jim Run que je cite souvent sur cette chaîne parce que c'est une grande source d'inspiration. Pour moi, Jim Run, c'est d'abre conférencier et écrivain américain, et il a vu cette citation. Si tu allais là où je vais, tu te lèverais tôt, toi aussi.

Donc on est vraiment dans cette idée, si tu allais là où je vais, tu te lèverais tôt, toi aussi. Donc on est vraiment dans cette idée, si tu allais là où je vais et ça veut dire si tu avais mon pourquoi, si tu avais mon objectif, eh bien toi aussi tu te lèverais tôt, ça te permettrait d'avoir plus de discipline. Rendons-t-on pourquoi inspirant ta discipline sera quasiment infinie. Comme tu le vois, ça t'aidera pour des choses du quotidien, l'apprentissage du français, par exemple, mais aussi pour des aspects de ta vie beaucoup plus profond, par exemple, ta vie de famille ou même ta spiritualité. Donc voilà, c'est tout pour aujourd'hui. J'espère que ça t'a plu. Si c'est le cas, n'hésite pas à laisser un petit. pouce enlève un petit gêne pour nous encourager à continuer les vidéos de développement personnel. Si tu as envie d'aider un ami ou une ami partage cette vidéo avec cette personne, je suis sûr que tu lui fera un grand service. Notamment si c'est quelqu'un qui cherche à améliorer sa motivation et sa discipline. D'y nous en commentaire si toi tues être une personne disciplinée, on lit tous les commentaires et ça m'intéresse vraiment de le savoir. Nous n'oublie pas de suivre le premier lien dans la description pour télécharger gratuitement la version PDF de mon livre, 4 piles pour une viriche et sans stress et abonne-toi à la chaîne YouTube de Français Authentique en activant et notification. Merci beaucoup de m'avoir

suivi. pour une vie riche et sans stress et abonne-toi à la chaîne YouTube de Français Authentique en activant et notification.

Merci beaucoup de m'avoir suivi aujourd'hui et je te dis à très bientôt pour une nouvelle vidéo en Français Authentique.

Salut! Thank you.