Últimamente me he estado preguntando, ¿qué tanto de nuestro presente estamos arroinando al romantizar el pasado constantemente? Lo vemos en la moda, como romantizamos el pasado y decimos que la ropa antes era mucho mejor y que las colecciones eran mejores y que la gente antes teníamos de estilo. Romantizamos ciertas relaciones que antes nuestras amistades estaban más presentes y que las personas no estaban tan ocupadas con su vida, entonces uno se sentía más acompañado. A veces tendemos a romanticar el aspecto laboral y decir que antes las cosas eran más fáciles y lograr lo que queríamos no era tan difícil y no había tanta competencia. Constantemente estamos romanticando el pasado y a mí me encanta un poquito de nostalgia, me me encanta ver fotos viejas, me encanta ver moda vieja, películas viejas, pero hasta qué punto lo estamos haciendo tanto en nuestro día a día que tenemos este sentimiento constante de que estamos retrocediendo, de que antes la vida era mejor, las relaciones era mejores, los trabajos era mejores, la situación económica era mejor. Así que hoy, Jani, quiero hablar de este sentimiento de retroceder o de constantemente estar viendo el pasado con estos lentes rosados. Cuando yo pienso en la nostalgia, siempre pienso en el personaje que utilizaron para representar la nostalgia en la película Inside Out. La película Inside Out es una película de dibujos animados en donde se representan diferentes emociones como la alegría, la tristeza, la ira, la emoción en diferentes personajes de dibujitos animados. Y la nostalgia abre la puerta en una de las escenas y es de esta viejita con rulitos blancos que está muy feliz, está muy tranquila, pero muy apropósito los creadores de esta película hicieron que la nostalgia tenga unos lentes de ver y estos lentes de ver tienen un lente rosado y creo que eso es la perfecta representación de la nostalgia que nos ponemos lentes de color rosa para veras al pasado y constantemente estamos pensando que antes de estáamos mejor que antes las cosas denamas fáciles que antes había más amor, más diversión, más cosas por las cuales estar emocionadas que en el presente. Me parece que esta es una manera muy fácil de autos a voltearte para evitar estar en el presente. Estar en el presente es una de las cosas más difíciles que podemos hacer como seres humanos porque estamos enfrentando la realidad, estamos enfrentando ciertos comportamientos que tenemos, estamos afrontando ciertas realidades que estamos viviendo, estamos afrontando momentos difíciles en nuestro presente, pero si les cualquier libro de auto ayuda o si es a cualquier persona que es reconocido en este campo, te dicen que estar en el presente es un super poder, que poder realmente levantarte en el presente y tomar el día un minuto a la vez, no pensar demasiado en el futuro para estar completamente abrumado por lo que va a pasar y sentir esa ansiedad, pero tampoco estar en el pasado romanticando lo que alguna vez fue, es muy, muy, muy, muy real, muchas veces nos, pero tampoco estar en el pasado romanticizando lo que alguna vez fue,

es muy, muy, muy real. Muchas veces nos cuesta muchísimo estar en el presente y al evitar estar en el presente,

evitamos afrontarnos a nuestros sentimientos de las cosas que tenemos que trabajar.

Hoy vamos a hablar de este tema, honey. Estoy muy emocionada, bienvenido y bienvenida al Bienniva Podcast. Antes de meternos en materia, Jhoni, tenemos un nuevo segmento en el Bienniva Podcast que me emociona mucho y más que nada lo quería hacer hace muchísimo tiempo, tenía mis dudas, pero lo vamos a intentar. Y esta nueva sección tiene que ver con pigo. Esta nueva sección se llama

Pregúntale a Dani y puedes hacer tus preguntas acerca de diferentes temas. En la página web tenemos para que lijas tu categoría, sea negocios, amoramistad, crecimiento personal, otro como redes sociales de lo que se ha que me quieras preguntar y vas a tener un espacio para escribir tu pregunta. entonces, para hacer las primeras preguntas de esta dinámica que ya es hora de hacerlo porque me emocionaba muy mucho y tenía mis dudas, pero definitivamente hay que intentarlo. Vas a entrar a la página web de nuestra empresa que es danichulzinc.com slash podcast y vas a encontrar ahí el formulario para poder hacerle la pregunta a Dani que tú quieras y ojalá una vez al mes o dos veces al mes podamos hacer un segmento, una instalación de responder las preguntas que tiene la comunidad que yo sé que tienen muchas porque cada vez que hago preguntas en Instagram siento que me quedo corta de tiempo y hay muchísimas cosas, muchísimos temas que ustedes quieren tocar en cuanto a negocio y como yo estructuré mi negocio y como manejo mi negocio y como crecimos en negocio de Anishuelsink. Tienen preguntas, muchísimas preguntas de amor, de divorcio, de amistades, de conocer a alguien nuevo y también por otro lado tienen muchísimas preguntas acerca de seguridad, las redes sociales, la confianza, todas las cosas que tocamos aquí dentro del Véniva Podcast y quiero organizarlas de una manera que podamos contestar estas preguntas, obviamente estos consejos no solicitados de una manera que yo no soy ninguna psicóloga ni psiquiatra, solo de mi experiencia personal, yo te voy a poder dar la respuesta a esa pregunta que tienes y quizás eso te puede ayudar a ti.

Entonces estoy muy emocionada, danichulzinc.com slash podcast. La nostalgia nos está saboteando. Es algo que llevó pensando hace un tiempo y esto, la mayoría de las cosas que ustedes ven aquí en el podcast tiene que ver muchísimo con las conversaciones que yo estoy teniendo. por eso están importantes rodearte de personas que constantemente se están

cuestionando su estatus en la vida, sea en donde está su trabajo, en donde está su empresa, en donde están sus planes a largo plazo. Y hace poco, tuve una sesión con mi papá. Mi papá es, digamos, un coach de negocio. Y alrededor de esta época del año, siempre comenzamos a hacernos preguntas de qué está funcionando, qué no está funcionando, qué queremos crear para el siguiente año en Danichuels Inc. como quiero llevar mis redes sociales a donde quiero llevar este podcast y a raíz de esta conversación con mi papá que todavía no tenemos la sesión entera porque me mando muchas preguntas a contestarme, que de hecho podríamos compartir las preguntas de la sesión, digamos, de planificación para el 2016, si es que eso les interesa. Pero me encontré a mí misma saboteando mi presente por estar romanticando demasiado el pasado. Romanticar ciertas cosas que pasaban antes, romanticar ciertos momentos de mi vida, en donde quizás me sentía como que más libre, con menos responsabilidades, en donde sentía que era un poco más despontánea. Y creo que aquí hay un juego y hay un balance de darte cuenta, ¿qué es verdad? Y darte cuenta en qué momento tu archivo de la mente y tu recuerdos, te están un poco engañando a pensar que el pasado de alguna manera era mucho mejor de lo que vives en el presente. Por alguna razón y por múltiples razones, por miedo a afrontar la realidad, por miedo a responsabilizarnos por nuestros sentimientos y nuestras emociones. Constantemente estamos buscando maneras de no estar en el presente, sea porque estar en el presente es muy doloroso, sea porque estar en el presente significa ser responsable, sea porque estar en el presente significa tomar acción de ciertas cosas de nuestra vida, que sabemos que tenemos que cambiar. Entonces hay personas que optan por la ansiedad y eso es vivir demasiado en el futuro, estarte cuestionando, pero si hago esto será que esto pasa.

Y si digo tal cosa, entonces será que tal persona se va a sentir de esta manera. Y ya comenzará a preocuparte por la cena que tienes del sábado y lo awkward que te va a sentir en esa cena y las pocas ganas que tienes de estar en esa cena. Las personas que deciden vivir en el futuro, usualmente viven con una ansiedad, con un chip de ansiedad. Y la verdad, yo no me identifico tanto con eso. Yo tiendo a no pensar tanto en el futuro. Por supuesto que tengo ideas de cómo va a ser mi vida en cinco años, cómo quiero que se vean 10 años, quizás que voy a ser mañana, que quiero comer mañana, que me quiero poner mañana. Pero no paso demasiado de mi tiempo pensando en lo que va a traer el futuro. Creo que con la vida me he dado cuenta que por más de que uno planifique y uno se prepare, la vida tiene muchísimos imprevistos y da muchísimas vueltas. Entonces yo creo que lo mejor que yo puedo hacer para frontar el futuro es estar preparada, planificar financieramente, por ejemplo, eso me hace sentir muy responsable cuando estoy planificando financieramente para mi futuro. Cuando estoy pensando estratégicamente en que quiero hacer con mi negocio, pero más allá de eso en cuanto a encuentros, amistades, conversaciones, no soy una persona que se queda dándole vueltas al asunto del futuro. Pero sí soy muy culpable de darle vueltas al pasado. Depensar que antes lo hacía mejor, de pensar que antes las cosas eran más fáciles, de pensar que antes era mejor hasta en mi trabajo, de pensar que antes tenía relaciones mucho más significativas con mis amigas, de pensar que de alguna manera antes le estaba haciendo más justicia a mis sueños y a mis deseos a lo de hoy. Y esto me pasa cuando estoy deliberadamente tratando de no afrontar el presente. O sea, porque tengo cosas que hacer en el presente que no quiero hacer. Teo que responsabilizar. Me de ciertas cosas. Teo que tomar acción. Una muy buena manera de no tomar acción en el presente es constantemente romanticizar el pasado. Y de nuevo, yo creo que lo hacemos muchísimo, no solo con nuestro trabajo y con nuestra vida personal sino con las cosas que escuchamos, con las cosas que comemos, con las cosas que nos ponemos. ¿Cuántos vídeos no habéis visto en redes sociales de ahora la gente no tiene estilo personal? Y antes la gente se vestía como querían, etcétera, también. Ahora todas las casas son beige y antes las casas tenían mucha personalidad y la gente decoraba sus ovares con mucho color y mucha personalidad y ahora todo el mundo tiene la misma casa. Hasta cierto punto hay cosas que son ciertas, no? Definitivamente vivimos en un mundo de tendencias en donde usualmente nos dejamos llevar por las cosas que están alrededor nuestro y si las cosas que están alrededor nuestro es esta estética beige y este minimalismo, nosotros, nuestras casas, nuestros closet, usualmente se van a mover hacia eso. Pero también afrontamos el pasado con una realidad absoluta que muchas veces no es cierta, decimos que antes todo el mundo tenía la casa colorida y antes todo el mundo tenía estilo y el estilo era mucho mejor y la ropa era mucho mejor y la comida era mejor y la música era mejor, ¿no? Siempre estamos escuchando a estas personas que dicen como yo nací en la era equivocada, yo debía haber nacido en los setenta o en los sesentas en donde había música ni siquiera que es como mi amor, especialmente siendo mujer, no creo que te hubiese gustado tanto haber nacido en los 60. Y siempre se me queda una frase de mi papá, porque yo también soy muy fatalista en este sentido de que ahora la gente no tiene valores y que miedo la juventud de hoy y los celulares y que todo el modo está tan metido en redes sociales y me acuerdo que una vez que estaba teniendo esta conversación con mi papá, él me dio una perspectiva que se me quedó muy grabada, que fue que él es fiel creyente y yo he adoptado esa creencia gracias a él, de que el presente siempre va a ser mejor que el pasado. Él me dijo, ustedes tienen muchas más oportunidades de las que nosotros tuvimos,

ustedes tienen una facilidad para viajar y para conocer el mundo y para hacer personas cultas que nosotros no teníamos. Cuando yo era chiquito, o sea, mi papá, montarse en un avión era una idea muy loca y era algo que muy pocas personas en el mundo hacían, ir a estudiar afuera a una universidad en Estados Unidos era algo que ninguno de mis amigos hizo y ustedes las tres se fueron a estudiar

afuera las tres yendo mis semanas. Si ustedes quieren emprender, tienen un celular en la mano de donde pueden hacer todo, de donde pueden hacer desde contrataciones hasta contenido, hasta que te encuentren 100 mil personas en las redes sociales, nosotros no teníamos de eso. Entonces yo sí creo que el mundo de hoy tiene muchas más posibilidades y tiene muchas más oportunidades para ustedes de lo que nosotros tuvimos y me alegra que el presente sea mejor que el pasado. Y esta conversación ha desarrollado otras conversaciones con mis amigas y escucho a gente alrededor mío romanticizar el pasado y por supuesto que yo estoy rodeada de personas emprendedoras de estoy rodeado de personas que están en la red de sociales y creo que hemos caído en este discurso de decir que las cosas antes eran más simples que las cosas antes eran más fáciles que quizás crecer una comunidad en red de sociales antes era mucho más fácil que hoy en día y podemos verlo deselado pero también podemos ver el lado de personas que comenzaron en abril y ya de la nada tienen una comunidad porque pusieron el trabajo muchas veces, romanticamos el pasado para no reconocer el trabajo y las acciones que el presente requiere de nosotros y ahí es donde yo creo que la nostalgia puede ser muy peligrosa porque cuantas horas en el día y cuantos días en tu semana puedes desperdiciar, romanticando algo que ya no es y que ya no va a ser porque los momentos no se vuelven a repetir. Nunca vas a ser tuyo de este instante con las herramientas que tienes con la realidad que vives, eso nunca se va a repetir en el futuro. Entonces, ahí está frase de Dios, es que la dice Andy y dice algo como que I wish we knew that we were living the good old days. Entonces, le habla de cómo nosotros decimos que antes había días muy buenos y hubo una época muy buena, muy divertida con tus amigos y ojalá cuando lo estás viviendo, este es consciente de que en un futuro lo que estás viviendo ahorita son los viejos buenos tiempos. Y que nos mantenamos un poco más en el presente para poder reconocer que lo que vamos a romanticizar en el futuro lo estamos viviendo hoy. Entonces es algo muy engañoso, es algo que me fascina, me vuelve loca a pensar en este tema porque yo digo que de hoy que yo no estoy reconociendo voy a romanticizar en unos años y cuando me pongo a pensar en eso digo estoy segura que voy a romanticizar estar viviendo en México al mismo tiempo que tres de mis mejores amigas. Estoy segura que en algún momento romanticizaré mi relación con Rick todavía sin hijos y todavía no tomando estas decisiones gigantescas. Estoy segura que voy a romanticizar los tiempos cuando Pep era un cachorro y hace las cosas que hace un cachorro. Estoy segura que voy a romanticizar esta casa en un futuro y este episodio del podcast, este apartamento, todo lo que estoy viviendo ahorita, muchas de esas cosas, todo lo bueno, probablemente lo voy a romanticizar en un futuro. Entonces, si estás sintiendo este feeling de retroceder, de que de alguna manera antes deras mejor en tu trabajo o en tus relaciones o en la relación con tu cuerpo que antes estabas mejor y que tienes este sentimiento de haber retrocedido y de estar repitiendo ciertas enseñanzas que según tu ya habías aprendido. Quiero que se pasó a ni que muchas veces no es que realmente hayas retrocedido, sino que tu mente siempre va a comparar todo tu presente con una versión idealizada del pasado. La nostalgia muchas veces suele suavizar y tiendas a suavizar los bordes duros de lo que viviste antes y más o menos que solo resalta lo bueno. Y eso va a generar una ilusión en ti de que antes todo estaba mejor entre comillas. Y esto es un césgo cognitivo natural que tenemos los seres humanos de no comparar etapas por su totalidad y su enteridad, sino que comparar la tapa del presente entera con lo bueno y lo malo con la tapa anterior, pero solo desde el lado bueno y positivo. Muchas veces sólo nos acordamos de las cosas positivas. Y el césgo cognitivo natural es cuando atravesamos un reto, nuestra memoria seleccionada

lo positivo del pasado y lo contrasta con lo incómodo del presente. Eso es algo que hacemos naturalmente en el día a día. Y hay ciertas cosas de las cuales he estado escribiendo últimamente de esto, porque yo no quiero desperdiciar mi vida romanticando el pasado, no quiero ser una de esas viejitas que cuando yo era joven y en niepocano y yo digo ni siquiera soy una viejita y me encuentro

haciendo esto constantemente el otro día al morse con unas amigas que son mucho menores que yo y hasta ellas estaban romanticizando un pasado que no conocen con toda con digamos con toda la honestidad del mundo porque obviamente ellas están enintes, están saliendo con chicos, están experimentando y dicen no es que los de nuestra

generación son muy difíciles y son hombres que no se quieren comprometer y son hombres

que no quieren nada serio y es que antes los hombres eran de tal manera. Y uno tiene una

idea de lo que eran los hombres antes, si estamos hablando desde este lente específicamente,

pero también había muchas otras cosas. Cuando yo era joven, había hombres maravillosos, como había hombres que no valían la pena, que igualte así en la vida cuadritos, no? Creo que cada persona que pasa por la etapa de salir con personas en hombres o mujeres van a tener este sentimiento de qué difícil es mi tiempo buscando a mi alma gemela o buscando a mi pareja, ¿no? Pero estoy segura que muchas personas antes de ti también pasaron por lo mismo por más de que nos sean de la misma generación. Entonces yo creo que lo primero para dejar de que la nostalgia no sabote cuidarnos de esto y también curar un poquito este sentimiento de que estamos retrocediendo y de que antes deamos mejores, antes deramos más inteligentes, antes la vida era mejor. Lo primero que tenemos que reconocer es que se nos olvida de que la vida es cíclica y los ciclos fluctuan, los ciclos tienen etapas. Entonces cuando pensamos que la vida es cíclica, nos podemos dar cuenta que no siempre las cosas van a estar mejor que antes. Vamos a tener etapas muy buenas que van a ser seguidas por etapas muy malas, pero siempre sabiendo que todo lo que baja tiene que subir. Es decir, la etapa mala en algún momento se tiene que convertir en una etapa buena porque la vida es un ciclo y no es una línea recta. Las cosas no suceden siempre en ascendientes, siempre mejorando, siempre trayéndote más felicidad, más éxito, más itos, no vas a tener etapas que son mucho más lentas, y a mí me encanta pensar que siempre estás a una, dos o tres crisis de tu siguiente pick. Se habla mucho, especialmente como en la carrera de los famosos, como que no es que esta persona ya pasó por su pick. De hecho, ahorita lo estoy viviendo, viendo lo que la gente está diciendo del nuevo álbum de Taylor Swift. El nuevo álbum de Taylor Swift,

a la gente no le está gustando tanto, no entiendo como algo te puede gustar en menos de 12 horas, literalmente el álbum salió en menos de 12 horas. Y mi Instagram, mi tic toque está inundado de de personas como que ya Taylor pasó por su mejor etapa, no debió haber sacado este

álbum, este álbum está pésimo, las líricas están muy superficiales y hasta estoy en un

grupo de Swifties, donde ya personas estaban sacando su conclusión del disco, yo digo cómo puedes sacar una conclusión del disco sin notasentado con él, pero la narrativa general de la F of a Show, girl ahorita de Taylor Swift es que básicamente ella ya pasó por su mejor etapa, su mejor etapa fue folklore y evermore que son unos discos que ya lanzó como durante pandemia y que este disco es una completa basura y que cagada que lanzó este disco. Entonces usualmente vemos la vida de las personas y hasta nuestra propia vida, nuestra propia carrera, como algo que tiene un pico y después

de ese pico ya chao. Y hay muchas personas que se quedan todas la vida esperando por ese pico y no se dan cuenta que tu carrera, tu vida laboral está llena de varios picos y hasta tu físico, tu relación contigo misma tiene picos y tiene bajos. Bueno, a ver momentos en donde te va a sentir increíble contigo misma y después van a seguir etapas en donde quizás ya ese increíble se convertió tu nueva normalidad. Nos olvidamos que constantemente estamos moviendo ese poste de la excelencia. ¿Por qué? Porque llegamos de esa excelencia. Entonces, digamos, la Dani del 2020 soñaba a contener un negocio exitoso y para ella un negocio exitoso era digamos un negocio que genera 10 mil dólares al mes y será como que mi idea ok quiero generar 10 mil dólares al mes y que pasa que cuando llego a generar estos 10 mil dólares al mes yo muevo ese poste de la excelencia y digo ok ahora cómo se ve la vida y cómo se siente la vida si generó 50 mil dólares al mes.

Entonces, una vez vas moviendo ese poste, no es que el pasado era mejor, es que también tu métrica de la excelencia y tu idea de la excelencia cada vez va evolucionando en cuanto tú vas logrando más cosas. Entonces, lo que antes te parecía increíble, ahora es tu normalidad. para salir de esa normalidad y llegar al nuevo increíble, estamos alzando la vara,

estamos subiendo un pasito, estamos subiendo una escalera, estamos subiendo un escalón. Y tenemos a romanticizar el pasado porque ya vivimos esa excelencia y decimos, ¿qué? ¿Cómo podemos recrear esta excelencia en el presente? Muchas personas ni siquiera se preguntan eso, sino que constantemente están romanticizando la excelencia del pasado. Sin darnos cuenta que esa excelencia ya es nuestra normalidad y ya estamos listos para el siguiente paso. Entonces, estos ciclos no son necesariamente retrocesos, sino es una fase de ajuste, es una fase de maduración y preparación para ese siguiente salto. La etapa de ajuste es la más importante y en la etapa de ajuste, preguntate si en este momento estás en una etapa de ajuste, preguntate cómo estoy showing up, cómo me estoy apareciendo a esta etapa de ajuste. Estoy apareciéndome, siempre tratando de ser mejor que ayer, estoy apareciéndome preguntándome, ¿ok, cómo puedo volver a tener ese pico, ¿cómo puedo volver a sentirme bien conmigo misma? ¿qué necesito de mí para volver a sentirme en ese pico? o estás apareciendo a esa tapa de ajuste desde la queja, desde la nostalgia, desde decir, antes las cosas eran mucho mejor y nunca voy a volver a llegar a ese lugar porque ya llegué a ese lugar. Las cosas no solo existen una vez y se desaparecen para que nunca más las disfrutes, las cosas evolucionan y ese disfrute se ve diferente a lo que se ve hoy en 10 años, ese disfrute va a ser muy diferente. Entonces a mí me parece muy importante preguntarme en estas etapas de ajuste, en estas etapas de donde yo siento que la vida de alguna manera se está encogiendo, que las cosas no están saliendo exactamente como yo quiero, como estoy showing up, si me estoy dando por vencida y estoy constantemente romanticizando lo que fue, o si lo estoy tomando como un nuevo reto y digo, ok, que tengo en mi cajita de herramientas, que tengo en mi bolsita de maquillaje, que me va a ayudar a construir este nuevo pico sea en el área laboral, sea en el área personal de mis relaciones, hasta de mi relación contigo, conmigo misma. Preguntarte quién eres cuando no hay aplausos, cuando no hay trofeos visibles, cuando estás en la tapa de construcción de algún sueño, de alguna meta, de alguna relación, de algún cambio dentro de ti misma, sea psicológicamente o físicamente quién eres cuando estás en una etapa de construcción, quién eres cuando nadie te está plaudiendo, quién eres, cuando no tienes esos trofeos visibles de el cuerpo espectacular o los millones de dólares vendidos o todos los seguidores, quién eres. Es mucho más importante quién eres en esa etapa de construcción y ajuste a que quién eres cuando todo el mundo te está plaudiendo y todo el mundo está diciendo lo espectacular, lo inteligente y lo genial que eres. Entonces, se nos olvida en la primera parte, se nos olvida que la vida es cíclica. Y lo segundo importante aquí en esta conversación, desafortunar nuestro presente por ser nostálgicos y tener este sentimiento de retroceso, es que tenemos que encontrarle el verdadero significado retroceder, o sea, cuando pensamos de retroceder, ¿qué significa realmente retroceder? ¿Cincica que literalmente estoy mucho peor que antes? Significa que realmente tome pasos atrás y de alguna manera en mi timeline, en mi idea de un timeline, estoy peor que antes. Entonces pensar que algo es peor que antes es ver la vida básicamente en una aspiradora, ¿no? Y la vida no es así, la vida es un ecosistema de muchísimos elementos. Cuando pensamos que algo es peor que antes, usualmente solo estamos viendo una cosa de nuestra vida, un fragmento de nuestra vida. Estamos viendo nuestra vida a través de una lupa y nos estamos dando cuenta lo que hay en el resto de la página, lo que hay en el resto de lecosistema. Entonces, por ejemplo, tu puedes tener este sentimiento de que está sola, por ejemplo, alguien que está soltera, ¿no? Y entonces tú dices, no, es que antes, tuve un novio y antes estaba acompañada y ahora sigue paseando el tiempo y esto

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