Hola, buenos días, gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero hablar contigo sobre la felicidad. Esas sensación mágica que vivimos persiguiendo y nos hace sentir que todo en nuestro mundo está bien. Esa los que hace que todos los días tengan un brillo especial. Esa magia que nos ayuda a ver la belleza incluso en las cosas más cotidianas y ordinarias. Te pregunto, ¿en qué parte se tu día a día encuentras esa felicidad? En un momento son los que te hacen sentir que cada paso vale la pena? Pienza en ese día en el que te volviste a encontrar con esa persona a la que no veías hace mucho. Y por fin, la pudiste volver a abrazar. En esa vez que lloraste de la risa con tus amigas, y al final, ya ni se acordaban de que se reían. En ese momento en el que te diste tu primer beso con esa persona que llenaba tu estómago de mariposas. Poder encontrarnos con personas maravillosas que amamos y con las que podemos compartir cada paso que damos es una de las maneras más bonitas de sentir la felicidad. a veces esas historias que se escriben entre dos, de esas miradas de complicidad, de todas las manos tomadas y cuerpos abrazados. Cuando la vida nos pone en el camino seres de luz que vienen a llenar nuestro corazón de brillo y calor, es cuando tenemos encuentros mágicos con esa sensación de plenitud, con esa certeza de que todo va a estar bien, porque tenemos a nuestro lado a quien necesitamos. Pero la felicidad no solo se trata de compartir con otras personas.

También se hace presente en la relación que tenemos con nosotros mismos.

En las conversaciones que suceden en nuestro mundo interno

y los abrazos que le damos a nuestra alma.

Piensa en ese día en el que te viste al espejo

y pudiste reconocer todas esas cosas que te hacen ser increíble. En ese momento, en el que lograste conectar con la autocompasión y perdonarte por un error. En esa vez que pudiste decirle que no a alguien más, para poderte decir si a ti. Cuando logras construir una relación amorosa contigo y disfrutar de tu propia compañía, puedes conectar con una sensación de calma y satisfacción. logramos reconocer que todas esas emociones que buscas allá afuera, están dentro de ti. Cuando te conviertes en la fuente de tu propia alegría y felicidad. La felicidad llega con los grandes logros y los días que cambian nuestra vida.

Pero también se esconde en el día a día. En los pasos chiquitos quedamos a diario. Que poco a poco nos acerca en la vida que anhelamos y merecemos. La felicidad está en la mano de toda vuela que te acaricia para consolarte. En los brincos que da tu perro cuando llegas a casa y en los rayitos del sol que te calientan en el día más frío. felicidad. Está en ese bocado de pastel cumpleañero, en el nuevo capítulo de tu serie favorita y en la sensación de tu cara contra las almohadas. Respira, voltete a tu alrededor.

Así se ve la felicidad.

Gracias por estar aquí.

Esto es despertando podcast en colaboración con eicas.