Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. Que es con desde atrás de Tenojo una ganas de perfección tremenda, recordé la historia de aquel monje-sen que se fue a meditar a un lago en una barca y no quería que nadie lo molestaran. Digo, me voy al centro del lago con la barca, un lago tranquilo sin nada de oleaje, a gusto se fue y empezó una sesión de meditación profunda, se fue y se fue ya vez lo que la meditación, un monje se puede meditar horas y de pronto sentía un golpe contra su barca y no quería distraerse, no habría los ojos y volvió a sentir otro golpe contra la barca y volvió a sentir otro golpe y que se emperra y abre los cuna fregada habiendo un lago tan grande y usted viene y voltea y era una barca vacía que estaba en el centro del lago, se topo con la del y estaba enojarísimo, moral deja, a veces nos molestan cosas que damos por hecho o que significan para mí algo y no es así, en este caso una barca vacía no era ningún ser humano con quien descargar su guiera, que es condes detrás de tu nojo el día de hoy viene rayo gusman de la peuta hablar sobre esto escritora, a decirte lo que escondemos detrás del enojo, conozco una persona joel tan enojada con la vida y cuando te pones a analizar la vida que tuvo, te das cuenta que tuvo en infancia lo suficientemente dolorosa como para estar enojada con la vida, pero ¿por qué tanta gente con infancias dolorosas no son así? Porque ya decidió quedarse con el rencor, con el resentimiento, con el coraje, tuvo una infancia muy dura, tuvo una adolescencia también bastante difícil, tuvo un matrimonio bastante complicado y su amargura las

estar enojado con la vida y hay tantas películas donde demuestran eso, el típico ogro, el típico enojado con la vida, la bella y la bestia, te acuerdas. Algo un capítulo de la Rosa de Guadalupe. Es que es la verdad. Lo que me salió, Joel. Yo ha caído, con esa música, me voy a y que hay escondes, vamos a repetir la escena.

¿Qué escondes detrás de tu enojo? ¿No será? Yo, yo, yo ha caespirado con esa música, mira, yo ha caando, ¿qué hais conmigo?

A ver, pítate, pítate.

Vamos a repetir la escena.

¿Qué es conmigo?

¿Qué es conmigo?

¿No será alguna frustración, algún dolor, algo que viviste en tu infancia y hasta ahorita está saliendo de manera incorrecta a través de la ira? ¿Qué es conmigo? ¿A la rosa de Guadalupe que está pasando por ahí?

Me carga el payaso.

Bueno.

Para los días buenos.

O para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más por el placer de vivir que que escondes detrás del enojo es el tema del día de hoy en el placer de vivir hemos hablado de albucha sar vamos a decir hábitos costumbres que pueden estar detrás de un anojo ya lo dijimos en los bloques anteriores pero ray rayo Guzmán viene a hablar del otro lado de algo que no mencioné y algo que a veces no visualizamos nosotros cuando estamos enojados o que esconde mi pareja, mi hijo detrás de un enojo. Ella es escritor a este rapeta y viene el día de hoy a compartir este tema cabina querida rayo bienvenida. Gracias, Esa. ¿Qué es condes detrás del enojo? Mucho ojo, porque el enojo, la ira, es una de las emociones que más te empodera, de chapa delante. Entonces... En su momento, ¿verdad? En su momento, te empodere te chapa delante. Y precisamente por eso es tan traiciónera. porque significa que si te pone a la defensiva y te chapa delante es porque estás ocultando algo.

¿Estás defensando? y precisamente por eso es tan traiciónera porque significa que si te pone a la defensiva y te echa pa delante es porque estás ocultando algo, estás defendiendo. Y el deojo a veces no reflexionamos a lo largo de nuestra vida como fuimos educados emocionalmente y que es lo que hemos acostumbrado a guardar con un ver rincillo o con una ventarla mochila o después a ventar por tafolo en la computadora o que se yo. Entonces, el enojo se puede convertir en una área de exploración personal en donde tú vas a identificar que hay ahí, que has guardado ahí en tu curaje, en tu rabia, en tu ira, y que nos puede ayudar a gestionar una actitud más sana, más saludable en la conviviencia con los demás. O sea, si yo estoy anojado es que estoy escondiendo algo. Si me hacía anojar mi esposa, mi hijo, el que esconde algo soy yo. Ahí te va. Te voy a contar un cuento del monje Y la barca se habla de un monje de sus buristas muy senra acá.

Que ten querías salir... te voy a contar un cuento del monje y la barca. Se habla de un monje de sus budistas muy sen, acá. Quieres salir a meditar a estar solo que nadie lo molestara, necesitaba una paz interior, estar con él mismo, agarra para el monte a no a la montaña. Y cerca de un lago, donde solamente escuchaba el viento, los pajaritos, y entonces mete a la barca, pone la lona de la barca, toma postura para meditar y empieza a tratar de concentrarse, para su trabajo interior. Y de repente empieza a escuchar, paca, paca, paca, paca. Te golpegaba contra la... Te golpegaba contra la y empieza a intolerarse, ¿no? pues, ¿se, se, se, ¿por qué? ¿Están no tan grande la hago porque alguien viene a pegar la miberna? A mi barca. Y entonces, empecé, se controla, respira hondo y otra vez paga. Paga, paga. Ahí está que se ve larguen ya, no, ya, oita, intento otra vez respira 100 veces y otra vez

pa, pa, pa, pa. Y ahí a Nahuante ya se le rompe la medita.

A ver, a ver, a ver, ahí a se le sube, el enojo, es levanta la, la, la manta con la, con la que estaba cubierta su barca La verdad con todo, pues no hay nadie, es otra barca que estaba cia y que el viento hacia que chocará.

Con su barca, ¿no? Esta historia nos hace reflexionar de que a veces en el entorno ni hay nada y nosotros reaccionamos con lo que tenemos adentro. Entonces hay mucho ojo porque no casi ones el hijo, la esposa quien nos rodea no está haciendo intencionalmente algo para que tú te salgas de tu paz, de tu tranquilidad, de tu equilibrio, pero hay algo en ti que no has arreglado, que no has calmado y que te brinca, como el monje, la barca que ni tenía nadie, ¿no? Y que se topó con él en el medio de la agó y ya conoció hasta bien ojadísimo. Sí, podemos esconder tristeza.

Podemos esconder tristeza, podemos esconder estrés, podemos esconder frustración, podemos esconder nuestra necesidad de control que es más común. Cuando las personas no pueden controlar y lo más hermoso que te puede pasar es no necesitar controlar nada. Esa es la gran libertad por la que debemos esperar. Y con esa música de fondo que nuestro productor Joel Garza pone, decimos qué escondes detrás de tu enojo. Ojalá nunca olvides esta historia de la barca, con qué te despides mi querida rayo Gussman. Pues llevándolos no a reflexionar hacia su autoconocimiento a veces estamos muy atentos de la vida de otros de que hacen otros y se nos olvida que la más grande biografía que tenemos que leer y releer para seguir escribiendo es la nuestra. Ay el rayo guzman busca las cien sur redes rayo guzman facebook o instagram rayo guzmanescriptora autora de libro cuando mamá lastima cuando papá lastima y otro que vienen camino y otros más cuando ella hace un libro cada cada que dos al año cuantos haces ahi vamos hoy te vamos por el décimo el décimo en dito sea Dios yo para hacer diez no sabes cuánto y ella los hacen en un ratito te felicito, rayo.

Gracias, gracias.

Te admiro mucho. Gracias.

Quédate con el placer de vivir. Estamos hablando de este tema tan importante. ¿Qué estás escondiendo detrás de tu enojo? Frustración. A la mejora algo que no ha logrado en tu vida. Situaciones de la infancia que más ha sido. el episodio de hoy de por el placer de vivir con tu amigos es Arlosano. Como siempre, gracias por

escucharnos.

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