La importancia de la masa muscular en la salud - Jueves 10 de Julio del 2025

Martha Debayle

Education, Self-improvement, 512789

4.5 • 942 Ratings

🗓️ 10 July 2025

⏱️ 17 minutes

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Summary

Escuchen este dato de horror, a partir de los 30 años, en promedio, perdemos el 8% de nuestra masa muscular cada década y a partir de los 50 años disminuye de 1 a 2% anualmente. Si andan buscando cómo mantener su masa muscular, pongan atención a lo que Nathaly Marcus viene a contarnos y al examen que nos va a hacer.

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0:00.0	Hola, somos Alexander Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams y esto es Entermans, donde compartimos
0:07.8	esas conversaciones que solamente se tienen entre hermanas, de sangre o de circunstancia,
0:13.0	en las que tratamos de desifrar de qué va esta aventura que llamamos Mirá.
0:17.6	Que hacer mujer, amiga, hermana, pareja es un viaje lleno de aciertos y de dudas y de
0:22.2	aprendizajes, pero acompañadas, todo es mucho más llevadero.
0:25.9	Es un viaje en el que por ser mujeres, naturalmente compartimos.
0:30.2	Tendremos uno de episodio cada semana en todas las plataformas de audio
0:33.4	y en video, a través del canal de YouTube, de Marta de Baile en YouTube. No te pierdas los de baile minutos.
0:46.0	De baile talks.
0:47.0	Y conocen más de Marta de Baile.
0:49.0	Y nuestros especialistas.
0:51.0	El mejor de la radio.
0:52.0	Solo con Marta de Baile.
0:53.0	En W.
0:54.0	En W.
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