La historia que te cuentas importa - Día 209 Año 4
Despertando
Dudas Media
4.6 • 725 Ratings
🗓️ 19 June 2025
⏱️ 6 minutes
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Summary
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a observar con más atención tu forma de interpretar la vida. Porque a veces cambiar tu perspectiva puede transformarlo todo.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Cómo tus pensamientos pueden moldear tu experiencia.
- Cómo aprender a resignificar lo que vives, sin invalidarlo.
- La interpretación que le damos a diferentes situaciones.
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Voz: Andrea Mijares
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:13.5 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.7 | Inicimos este día presentes y conscientes. Hoy te quiero hacer una pregunta. |
| 0:29.9 | ¿Cómo estás interpretando lo que te pasa? |
| 0:36.7 | Déjame explicarte a lo que me refiero. Seguramente en algún momento has escuchado la frase, los eventos de nuestra vida no son buenos ni malos, solo son. |
| 0:46.6 | Y eso, la verdad es que puede ser una idea muy complicada de entender y de aceptar. |
| 0:57.0 | Lo que esto quiere decir es que nada de lo que vivimos es bueno o malo por naturaleza. |
| 1:03.1 | No es que esas situaciones ya hayan llegado a la vida con |
| 1:06.1 | ese etiqueta. |
| 1:09.1 | Las cosas simplemente suceden y somos nosotros quienes elegimos desde donde interpretar |
| 1:15.6 | eso que nos está pasando. |
| 1:18.6 | Somos nosotros quienes elegimos las explicaciones que le vamos a dar a cada evento de nuestra |
| 1:23.6 | vida. Y eso será lo que determinará cómo es nuestra experiencia. |
| 1:29.9 | Vamos a poner un ejemplo muy simple con algo que nos ha pasado a todo el mundo. |
| 1:38.9 | Imagina que estás viendo una película en tu casa después de un largo día de trabajo |
| 1:47.0 | y de pronto se va a la luz. |
| 1:50.0 | Este es un evento completamente neutro, simplemente se fue la luz. |
| 1:56.8 | Lo que va a determinar que sucede después es cómo el hija se explicarte esta situación |
| 2:02.6 | y desde donde la valla se interpretar. |
| 2:08.3 | La primera opción que tienes es ver todas las desventajas del hecho de que se haya ido la luz. |
| 2:15.7 | Puedes molestarte porque se arruinó tu momento de relajación. |
| 2:20.4 | Y que empieces a quejarte por todos los inconvenientes que implique estar sin luz. |
... |
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